기초대사량이란 인체가 심장박동, 호흡 등 기본적인 생리활동을 유지하기 위해 소비하는 칼로리의 양을 말한다.
기초대사율(BMR)은 자연온도(18~25°C) 환경에서 깨어 있을 때, 가만히 누워 있을 때, 공복 상태일 때, 휴식을 취했을 때 생명(심장박동, 호흡, 분비선 분비, 신장 여과 및 배설)을 유지하는 속도를 말합니다. 해독 등) 필요한 최소 에너지.
여기서는 실제 측정값과의 차이가 가장 작은 Mifflin-St 공식을 계산 방법으로 사용합니다. 이는 현재 중국인에게 가장 적합하고 정확한 기초대사량 계산 방법입니다.
성별: 여성 남성
무게: Kg(킬로그램)
키: cm(센티미터)
나이: 한 살
당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
혈중 지질에는 콜레스테롤과 중성지방이 포함되며, 둘 다 mg/dL 또는 mmol/L 단위로 측정됩니다.
혈중 지질 단위 변환 도구는 총 콜레스테롤, 중성지방, 유리지방산, 고밀도 지질단백질 및 저밀도 지질단백질을 포함한 혈중 지질 단위를 변환합니다. mmol/L과 mg/dl 사이를 자유롭게 변환하세요. 고혈중 지질의 증상을 파악하고, 고혈중 지질, 고지혈증, 혈중 지질 저하 등 관련 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.
혈중 지질 단위 환산은 의료진과 환자의 편의를 위해 고안되었으며 고지혈증 검사 및 보고서 양식에 일반적으로 사용될 수 있습니다. 숫자를 입력하면 즉시 자동으로 계산됩니다.
총 콜레스테롤(mmol/L)
총 콜레스테롤(mg/dl)
⇔
트리글리세리드(mmol/L)...
삶의 혼돈에 대한 해독제는 심리학 교수인 조던 피터슨(Jordan Peterson)이 자신의 베스트셀러 책인 12가지 삶의 법칙: 혼돈에 대한 해독제(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)에서 제안한 12가지 삶의 법칙입니다.
1. 똑바로 서서 머리와 가슴을 들어 올리세요.
이 규칙 뒤에는 신체 자세가 기분과 행동에 영향을 미치는 생물학적 현상이 있습니다. 연구에 따르면 머리를 높이 들고 가슴을 높이 들고 똑바로 선 사람들은 더 자신감 있고 강력하며 매력적이라고 느낍니다. 대조적으로, 구부정한 사람들은 더 부정적이고 무력하며 인기가 없다고 느낍니다. 그러므로 피터슨은 신체적 자세를 바꾸어 정신 상태를 변화시킴으로써 삶의 질을 향상시킬 것을 제안합니다.
2. 사랑하는 사...
자신의 성격 유형을 이해하고, 자신의 잠재력과 강점을 발견하고, 자신에게 맞는 진로 방향을 찾고, 리더십과 대인 관계를 개선하고 싶습니까? 당신의 대답이 '예'라면 다음 MBTI 관련 책을 놓치지 마세요. 이 책들은 당신을 심리학의 새로운 세계로 데려가서 당신이 자신을 이해하고, 다른 사람을 이해하고, 인격을 이룰 수 있게 해줄 것입니다!
MBTI란 무엇인가요?
MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약어로, Jung의 심리학 이론을 기반으로 한 성격 테스트 도구로, 자신의 심리적 성향을 이해하고 자신의 강점과 약점을 인식하고 자기 관리 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들과 소통하고 협력합니다. MBTI는 인간의 성격을 16가지 유형으로 분류하며, 각 유형마다 고유한...
MBTI 성격 유형: INTP-건축가
INTP는 논리적 분석, 시스템 및 설계에 집착하는 철학적 혁신가입니다. 그들은 이론에 열중하고 모든 것 뒤에 숨어 있는 보편적인 법칙을 찾고 있습니다. 그들은 삶의 모든 복잡성 속에서 통일된 주제를 이해하고 싶어합니다.
!INTP
INTP 성격 유형
INTP는 분리된 분석적 관찰자입니다. 그들은 자신의 생각에 너무 깊이 빠져 있기 때문에 주변 세상에 대해 눈이 먼 것처럼 보입니다. 그들은 대부분의 시간을 자신의 머리 속에서 보내며, 개념을 탐구하고, 연결을 만들고, 사물이 어떻게 작동하는지 이해하려고 노력합니다. 건축가에게 삶은 우주의 신비를 끊임없이 탐구하는 것입니다.
INTP는 무엇을 의미하나요?
INTP는 MBTI(Myers-Briggs Type Ind...
일부 사용자가 웹사이트를 방문할 때 현지 언어가 표시되지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 중국 사용자가 웹사이트를 방문하면 웹사이트에 영어 또는 다른 언어가 표시됩니다. 중국어 버전이나 다른 언어로 전환하려면 다음과 같이 진행하세요. 다음과 같이 작동합니다.
PsycTest 웹사이트를 방문할 때 페이지가 모국어로 표시되지 않으면 원하는 언어로 쉽게 전환할 수 있습니다. 다음 단계를 따르십시오.
1. 웹사이트 상단의 탐색 메뉴에서 지구본 아이콘을 찾으세요. 이 아이콘은 일반적으로 페이지의 오른쪽 상단에 있습니다.
PC 웹페이지 위치:
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모바일 페이지 위치:
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2. 지구본 아이콘이 있는 언어 버튼을 클릭하세요.
3. 지원되는 모든 언어가 나열된 드롭다운 메뉴가 나타납니다.
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4. 드...
MBTI 성격 유형: ESFP – 수행자
ESFP는 주변 사람들을 사로잡고 영감을 주는 활기 넘치는 엔터테이너입니다. 그들은 자발적이고 활력이 넘치며 재미를 좋아하며 음식, 의복, 자연, 동물, 특히 사람과 같은 주변 사물에 매우 관심이 많습니다.
!ESFP
ESFP 성격 유형
ESFP는 일반적으로 따뜻하고 말이 많으며 삶에 열정적입니다. 그들은 행동의 중심에 있고 관심의 중심에 있는 것을 좋아합니다. ESFP는 장난스럽고 개방적인 유머 감각을 갖고 있으며 다른 사람들과 소통하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다.
ESFP는 무엇을 의미하나요?
ESFP는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 16가지 성격 유형 중 하나를 설명하는 데 사용되는 약어입니다....
MBTI 성격 유형: INFP 치료사
INFP는 자신의 핵심 가치와 신념을 따르는 상상력이 풍부한 이상주의자입니다. 치료사에게 있어 가능성은 현재의 현실이 일시적인 관심사일 뿐입니다. 그들은 더 나은 미래에 대한 잠재력을 보고 진실과 의미를 추구하기 위해 자신의 재능을 사용합니다.
!INFP
INFP 성격 유형
INFP는 민감하고, 사랑이 많고, 동정심이 많으며, 자신과 다른 사람의 개인적 성장에 깊은 관심을 갖고 있습니다. 개인주의적이고 비판단적인 INFP는 모든 사람이 자신의 길을 찾아야 한다고 믿습니다. 그들은 자신의 생각과 가치를 탐구하는 시간을 갖고 다른 사람들도 그렇게 하도록 부드럽게 격려합니다. INFP는 창의적이고 종종 예술적이며 자신을 표현하는 새로운 방법을 찾는 것을 즐깁니다.
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MBTI 성격 유형: INFJ-상담사
INFJ는 강한 개인적 성실성과 다른 사람들이 자신의 잠재력을 발휘하도록 돕려는 추진력을 갖춘 사려 깊은 양육자입니다. 그들은 창의적이고 헌신적이며 다른 사람들이 개인적인 문제를 해결하도록 돕는 재능을 가지고 있습니다.
!INFJ
INFJ 성격 유형
상담자는 다른 사람의 감정과 동기를 직관하는 고유한 직관적 능력을 가지고 있으며, 자신이 알기 전에 다른 사람이 어떻게 느끼는지 아는 경우가 많습니다. 그들은 다른 사람들에 대한 자신의 통찰력을 신뢰하고 그것을 읽는 능력에 대한 강한 믿음을 가지고 있습니다. INFJ는 민감하지만 내성적이기도 합니다. INFJ는 자신의 사적인 생각과 감정을 선택적으로 공유하는 사적인 유형입니다.
INFJ는 자신의 삶과 외부 세계에서...