Makalelerde ara: BMIT

Bazal metabolizma hızı, insan vücudunun kalp atışı ve nefes alma gibi temel fizyolojik aktiviteleri sürdürmek için tükettiği kalori miktarını ifade eder. Bazal Metabolizma Hızı (BMR), doğal sıcaklıktaki (18 ~ 25°C) bir ortamda uyanık, hareketsiz yatarak, oruç tutarak ve rahatlamış halde yaşamı sürdürme (kalp atışı, nefes alma, bez salgısı, böbrek filtrasyonu ve atılımı) hızını ifade eder. detoksi...

Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı. BMI ve vücut yüzey alanı nedir? ! BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...

Başak ENTP'leri kişiliklerin özel bir birleşimidir. Son derece zorlu spekülatif liderlerdir. Akıllı, yaratıcı ve enerjiktirler, ancak aynı zamanda zayıf planlama ve organizasyon becerileri eksikliğine de eğilim gösterme eğilimindedirler. Bu makale Başak ENTP'lerinin kariyer, ilişki, sosyal, aile ve para perspektiflerini inceleyecek ve kişisel gelişim ve başarıya ulaşmalarına yardımcı olacak yararl...

Pek çok akıl sağlığı ve tıbbi durum, yorgunluk ve uyku sorunları gibi depresyona benzer semptomlara sahiptir; bu nedenle aslında depresyonda olmadığınız halde depresyonda olduğunuzu düşünebilirsiniz. İşte depresyonla ilgili gerçekler, benzer semptomları olan bozukluklar ve bunların nasıl ayırt edileceği. Depresyon: Temel Bilgiler Depresyon, hissetme, düşünme ve davranış şeklinizi etkileyen yayg...

Hiç işinizin size uygun olmadığını veya kariyer hedeflerinizin ne olduğunu bilmediğinizi hissettiniz mi? Kariyer motivasyonlarınızı ve değerlerinize ve yeteneklerinize göre nasıl daha iyi kariyer seçimleri yapabileceğinizi anlamak ister misiniz? Cevabınız evet ise muhtemelen önemli bir kavramı anlamalısınız: kariyer çapaları. ! Kariyer çapası nedir? Kariyer çapaları, örgütsel psikolog ve MIT p...

Bir röportaj sırasında kendinizi tanıtırken çoğu zaman ne söyleyeceğinizi bilmiyor musunuz? Görüşme sırasında şirket yöneticilerinin %90'ından fazlası sizi daha hızlı tanıyabilmek adına ilk adımda 3 ila 5 dakika kadar kısaca kendinizi tanıtmanızı isteyecektir. Peki bir röportaj için kendimi tanıtırken nereden başlamalıyım? Bu kısa sürede neler söylenmeli, neler söylenmemeli? Aslında bir röportajd...

Karar verme, ister işte ister yaşamda her gün karşılaştığımız bir sorundur, çeşitli seçenekler arasından en uygun kararı vermemiz gerekir. Ancak karar vermek kolay bir iş değildir. Birçok kişi karar verirken zorluklarla ve zorluklarla karşılaşacak, hatta yanlış kararların bedelini ağır ödeyecektir. Peki nasıl iyi bir karar verici olursunuz? Burada size ilham vermeyi ve yardımcı olmayı umarak 10 ka...

İlişkiler duygularımızı, büyümemizi ve mutluluğumuzu etkileyen hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak kişilerarası iletişim kolay bir şey değildir. Gereksiz sıkıntı ve çatışmalardan kaçınmak için bazı temel prensip ve becerilere hakim olmamızı gerektirir. Bu makalede, kişilerarası becerilerinizi ve seviyenizi geliştirmenize yardımcı olmayı umarak, kişilerarası ilişkilerin 20 kuralını sizinle p...

Karakter özellikleri: INTJ tipik bir rasyonel ve analitik kişiliktir. Analiz ve planlamaya odaklanırlar ve mükemmel bir stratejik düşünceye sahiptirler. İkizler ise yeni alanları keşfetmeyi ve yeni şeyler denemeyi seven, kararsız, esprili ve akıllı insanlardır. INTJ Gemini, sorunları doğru bir şekilde analiz edebilen ve hızlı kararlar alabilen, rasyonel, değişken ve becerikli bir kişidir. avantaj...

Karakter özellikleri: INTJ'ler güçlü analitik ve yenilikçi yeteneklere sahip, rasyonel ve sakin düşünürlerdir. Terazi ise denge ve uyumun peşinde koşan, güzellik ve estetik anlayışına sahip bir kişidir. INTJ Terazi bir araya geldiğinde, güzelliğe ve dengeye de değer veren, düşünceli, rasyonel ve sakin bir kişidir. avantaj: INTJ Terazileri güçlü düşünme ve analitik becerilere sahiptir ve bağımsız ...