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Dormir es algo que todos hacemos todos los días, pero a veces no es tan fácil de hacer. Algunas personas dan vueltas en la cama pero no pueden conciliar el sueño; otras se quedan dormidas pero han estado soñando toda la noche y se despiertan sintiéndose agotadas. Todos estos son síntomas de una mala calidad del sueño, que afectarán nuestra salud física y mental y nuestra eficiencia laboral. Enton...

¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando has estado ocupado todo el día y finalmente puedes acostarte en la cama para descansar, no quieres dormir, sino que quieres leer tu teléfono móvil o una novela por un rato y disfrutar de la tuya? ¿tiempo? Este fenómeno se denomina 'represalia por quedarse despierto hasta tarde' y es un mecanismo de compensación psicológica. ¿Pero esta compensación re...

¿Quieres destacar en el lugar de trabajo y convertirte en un empleado influyente? ¿Quiere ganarse la confianza, el reconocimiento y la atención de su supervisor? Si crees que mientras completes tus tareas laborales, no pidas demasiado, no pidas demasiado y no enojes a tu jefe, podrás conservar tu trabajo con tranquilidad, entonces estás totalmente equivocado. . En esta era de volatilidad y compet...

Si desea mejorar sus habilidades comunicativas, debe leer este artículo. Compartiremos contigo 10 habilidades y hábitos clave para mejorar tus habilidades de comunicación, haciendo que tu expresión sea más efectiva, más atractiva y más interactiva. Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación Dirección de prueba: Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación ...

¿Por qué prestamos mucha atención a las noticias negativas? En esta era de explosión de información, estamos expuestos a todo tipo de noticias todos los días, muchas de las cuales son negativas, deprimentes e incluso aterradoras. Epidemias, desastres, violencia, conflictos... estos acontecimientos nos hacen sentir impotentes y asustados, pero también nos hacen querer irresistiblemente saber más. ...

'Cincuenta sombras de Grey' (inglés: _Cincuenta sombras de Grey_) es una película romántica erótica estadounidense estrenada en 2015. Basada en la novela del mismo nombre de E.L. Dirigida por Sam Taylor-Johnson, escrita por Kelly Marcel y protagonizada por Dakota Johnson, Jamie Dornan, Jennifer Ehle y Marcia Gay Harden. La película se estrenó en el Festival Internacional de Cine de Berlín el 11 de...

La palabra SM tiene diferentes significados en diferentes contextos. En el ámbito de la informática, SM significa simetría multiprocesador. En química, SM significa metileno. Sin embargo, en este artículo discutiremos la cultura SM. La cultura SM es un tema muy controvertido porque involucra comportamientos que generalmente se consideran inmorales o inapropiados, como el abuso, el control y la pr...

¿Qué son las pruebas de BDSM? En la sociedad actual, las pruebas de BDSM se han convertido gradualmente en un tema popular, especialmente en los campos de la exploración psicológica y el reconocimiento emocional. La prueba BDSM también se llama prueba de tendencia BDSM y prueba de atributos de letras de personalidad BDSM. La prueba BDSM no es adecuada para todos, pero sí para aquellos que desean ...

BDSM es una práctica y cultura sexual que involucra actos de dolor, esclavitud, dominio y sumisión. Aunque las actividades BDSM son cada vez más reconocidas y aceptadas en la sociedad moderna, mantenerse seguro y divertirse sigue siendo uno de los principios más importantes al participar en actividades BDSM. Este artículo explorará las restricciones y medidas de seguridad en las prácticas de BDSM ...

Importancia de los objetivos En el proceso de crecer en la vida, es muy importante fijarse una meta. Las metas pueden ayudarnos a ver claramente la visión que queremos lograr, inspirar nuestra motivación e impulso, guiarnos para tomar acciones efectivas y promover nuestra superación y realización personal. En psicología, existe un modelo llamado Posición-Vínculo-Cambio-Resultado que nos ayuda a ...