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Você costuma se sentir ansioso, ter dificuldade para respirar ou até mesmo ter ataques de pânico? Você quer se livrar dessas emoções dolorosas e encontrar paz e confiança? Nesse caso, você precisa aprender alguns exercícios respiratórios simples e eficazes que podem ajudá-lo a controlar sua respiração em momentos de alta ansiedade, reduzir o estresse e permitir que você enfrente melhor os desafios...

A sugestão psicológica é uma técnica psicológica poderosa que pode torná-lo mais influente no social, no trabalho e na vida, e mais capaz de atingir seus objetivos. A sugestão psicológica refere-se ao uso de métodos implícitos e indiretos para influenciar a psicologia e o comportamento de outras pessoas. A sugestão muitas vezes faz com que outros ajam de certa maneira inconscientemente ou aceitem ...

Todos nós temos coisas que gostamos de fazer ou queremos fazer. Mas será que realmente compreendemos as nossas próprias preferências e motivações? Será que realmente amamos o que fazemos? Às vezes, podemos ser influenciados por fatores externos, como dinheiro, reputação, pressão social, etc., e ignorar a nossa voz interior. Para nos ajudar a nos entender melhor, apresento a você um conjunto de exp...

A desaprovação dos pais do seu namorado pode ser irritante, mas não é um problema intransponível. Aqui estão algumas sugestões que podem ser úteis para ajudá-lo a resolver seu dilema: Entenda e respeite a opinião dos pais do seu namorado: Em primeiro lugar, você deve saber que as objeções dos seus pais não são necessariamente dirigidas a você pessoalmente, mas são baseadas nas próprias opiniões e...

As entrevistas são uma oportunidade importante para os candidatos a emprego demonstrarem as suas capacidades e personalidade, e são também um factor chave para determinar se podem ingressar com sucesso na empresa. No entanto, muitas pessoas encontrarão um problema embaraçoso durante as entrevistas: ser estúpido. Falar bobo refere-se ao fenômeno de falar fluentemente, de forma pouco clara ou inade...

Questionário 'Homem-Árvore da Casa' O teste Tree-House-Person, também conhecido como teste Tree-House-Person, começou com o 'Teste de Desenho de Árvore' de John Buck. John Buck inventou esse método em 1948. Os sujeitos do teste só precisam desenhar uma casa, uma árvore e uma pessoa em três pedaços de papel branco para completar o teste. Neste teste, os sujeitos precisam desenhar uma casa, uma ár...

Os 16 tipos de personalidade do MBTI reagem quando estão com raiva. Entre os 16 tipos de personalidade do MBTI, eles representam a classificação de extrovertido E e introvertido I. Na verdade, isso também afetará até certo ponto o seu desempenho emocional. Hoje, o editor irá ajudá-lo a analisar como a personalidade do tipo MBTI 16 se comporta quando eles. estão com raiva, vamos dar uma olhada em ...

A qualidade psicológica refere-se à capacidade de uma pessoa manter uma atitude positiva, ajustar suas emoções, tomar ações eficazes e atingir seus objetivos ao enfrentar pressões, contratempos, dificuldades e desafios. Pessoas com fortes qualidades psicológicas podem não apenas lidar com várias mudanças na vida, mas também continuar a crescer e progredir, criando seu próprio valor e felicidade. ...

No processo de procura de emprego, a entrevista é uma etapa muito crítica. Não é apenas uma forma importante de compreender o candidato, mas também um método importante para a empresa selecionar talentos adequados. Porém, durante o processo de entrevista, muitas pessoas ficarão nervosas em diversos graus, pois o resultado da entrevista determinará se o candidato poderá ser contratado. Hoje vamos f...

Você já passou horas montando uma mesa que, embora imperfeita, parece a melhor mesa do mundo? Esta é a magia do efeito IKEA. O efeito IKEA ocorre quando as pessoas valorizam mais as coisas que elas próprias criam ou fabricam, mesmo que não sejam tão sofisticadas como o trabalho dos profissionais. Qual é o mecanismo psicológico por trás do efeito IKEA? Como isso afeta nosso consumo e aprendizado? V...