🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
এই জটিল বিশ্বে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধার সম্মুখীন হই কিভাবে আমরা আমাদের স্বাধীনতা ও শক্তি বজায় রাখতে পারি? এই নিবন্ধে, আমি নিম্নলিখিত 11 টি টিপস শেয়ার করব যা আমি আশা করি আপনার জন্য সহায়ক হবে।
একটি ব্যক্তিগত সমন্বয় ব্যবস্থা তৈরি করুন। আমাদের সামাজিক উপলব্ধি দ্বারা প্রভাবিত হওয়া উচিত নয়, তবে আমাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত মূল্যবোধের ভিত্তিতে বিচার করা এবং কাজ করা উচিত। আমাদের ব...
এই দ্রুত-গতির সমাজে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হই এবং কখনও কখনও উদ্বেগ, ভয় এবং কম আত্মসম্মানবোধের মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি। এই আবেগগুলি আমাদের উত্পাদনশীলতা, সম্পর্ক এবং জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আমরা আমাদের মানসিকতাকে আরও স্থিতিশীল, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আশাবাদী করতে পারি? নীচে, আমরা কিছু পদ্ধতি শেয়ার করব, আপনাকে সাহায্য করার আশায়।
শান্তভাবে ...
এই 7টি বই আপনাকে পাল্টা আক্রমণের জন্য 7টি প্রয়োজনীয় দক্ষতা শেখাতে পারে:
1. 'অর্থের মনোবিজ্ঞান'
লেখক: মরগান হাউসেল
দক্ষতা: অর্থ ব্যবস্থাপনার দক্ষতা
আপনি কিভাবে অর্থ পরিচালনা করতে শিখতে চান? তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই বইটি পড়তে হবে। এটি আপনাকে অর্থ ব্যবস্থাপনার গোপনীয়তা জানাবে এবং আপনার মস্তিষ্ককে আরও স্মার্ট করে তুলবে। আপনি শিখবেন কীভাবে চক্রবৃদ্ধি সুদের শক্তিকে কাজে লাগাতে হয় এবং আপনার জীবন এ...
চীন প্রজাতন্ত্রের সময়, লি জংউ তার বই 'Houheixue' দিয়ে ব্যাপক মনোযোগ আকর্ষণ করেছিলেন। তিনি এই দৃষ্টিভঙ্গিটি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে নায়ক হওয়ার জন্য একজনের ঘন ত্বক হওয়া উচিত তবে রঙ নয় এবং একটি গাঢ় কিন্তু বর্ণহীন হৃদয় হওয়া উচিত। এই নিবন্ধটি লিউ ব্যাং, জিয়াং ইউ, কাও কাও, লিউ বেই, সান কোয়ান, সিমা ই এবং অন্যান্য পরিসংখ্যানগুলিকে উদাহরণ হিসাবে নিয়ে আলোচনা করবে যে কীভাবে পুরুত্ব এবং কালোতা সাফল্য...
আজকের দ্রুত-গতিপূর্ণ, উচ্চ চাপের সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোকের চাপ উপশম করতে এবং মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের প্রয়োজন। এই নিবন্ধে, আমরা ব্যাখ্যা করব কীভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং পরিচালনা করতে হয় যাতে আপনাকে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করা যায়। একই সময়ে, আমরা আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য বিনামূল্যে মনস...
এলজিবিটি এবং মিত্রদের সাথে সম্পর্কিত মূল ধারণাগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করুন, লিঙ্গ পরিচয় এবং যৌন দৃষ্টিভঙ্গির মতো বিভিন্ন পরিচয় গভীরভাবে বুঝতে পারেন এবং এলজিবিটি গ্রুপকে আরও ভালভাবে সমর্থন ও বুঝতে সহায়তা করার জন্য একাধিক বিনামূল্যে যৌন ওরিয়েন্টেশন টেস্টিং পোর্টাল সরবরাহ করে।
আপনি কি এলজিবিটি এবং 'জোট' দুটি শব্দ সত্যিই বুঝতে পেরেছেন? আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হতে চান যিনি এলজিবিটি সম্প্রদায়কে শ...
আপনি কি প্রায়শই বহিরাগতদের সামনে সুখী হওয়ার ভান করেন তবে আপনার হৃদয় শূন্যতা এবং হতাশায় পূর্ণ? আপনি কি মনে করেন যে অন্যকে হতাশ না করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি নিখুঁত চিত্র প্রদর্শন করতে হবে? আপনি কি উদ্বিগ্ন যে ব্যথায় অবদানকে দুর্বলতা বা কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে অজ্ঞ হিসাবে বিবেচনা করা হবে? যদি উত্তরটি হ্যাঁ হয় তবে আপনি হাসি ডিপ্রেশন নামক মুড ডিসঅর্ডারে ভুগতে পারেন।
কি হাসি হতাশায়
হাসিখুশি হতাশা ...
সরকারী 8 -এ সাইক্টেস্ট প্ল্যাটফর্মের চিন্তার যাচাইকরণ অঞ্চল দ্বারা সরবরাহিত রাজনৈতিক প্রবণতা আদর্শিক পরীক্ষায়, ব্যবহারকারীরা একাধিক প্রশ্নের উত্তর দিয়ে তাদের রাজনৈতিক মূল্যবোধ এবং আদর্শিক অবস্থান বুঝতে পারবেন। সাইকোস্টেস্ট দ্বারা সরবরাহিত 8 টি মান পরীক্ষা কেবল একটি সাধারণ স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম নয় এটি ব্যবহারকারীদের রাজনৈতিক বর্ণালীতে তাদের অবস্থান সম্পর্কে আরও পরিষ্কার ধারণা রাখতে সহায়তা করতে ...
আপনি কি এসএম সম্পর্কের পিছনে লুকানো মানসিক এবং মানসিক পাসওয়ার্ডগুলি সম্পর্কে কৌতূহলী? এই নিবন্ধটি একটি পেশাদার দৃষ্টিকোণ থেকে শুরু হবে এবং এসএম (সাদোমোসোচিজম) এর অনন্য যৌন আচরণ মডেলকে গভীরভাবে বিশ্লেষণ করবে, যেমন আধিপত্য এবং আধিপত্যের ইচ্ছা, বিডিএসএম ক্ষেত্রে সুরক্ষা এবং বিশ্বাসের অনুভূতি, একই সময়ে, এসএমকে উভয়কেই গভীর জ্ঞান এবং মেনে চলার জন্য সহায়তা করার জন্য একাধিক এসএম বৈশিষ্ট্যগুলি সংহত করব...
স্ব-কার্যকারিতা কী? স্ব-কার্যকারিতা কোনও ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস বা বিশ্বাসকে সফলভাবে কোনও কাজ সম্পন্ন করতে বা একটি লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা সম্পর্কে বিশ্বাসকে বোঝায়। এই ধারণাটি মনোবিজ্ঞানী অ্যালবার্ট বান্দুরা প্রস্তাব করেছিলেন এবং এটি সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বের একটি মূল উপাদান।
বান্দুরা বিশ্বাস করেন যে স্ব-কার্যকারিতা কংক্রিট, পরিস্থিতিগতভাবে প্রাসঙ্গিক, বহুমাত্রিক এবং গতিশীল নয়, তবে অনুশীলন এবং অনুশ...