القلق هو اضطراب نفسي شائع. تقدم هذه المقالة التعمق في التعريف والأعراض والأسباب وأساليب العلاج واقتراحات الوقاية من اضطراب القلق لمساعدتك على فهم اضطراب القلق بشكل أفضل والتعامل معها بشكل أفضل. القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق...
هل تعتقد أنك مسؤول وخطير وقواعد فقط ، لكنك تُعتبر دائمًا 'من الطراز القديم' في الفريق؟ إذا حصلت على نتائج ISTJ في اختبار شخصيتك ، فستساعدك هذه المقالة على فهم المنطق النفسي العميق الكامل وراء هذه الشخصية وإيجاد دليلك الخاص للعمل في الحياة ، والشخصية ، وحتى العاطفية. ما هي شخصية ISTJ؟ شخصية ISTJ ، التي تمثل الانطوائي + الاستشعار + التفكير + التحكيم ، هي 'النوع العملي والمسؤول' في نوع شخصية MBTI ، و...
هل سبق لك أن تساءلت لماذا ولدت بتفاهم ضمني مع بعض الناس ، لكنك تحدث دائمًا مع الآخرين؟ قد لا تكون المشكلة بينك 'غير متوافقة مع الشخصية' فحسب ، بل إنها تنشأ من أنواع نفسية أعمق. تحليل نوع الشخصية MBTI هو كلمة المرور الرئيسية لإلغاء قفل العلاقات الشخصية! لا أعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن؟ خذ أحدث اختبارات شخصية MBTI المجانية من مسابقة Psyctest الآن لمعرفة ما هي المجموعة التي تنتمي إليها وشريكك ، وا...
ISFJ هو وجود خاص للغاية في اختبار الشخصية من النوع 16 MBTI. تُعرف باسم 'شخصية الوصي' ، والهدوء ، والرقيق ، والطيبة والمسؤولة ، وتساهم دائمًا بصمت في الأشخاص من حولهم. قد يكونون أكثر الزملاء التي يمكن الاعتماد عليها في المكتب ، ومقدم الرعاية الأكثر رعاية في الأسرة ، والمستمع الأكثر موثوقية في دائرة الأصدقاء. لكن العديد من ISFJs لا يدركون أن 'الشعور بالمسؤولية' التي تفخر بها قد تكون في بعض الأحيان ن...
نظرًا لأن أنواع شخصية MBTI أصبحت واسعة الانتشار ، بدأ المزيد والمزيد من الأشخاص في التعرف على شخصيتهم المكونة من 16 نوعًا من خلال الاختبارات عبر الإنترنت. لكن الكثير من الناس يتساءلون أيضًا: 'هل اختبار MBTI دقيق؟' 'هل هو غير موثوق باختبار مجاني؟' إذا كانت لديك أسئلة مماثلة ، فستزودك هذه المقالة بتحليل مفصل: هل اختبار MBTI له أساس علمي؟ هل النسخة المجانية من تقييم MBTI موثوق؟ كيف تحكم على جودة اختب...
هل سبق لك أن واجهت هذه التجربة: واقفًا أمام طاولة القهوة ، أردت أن أطلب لاتيه مألوفًا ، لكن الكاتب أوصى بحماس مشروبها الموسمي المحدود المفضل. لقد ترددت للحظة ، لكنك ما زلت قد طلبت هذا فنجان القهوة المعقدة وغير المألوفة. عند الجلوس عند النافذة والنظر إلى المشروب غير المرضي ، فكرت في نفسك: لماذا لا يمكنك أن تقول فقط 'لا ، فقط اشرب ما اعتدت عليه'؟ إذا كنت من نوع شخصية ISFP (نوع المستكشف) ، فقد لا يكو...
في العلاقات الحميمة ، غالبًا ما يكون التلاعب العاطفي نمط تفاعل نفسي ضمني ولكنه مدمر. خاصة عندما نغمر في الحب ، من السهل تجاهل ما إذا كان الشخص الآخر يؤثر على سلوكنا وخياراتنا بطريقة تلاعب. من بين شخصية MBTI ستة عشر من النوع ، تشتهر INTP (الشخصية التحليلية) بمنطقها الدقيق والعقلانية والموضوعية . إنهم يحبون تتبع الجذور وفهم الآليات الكامنة وراء عمل النظم والسلوك البشري. ومع ذلك ، حتى أذكى دماغ يضيع ...
الغضب هو عاطفة سيختبرها الجميع ، وهي آلية دفاع نفسي طبيعية. إن تعلم التعامل مع الغضب بفعالية لن يساعد فقط في تحسين العلاقات ، بل يساعد أيضًا في الصحة العقلية. ستشارك هذه المقالة في كيفية التنقل في الغضب وتوفير طرق للتكيف العملية لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع الغضب. 'ألا تغضب علامة على الوقاحة؟' 'سوف يتأذى الناس عندما يرونني غاضبين.' هل سبق لك أن قمعت غضبك لهذه الأسباب؟ الغضب هو في الواقع آلية د...
عندما سئل خلال المقابلة ، كيف ترد على الراتب المتوقع؟ تشارك هذه المقالة 3 خطوات لتعليمك كيفية التحدث عن راتب أفضل أثناء المقابلة ، بما في ذلك كيفية تأكيد الحد الأدنى للراتب ، والتحقيق في ظروف السوق ، وفهم نظام رفاهية الشركة والاستراتيجيات الأخرى لمساعدتك في الحصول على راتب مرضي أثناء عملية البحث عن وظيفة. مع اقتراب نهاية العام ، يبدأ العديد من الناس في التردد في تغيير الوظائف أو تغيير الوظائف ، وا...
التحليل المتعمق للأسئلة الستة المطلوبة والمهارات الإجابة على المقابلات الوظيفية ، من التقديم الذاتي إلى أسباب الاستقالة ، من التحليل الإيجابيات والسلبيات إلى اختيار المتقاطع ، مما يساعدك بسهولة على التعامل مع الأسئلة الصعبة للمقابلة وتحسين معدل نجاح المقابلة. المقابلة هي جزء رئيسي من عملية البحث عن وظيفة. سوف يطرح كل محاواة تقريبًا هذه الأسئلة الكلاسيكية الستة: 'التقديم الذاتي في المقابلة' ، 'أسبا...
