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基礎代謝量とは、人体が心拍や呼吸などの基本的な生理活動を維持するために消費するカロリーの量を指します。 基礎代謝率（BMR）とは、自然温度（18～25℃）環境において、覚醒時、安静時、絶食時、リラックス時の生命維持率（心拍、呼吸、腺分泌、腎臓の濾過、排泄）を指します。解毒など）必要最小限のエネルギー。 ここでは、実測値との誤差が最も小さいMifflin-St式を計算方法として採用しています。これは現在、中国人にとって最も適切で正確な基礎代謝量の計算方法です。 性別：女性男 重さ： kg (キログラム) 身長：センチメートル（センチメートル） 年：一歳

自分の体の健康状態について知りたいですか？体重をコントロールしたいと思うのは当然ですか?自分の体表面積が正常かどうか知りたいですか?答えが「はい」の場合、Body Mass Index (BMI) と 体表面積 という 2 つの重要な指標を知っておく必要があります。 BMI と体表面積とは何ですか? ! BMIは身長と体重の比率に基づいて計算され、体重が身長に適しているか、肥満か痩せているかを反映します。 BMIの計算式は「BMI = 体重(kg) / 身長(m)^2」です。 体表面積は、身長と体重、年齢、性別などの要素に基づく総合的な評価であり、体表面積と体重の関係、および栄養失調または栄養過剰の問題があるかどうかを反映できます。体表面積を計算するには多くの公式があります。簡単な公式の 1 つは、「BSA = [体重 (kg) x 身長 (cm) / 3600]^1/2」です。...

血中脂質にはコレステロールとトリグリセリドが含まれ、どちらも mg/dL または mmol/L で測定されます。 血中脂質単位変換ツールは、総コレステロール、トリグリセリド、遊離脂肪酸、高密度リポタンパク質、低密度リポタンパク質などの血中脂質単位を変換します。 mmol/L と mg/dl の間で自由に変換できます。高血中脂質の症状を特定し、高血中脂質、高血中脂質、血中脂質の低下などの関連する問題を解決するのは簡単です。 血中脂質の単位換算は、医療スタッフと患者の利便性を考慮して設計されており、高脂血症の検査や報告書で一般的に使用されます。数値を入力すると即座に自動計算されます。 総コレステロール (mmol/L) 総コレステロール (mg/dl) ⇔ トリグリセリド (mmol/L) トリグリセリド (mg/dl) ⇔ 遊離...

人生の混乱に対する解毒剤は、心理学教授ジョーダン・ピーターソンのベストセラー本『人生のための12ルール：混沌への解毒剤』で提唱された、混沌とした世界で意味と目的を見つけるのに役立つものです。 ＃＃１．まっすぐに立ち、頭と胸を上げます。 このルールの背景には、体の姿勢が気分や行動に影響を与えるという生物学的現象があります。研究によると、頭を高く胸を張ってまっすぐに立っている人は、より自信があり、力強く、魅力的であると感じます。対照的に、前かがみになっている人は、よりネガティブで、無力で、嫌われていると感じます。したがって、ピーターソンは、身体的な姿勢を変えて精神状態を変えることで生活の質を向上させることを提案しています。 ＃＃２ 愛する人に優しいのと同じように、自分にも優しくしましょう。 この法律の背後には、隣人を自分と同じように愛するという道徳原則があります。ピーターソン氏は、多く...

自分の性格タイプを理解し、自分の可能性と強みを発見し、自分に合ったキャリアの方向性を見つけ、リーダーシップと対人関係を改善したいと思いませんか?あなたの答えが「はい」の場合は、次の MBTI 関連の本をお見逃しなく。これらの本はあなたを新しい心理学の世界に導き、自分自身を理解し、他者を理解し、性格で勝つことを可能にします。 MBTI とは何ですか? MBTI は Myers-Briggs Type Indicator の略で、ユング心理学の理論に基づいた性格テスト ツールであり、人々が自分の心理的傾向を理解し、自己認識と自己管理を改善するのに役立ちます。他者とコミュニケーションし、協力する。 MBTIでは人間の性格を16のタイプに分類しており、それぞれのタイプに特徴やスタイル、向いている職業や分野があります。 MBTI は個人の成長に役立つだけでなく、チームビルディング、リーダーシップ...

MBTI 性格タイプ: INTP-Architect INTP は哲学的な革新者であり、論理的な分析、システム、設計に夢中になっています。彼らは理論に夢中で、すべての背後にある普遍的な法則を探しています。彼らは、複雑さの中にある人生の統一テーマを理解したいと考えています。 !INTP INTP 性格タイプ INTPは、孤立した分析的な観察者です。彼らは自分の考えに深く没頭しているため、周囲の世界が見えなくなっているように見えます。彼らはほとんどの時間を自分の頭の中に費やし、概念を探索し、つながりを作り、物事がどのように機能するかを理解しようとします。建築家にとって、人生は宇宙の謎を探求し続けることです。 INTP は何の略ですか? INTP は、マイヤーズ ブリッグス タイプ指標 (MBTI) の作成者であるキャサリン ブリッグスとイザベル マイヤーズによって作成された 16 ...

一部のユーザーが Web サイトにアクセスすると、現地の言語が表示されない場合があります。たとえば、中国人ユーザーが Web サイトにアクセスすると、Web サイトには英語または他の言語が表示されます。中国語バージョンまたは他の言語に切り替えたい場合は、次のように続行します。が続きます。 PsycTest Web サイトにアクセスしたときに、ページが母国語で表示されない場合は、選択した言語に簡単に切り替えることができます。次の手順に従ってください。 1. Web サイトの上部にあるナビゲーション メニューで地球儀のアイコンを探します。このアイコンは通常、ページの右上隅にあります。 PC Web ページの場所: ! モバイルページの場所: ! ! 2. 地球儀のアイコンが付いた言語ボタンをクリックします。 3. サポートされているすべての言語をリストするドロップダウン メニ...

MBTI パーソナリティ タイプ: ESFP – パフォーマー ESFP は、周囲の人を魅了し、インスピレーションを与える活発なエンターテイナーです。彼らは自発的で、エネルギッシュで、楽しいことが大好きで、食べ物、衣服、自然、動物、特に人間など、身の回りのものに非常に興味を持っています。 !ESFP ESFP の性格タイプ ESFP は通常、温かく、おしゃべりで、人生に熱心です。彼らは行動の中心、注目の中心に立つことを好みます。 ESFP は遊び心とオープンなユーモアのセンスを持っており、他の人たちと関わり、楽しい時間を過ごせるよう手助けすることを楽しんでいます。 ESFP とは何の略ですか? ESFP は、キャサリン ブリッグスとイザベル マイヤーズによって作成された 16 の性格タイプの 1 つを表すために使用される頭字語です。これは、外向、感覚、感情、知覚の略です。 ES...

MBTI 性格タイプ: INFP セラピスト INFPは、独自の核となる価値観と信念に導かれる想像力豊かな理想主義者です。セラピストにとって重要なのは可能性です。現在の現実は一時的な懸念にすぎません。彼らはより良い未来の可能性を見出し、その才能を真実と意味を追求するために活用します。 !INFP INFP の性格タイプ INFPは敏感で、愛情深く、思いやりがあり、自分自身や他人の個人的な成長に深く関心を持っています。個人主義的で批判的ではない INFP は、誰もが自分の道を見つけなければならないと信じています。彼女らは時間をかけて自分の考えや価値観を探求することを楽しみ、他の人にも同じようにするよう優しく励まします。 INFP は創造的で、多くの場合芸術的で、自分自身を表現する新しい方法を見つけることを楽しみます。 INFP は何の略ですか? INFP は、マイヤーズ ブリッグ...

MBTI 性格タイプ: INFJ カウンセラー INFJは、個人としての誠実さの強い感覚と、他の人が自分の可能性を発揮できるよう支援する意欲を備えた、思慮深い養育者です。彼らは創造的で献身的で、他の人が個人的な課題を解決できるよう支援する才能を持っています。 !INFJ INFJの性格タイプ カウンセラーは、他人の感情や動機を直観する独特の直観力を持っており、自分が気づく前に他人がどのように感じているかを知ることがよくあります。彼らは、他人に対する自分の洞察力を信頼しており、それを読み取る能力を強く信じています。 INFJは敏感ですが、自分のプライベートな考えや感情を選択的に共有するプライベートなタイプでもあります。 INFJは、自分の人生と外の世界に意味と目的を探します。彼らは多くの場合、文化、社会、宇宙全体についてもっと学ぶことに大きな関心を持っています。 INFJは、あら...