1975년 1월 17일 중국 홍콩에서 태어난 코코 리(CoCo Lee)는 중국의 팝 여성 가수이자 영화 및 TV 배우입니다. 1993년 홍콩TVB가 주최한 '신인노래자랑'에서 준우승을 하며 홍콩데뷔를 했다. 1994년에는 첫 번째 앨범 'Love Now'를 발매했다. 코코리는 독특한 음색과 무대매력으로 중국 가요계의 눈부신 스타로 자리매김했다. 미국 유명 가수 머라이어 캐리(Mariah Carey), 와이클리프 진(Wyclef Jean) 등과 협업했고, 디즈니 애니메이션 '뮬란', '라이온 킹 2'의 주제곡도 불렀다. 그녀는 타임지로부터 '중국인의 빛'으로 선정되었으며, 오스카상 무대에 오른 최초의 중국 가수이기도 했습니다.
!코코 리
2023년 7월 5일 저녁, 이코코의 여동생 리 실린(Li Silin...
자폐 스펙트럼 장애(ASD)란 무엇인가요?
자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 다양한 유형과 정도의 자폐증을 포함하는 신경발달 장애입니다. 자폐증의 핵심 증상은 사회적 의사소통 장애, 언어 의사소통 장애, 반복적인 고정관념 행동입니다. 자폐 스펙트럼 장애는 매우 다양하며, 일부 사람들은 경미한 증상만 보일 수도 있고, 다른 사람들은 심각한 장애를 보일 수도 있습니다. 자폐 스펙트럼 장애의 원인은 현재 알려져 있지 않지만 유전적, 환경적, 생물학적 및 기타 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 현재 자폐 스펙트럼 장애에 대한 치료법은 없지만 조기 개입, 교육, 훈련 및 약물 치료는 자폐증 환자의 삶의 질과 사회적 적응력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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ASD의 증상은 무엇인가요?
ASD의 증상은 다...
정신 건강은 사람의 정신 상태에 있어 매우 중요한 요소입니다. 현대 생활의 압박감과 빠른 속도로 진행되는 생활 방식은 점점 더 많은 사람들이 심리적 스트레스와 불편함을 느끼고 있습니다. 그러므로 자신의 정신상태를 파악하기 위해서는 정신건강검사를 받는 것이 중요합니다.
이 글에서는 귀하의 정신 건강 상태를 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 테스트를 소개하고 정신 건강에 관한 몇 가지 제안도 제공합니다.
불안 테스트
불안은 초조함, 걱정, 불안과 관련된 일반적인 감정적 반응입니다. 불안하고 초조하고 불편함을 자주 느낀다면 불안을 겪고 있는 것일 수도 있습니다. 불안 테스트를 통해 불안 수준을 이해하고 증상을 줄이기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
무료 온라인 테스트: SAS 자체 평가 불안 척도
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당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
우울증은 사람의 기분, 사고, 행동, 신체에 영향을 미칠 뿐만 아니라 생명을 위협할 수도 있는 심각한 정신 질환입니다! 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 2020년에는 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 우울증을 겪게 될 것이며, 이는 인간 장애의 주요 원인이 될 것입니다. 대만에서도 약 200만명이 우울증을 앓고 있으며 이는 전체 인구의 8.9%에 해당한다. 그러나 많은 사람들은 자신에게 우울증이 있는지도 모르고, 자신의 문제에 직면하는 것을 두려워하며, 전문가의 도움을 받기를 꺼립니다.
자신이 우울증에 걸렸는지 알고 싶거나, 주변의 친척, 친구에게 도움을 주고 싶다면 먼저 간단한 자가 테스트를 해보시면 됩니다. 추가 치료가 필요합니다. 그 전에 우울증의 일반적인 증상과 전조, 그리고 우울증이 ...
가계 풍요란 가계의 경제적 소득, 재산, 소비 수준 등을 종합적으로 나타내는 지표로, 가계의 사회적 지위와 삶의 질을 측정하는 중요한 지표이다. 가족의 풍요는 가족 구성원의 물질적 생활뿐만 아니라 영적 생활에도 영향을 미치며, 특히 신체적, 정신적 발달의 중요한 시기인 특수 집단인 청소년의 신체적, 정신적 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 가정의 풍요로움이 청소년의 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향을 다음과 같은 측면에서 분석하고, 청소년들이 부와 행복에 대한 올바른 견해를 갖도록 도울 수 있는 방법에 대해 설명합니다.
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가족의 풍요가 청소년의 신체적, 정신적 건강에 미치는 긍정적인 영향
가족의 풍요가 청소년의 신체적, 정신적 건강에 미치는 긍정적인 영향은 주로 다음과 같은 측면에 반영됩...
당신은 알고 있나요? 매일 잠자는 방식은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 자세에 따라 어깨, 목, 척추에 미치는 영향도 달라집니다. 보다 편안하고 건강하게 잠을 자고 싶다면 잠자는 자세에 주의를 기울여야 합니다. 이 기사에서는 자신에게 가장 적합한 수면 자세를 선택하는 방법과 베개를 사용하여 수면 자세를 개선하는 방법을 보여줍니다. 잠자는 자세를 통해 이성과의 궁합을 알 수 있는 재미있는 심리테스트도 있어요! 와서 읽어보세요!
잠자는 자세가 왜 중요한가요?
좋은 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다는 말을 들어보셨을 것입니다. 이렇게 하면 더 자신감 있어 보일 뿐만 아니라 더 건강해 보일 수도 있습니다. 서 있거나 앉아 있거나 누워 있거나 자세가 올바르지 않으면 근육이나 인대에 부상...
업무 스트레스를 관리하고, 건강을 개선하고, 행복을 높이는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 6가지 감정 운동:
1. 매일 자기성찰과 자기성찰을 실천하세요.
이는 자신의 감정 상태와 필요 사항을 인식하는 데 도움이 되는 방법입니다. 하루를 시작하거나 끝낼 때 다음 질문을 스스로에게 물어볼 수 있습니다.
오늘 내 기분은 어떤가요?
-오늘 나에게 어떤 어려움이나 어려움이 있었나요?
오늘 내가 한 일이 나를 만족시키거나 행복하게 만들었나요?
오늘 기분이 나아지려면 무엇이 필요합니까?
답변을 판단하거나 감정을 즉시 '수정'할 필요는 없으며 단지 인식만 하면 됩니다.
2. 하루 동안 짧고 질 높은 휴식을 여러 번 취하세요.
스트레스를 받거나 지칠 때, 억지로 일을 계속하기보다는 재충전의 시간을 가져보세요....
직장 환경의 변화와 경력 개발에 대한 사람들의 요구로 인해 점점 더 많은 사람들이 자신의 경력 기반에 관심을 갖기 시작했습니다. 커리어앵커(Career Anchor)는 개인의 경력가치와 성취감의 핵심을 말하며, 개인의 경력 선호도와 관심도를 나타낸다. 커리어 앵커 설문지는 개인의 커리어 앵커를 평가하기 위한 도구이며 사람들이 자신의 경력 개발 요구 사항과 목표를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
커리어 앵커 설문조사란 무엇인가요?
경력 개발은 관심, 가치, 능력, 경험 및 성격 특성과 같은 많은 요소를 포함하는 길고 복잡한 과정입니다. 때로 우리는 어느 방향으로 나아가야 할지 알 수 없어 혼란스럽고 혼란스러울 수도 있습니다. 이때 '진로 앵커 설문지'는 우리에게 약간의 도움과 지침을 제공할 수...
우리가 성격을 이야기할 때, 사람의 행동, 태도, 감정, 생각의 특징을 이야기합니다. 심리학에서 성격이란 개인이 오랜 기간에 걸쳐 형성한 사고, 감정, 행동의 총체인 것으로 간주되며, 일반적으로 유전, 환경, 문화 등의 요인에 의해 영향을 받습니다. 성격을 측정함으로써 우리는 자신의 강점과 약점을 더 잘 이해할 수 있을 뿐만 아니라 사회적 상호 작용에서 어떻게 행동하는지 탐색할 수 있습니다.
Eysenck 성격 설문지(EPQ)는 전 세계적으로 널리 사용되는 고전적인 성격 측정 도구입니다. 빠르고 효과적이며 객관적인 성격 측정 도구인 EPQ는 외향성, 신경증 및 정신증을 포함한 성격 특성을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신의 성격 특성을 알고 싶다면 온라인 Eysenck 성격 설문지 테스트...