'ABP' ile ilgili makaleler

Kişilik bozuklukları, bireyin düşüncesini, duygularını, davranışlarını ve kişilerarası ilişkilerini etkileyen bir tür akıl hastalığıdır. Borderline kişilik bozukluğu (BPD), temel özellikleri ilişkilerde, öz imajda, ruh halinde ve davranışta önemli istikrarsızlık olan karmaşık bir zihinsel sağlık durumudur. Bu bozukluk sıklıkla hastanın yaşamının birçok yönünü kapsar ve hasta olası reddedilme ve te...

Renk sadece görsel zevkimiz değil aynı zamanda duygularımızı ve davranışlarımızı da derinden etkileyebilir. Hiç bir fast food restoranında zamanın uçup gittiğini, ama bir kafede zamanın yavaş geçtiğini hissettiğiniz oldu mu? Veya belirli renklere baktığınızda 'ileri' veya 'geri çekilme' yanılsaması mı yaşıyorsunuz? Bu olayların arkasında aslında renk psikolojisinin gizemi gizlidir. Bu makalede, z...

İletişim becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız bu makaleyi mutlaka okumalısınız. İletişim becerilerinizi geliştirmek, ifadenizi daha etkili, daha ilgi çekici ve daha etkileşimli hale getirmek için 10 temel beceri ve alışkanlığı sizinle paylaşacağız. İletişim becerilerinizin ne kadar yüksek olabileceğini test edin Test adresi: İletişim becerilerinizin ne kadar yüksek olabileceğini test edin 1. ...

İşyerinde öne çıkmak ve etkili bir çalışan olmak ister misiniz? Yöneticinizin güvenini, tanınmasını ve dikkatini kazanmak ister misiniz? İşinizi tamamladığınız, çok fazla soru sormadığınız, patronunuzu kızdırmadığınız sürece gönül rahatlığıyla işinizi sürdürebileceğinizi düşünüyorsanız tamamen yanılıyorsunuz. . Değişkenliğin ve acımasız rekabetin hüküm sürdüğü bu çağda, işyerinde başarılı olmak i...

Olumsuz haberlere neden bu kadar dikkat ediyoruz? Bilgi patlamasının yaşandığı bu çağda her gün çoğu olumsuz, moral bozucu, hatta korkutucu her türlü habere maruz kalıyoruz. Salgın hastalıklar, afetler, şiddet, çatışmalar... bu olaylar bizi hem güçsüz ve korkutuyor hem de karşı konulmaz bir şekilde daha fazlasını bilme isteği uyandırıyor. Cep telefonlarımızın ekranını sürekli yeniliyoruz ve olums...

Hiç şu deneyimi yaşadınız mı: Bütün gün meşgul olduğunuzda ve sonunda dinlenmek için yatağınıza uzandığınızda, uyumak istemezsiniz. Bunun yerine, bir süre cep telefonunuzu veya romanınızı okuyup keyfini çıkarmak istersiniz. zaman? Bu olguya 'misilleme amaçlı geç kalma' adı verilir ve psikolojik bir telafi mekanizmasıdır. Peki bu tazminat gerçekten kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlıyor mu? Yoksa...

Uyku hepimizin her gün yaptığı bir şeydir, ancak bazen bunu yapmak o kadar kolay olmayabilir. Bazı insanlar yatakta bir o yana bir bu yana dönüp durur ama uyuyamazlar; bazıları ise uykuya dalar ama bütün gece rüya görüp bitkin hissederek uyanırlar. Bunların hepsi fiziksel ve zihinsel sağlığımızı ve iş verimliliğimizi etkileyecek olan kötü uyku kalitesinin belirtileridir. Peki uyku kalitemizi nası...

Renkler sadece gözümüzün gördüğü görsel olaylar değildir; duygularımızı ve davranışlarımızı da derinden etkiler. Bu fenomenin çalışma alanına 'renk psikolojisi' denir. Bugün renk psikolojisinin temellerine, Kandinsky'nin teorisine, çeşitli renklerin psikolojik etkilerine ve bu bilgiyi hayatınıza nasıl uygulayacağınıza değineceğiz. Renk psikolojisi nedir? Renk psikolojisi, renklerin insanların du...

Sabahları sıklıkla alarm saatiniz tarafından uyanıp, daha sonra biraz daha uyumak isteyip erteleme düğmesine bastığınız oluyor mu? Bunun kendinizi daha rahat ve enerjik hissetmenizi sağladığını mı düşünüyorsunuz? Aslında bunu yapmak fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Sabahları alarma basıp biraz daha uzun uyumanın neden kötü bir alışkanlık olduğunu ve bunu nasıl kırabileceğinizi konuş...

Her gün her türlü şeyi yapıyoruz, her türlü şeyi söylüyoruz ve her türlü duyguyu ifade ediyoruz. Ancak bu yüzeysel davranış ve duyguların aslında derinlerdeki bilinçaltımız tarafından yönlendirildiğini hiç düşündünüz mü? Bilinçaltı zihin nedir? Bizi nasıl etkiliyor? Gelin bu gizemli ve önemli manevi alemi birlikte keşfedelim. Bilinçaltı zihin nedir? Bilinçdışı zihin, subjektif irademiz tarafında...