하루종일 바빠서 드디어 침대에 누워 쉴 수 있게 되었을 때, 잠이 오기보다는 잠시 휴대폰이나 소설을 읽으며 마음껏 즐기고 싶은 경험을 해보신 적 있으신가요? 시간? 이러한 현상을 '보복적 밤샘'이라고 하며, 심리적인 보상 메커니즘이다. 그런데 이 보상이 정말 기분을 좋게 만들어주나요? 아니면 피로와 불안에 더 깊이 빠지게 만들까요? 이 글에서는 '늦잠 보복'의 원인과 해악, 그리고 이를 효과적으로 피하는 방법에 대해 설명하겠습니다.
##복수로 밤늦게까지 잔다는게 뭔데?
!늦잠을 자지 말고 복수하세요
취침 시간을 미루는 복수란 낮 동안 자신의 필요와 관심을 충족시킬 시간과 공간이 충분하지 않을 때, 잃어버린 개인 시간을 보충하기 위해 의도적으로 밤에 잠자리에 드는 시간을 미루는 것을 의미합니다. 이러한 ...
MBTI 성격 16명이 같은 회사에 다니면 어떨지 아시나요? 오늘은 이 흥미로운 주제를 공개해 여러분의 동료나 상사도 여러분과 같은 생각을 하고 있는지 확인해 보겠습니다!
##MBTI란 무엇인가
MBTI는 심리학을 기반으로 한 성격 분류 방법으로, 사람의 성격을 16가지 유형으로 분류하며, 각 유형은 4가지 측면에서 사람의 성향을 나타냅니다.
외향성(E) 또는 내향성(I): 사람들이 외부 세계와 소통하는 것을 선호하는지 아니면 자신의 내면 세계를 선호하는지를 나타냅니다.
느낌(S) 또는 직관(N): 사람들이 구체적인 사실과 세부 사항에 더 의존하는지 아니면 추상적인 개념과 상상에 더 의존하는지를 나타냅니다.
사고(T) 또는 감정(F): 사람들이 의사 결정을 내릴 때 논리와 합리성을 더 많이 사용하는 경...
MBTI는 사람의 성격을 16가지 유형으로 나누는 심리학 기반의 성격 분류 방법으로, 각각 고유한 특성과 장점을 가지고 있습니다. 당신의 MBTI 유형을 알고 계신가요? 다양한 MBTI 유형이 대학 생활에서 어떻게 행동하는지 알고 싶나요? 오늘은 당신과 당신의 반 친구, 친구, 연인이 이러한 설명에 적합한지 알아보기 위해 인기 있는 『MBTI 대학생 도감』을 살펴보겠습니다!
'MBTI 16유형 성격' 테스트
MBTI 성격검사 16가지클릭 www.psyctest.cn/mbti/
시험에 들어간 후에는 마음에 가장 가까운 생각을 따르고 중립적인 답을 선택하지 않도록 노력하십시오. 시험을 마친 후에는 자신이 어떤 성격인지 알게 될 것입니다. 시험이 끝나면 서둘러서 분석을 보세요!
MBTI '16가지 성격 유...
빌 게이츠는 보다 효율적으로 배우고 기억하는 데 도움이 되는 지식 트리를 구축하는 방법에 대해 이야기합니다.
충분히 읽으면 지식 간의 연결을 찾을 수 있어 암기가 더 쉬워집니다. 새로운 지식은 이미 습득한 기존 지식과 유사점이 있는 경우가 많습니다. 광범위한 지식의 틀을 구축하면 온갖 종류의 정보를 저장할 수 있는 공간을 갖게 됩니다.
과학을 배울 때 먼저 과학과 과학자의 역사에 관한 몇 가지 이야기를 읽을 수 있습니다. 언제 처음 질문이 생겼는지, 어떤 도구를 사용했는지, 어떻게 영감을 얻고 마침내 돌파구를 찾았는지 알아보세요. 마음속에 타임라인을 만들 수도 있고, 지도를 그릴 수도 있고, 나무를 상상해 볼 수도 있습니다. 이 나무에는 다양한 과학 분야가 뻗어 있으며, 알려진 것과 알려지지 않은 것을 ...
공격성 성격 장애란 무엇인가요?
공격성 성격 장애는 정서적 불안정, 충동적 행동, 무모한 행동, 자제력 부족을 특징으로 하는 일반적인 심리적 문제입니다. 이러한 성격장애는 주로 청소년기와 청년, 중년기에 발생하며, 심리가 미성숙하고 판단력이 부족하며, 타인의 영향을 쉽게 받고, 타인과 사회에 대해 적대적인 태도를 갖고, 결과에 관계없이 행동하는 경우가 많다.
공격성 성격 장애는 능동적 공격성과 수동적 공격성의 두 가지 형태로 나뉩니다. 적극적 공격형 환자는 소리를 지르거나 싸움을 하는 등 자신의 감정과 충동을 다른 사람에게 직접적으로 표출합니다. 수동적 공격성 환자는 고의적으로 미루거나, 방해하고, 다른 사람을 방해하는 등 간접적으로 자신의 적대감과 공격성을 표현합니다.
!공격적 성격 장애
공격성 성...
LGBT는 레즈비언, 게이, 바이섹슈얼, 트랜스젠더의 약어를 말하며 이성애자처럼 사람들의 성적 지향이나 성 정체성을 나타내는 용어로 사용됩니다. 이러한 용어는 아래에서 더 자세히 설명됩니다.
레즈비언
레즈비언은 낭만적으로, 성적으로, 정서적으로 여성에게 매력을 느끼는 여성입니다. 많은 레즈비언들은 게이보다 레즈비언이라고 불리는 것을 더 좋아합니다.
게이 남자들
게이 남성은 남성에게 낭만적, 성적, 감정적으로 매력을 느끼는 남성을 말합니다. 동성애자라는 용어는 레즈비언, 게이, 양성애자를 광범위하게 지칭할 수 있지만, 많은 여성들은 레즈비언이라고 불리는 것을 선호합니다. 대부분의 게이 사람들은 단어가 갖는 부정적인 역사적 의미와 게이라는 단어가 그들의 정체성을 더 잘 반영하기 때문에 게이라고 불리는 것...
소셜 네트워킹은 우리 삶과 일의 필수적인 부분이며, 우리에게 기회, 자원, 우정, 행복을 가져다줄 수 있습니다. 그러나 사회적 상호 작용도 예술이므로 불필요한 문제와 갈등을 피하고 영향력과 매력을 높이기 위해서는 몇 가지 기본 규칙과 기술을 숙달해야 합니다. 이 글에서는 여러분에게 영감을 주고 도움이 되기를 바라며 소셜 네트워킹의 10가지 주요 규칙을 공유하겠습니다.
첫째, 낮은 수준의 사람들은 욕구를 충족시키고, 높은 수준의 사람들은 욕구를 창출합니다.
대인관계 게임에서 우리는 수동적으로 반응하는 대신 주도권을 잡는 법을 배워야 합니다. 낮은 수준의 사람들은 항상 다른 사람의 인정과 호의를 얻기 위해 다른 사람의 필요를 충족시키려고 노력합니다. 그러나 그렇게 하면 소극적이고 종속적인 위치에 놓이게 되...
이제 막 졸업하고 사회생활을 시작했는데, 아직 학생이라는 생각이 들 수도 있고, 직장에서 두각을 나타내고 동료나 리더들의 인정을 받고 싶을 수도 있습니다. 그런데 그거 알아요? 직장에서는 당신의 이미지와 발전에 영향을 미치는 많은 세부 사항이 있습니다. 주의를 기울이지 않으면 신입사원들 사이에서 흔히 저지르는 실수를 저지르고 당황하거나 문제에 빠질 수 있습니다. 여러분이 직장 환경에 원활하게 적응할 수 있도록, 주의해야 할 사항 18가지를 정리해 보았습니다. 이러한 실수를 피하고, 성숙하고 전문적이며 긍정적인 신입사원의 이미지를 보여주시길 바랍니다.
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1. 명확하게 말하고 학생의 말투나 경솔한 말투를 사용하지 마세요.
대학에서는 일부 애니메이션 캐릭터가 말하는 방식을 흉내내는 것을 좋아했을 수도 있고...
라벨효과란?
라벨 효과는 사람에게 특정 단어 이름이 주어지면 자신에 대한 인상을 형성하고 이 인상을 바탕으로 자신의 행동을 해당 이름과 일치하도록 조정하는 것을 의미합니다. 이러한 현상은 이름이 부여된 후 나타나는 심리적, 행동적 변화에 기인한다고 하여 낙인효과라 한다.
라벨링 효과에 대한 심리학적 연구
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미국의 심리학자 베커(Becker)는 “일단 사람들에게 어떤 이름이 주어지면 그 이름으로 정의되는 사람이 될 것”이라고 제안한 적이 있습니다. 그는 라벨링 효과의 역할을 설명하기 위해 제2차 세계 대전 중 실험을 예로 들었습니다. 실험에서 성과가 좋지 않고 규율과 순종이 부족한 신병 그룹은 규율을 준수하고, 명령에 복종하고, 용감하게 싸우고, 최전선에서 보상을 받은 방법을 설명하는 편지를 매달 가...
대학 입시 점수가 나온 후 어떤 학생은 어느 대학에 지원해야 할지 고민하고, 어떤 학생은 어떤 전공을 선택할지 고민하고, 어떤 학생은 재수학을 할지 고민하고 있었습니다.
최근 PsycTest의 QQ 사용자 교류회에서 일부 학생들은 재수강 가능성에 대해 언급하며 혼란스럽고 얽매였다고 표현했습니다.
!다시 읽으시겠습니까
'올해 시험을 잘 못 쳤어요. 시험을 다시 봐야 할까요?'
“학부에 입학하지 않았는데, 전문대학에 진학할 가치가 있나요?”
'대학 입시를 잘 못했는데 대학에 갈 생각이 없어요. 어떻게 해야 하나요?'
'대학에 가면 무엇을 하게 되나요?'
재수학을 해야 할지, 전공을 어떻게 선택해야 할지에 관해서는 최근 논란이 되고 있는 장학봉 선생님의 영상을 꼭 시청해보시길 권합니다.
10년 전, 제가...