🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kesehatan mental merupakan komponen yang sangat penting dalam kondisi mental seseorang. Tekanan dan gaya hidup yang serba cepat dalam kehidupan modern membuat semakin banyak orang merasakan tekanan psikologis dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes kesehatan mental untuk memahami kondisi mental Anda.
Artikel ini akan memperkenalkan Anda pada beberapa tes yang dapat memba...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...
Kemakmuran keluarga mengacu pada kinerja komprehensif pendapatan ekonomi, properti, tingkat konsumsi suatu keluarga, dll. Ini merupakan indikator penting untuk mengukur status sosial dan kualitas hidup suatu keluarga. Kemakmuran keluarga tidak hanya berdampak pada kehidupan materiil anggota keluarga, namun juga berdampak pada kehidupan spiritualnya, khususnya remaja, kelompok khusus yang berada pa...
Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...
tahukah kamu? Cara Anda tidur setiap hari dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Posisi tidur yang berbeda memiliki efek berbeda pada bahu, leher, dan tulang belakang Anda. Jika Anda ingin tidur lebih nyaman dan sehat, maka Anda perlu memperhatikan posisi tidur Anda. Artikel ini akan menunjukkan cara memilih posisi tidur yang terbaik untuk Anda dan cara menggunakan bantal untuk memperb...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Menilai kemampuan dan minat profesional seseorang merupakan langkah kunci dalam merumuskan perencanaan karir. Berikut beberapa cara untuk membantu kita lebih memahami diri sendiri dan menemukan arah karier yang tepat:
1. Analisis diri: Tinjau pengalaman kerja dan belajar Anda sebelumnya, rangkum keterampilan, kekuatan, dan minat Anda, dan pikirkan pekerjaan mana yang dapat membuat Anda merasa pua...
Mau tahu mana dari 16 tipe kepribadian MBTI yang paling sulit dikejar? Apakah Anda ingin mengetahui tipe kepribadian dan gaya pengejaran Anda? Maka lihatlah artikel ini! Disini kami akan memberikan berbagai jenis indeks kesulitan sesuai dengan ciri-ciri kepribadian tipe MBTI 16, dari level C hingga level SSS, total ada lima level. Anda dapat menggunakan informasi ini untuk mengetahui kekuatan dan ...
Kecerdasan emosional yang sering kita bicarakan sebenarnya mengacu pada kecerdasan emosional saja. Apakah hanya mengacu pada kemampuan mengendalikan emosi saja? Ciri-ciri psikologis apa yang dimiliki orang dengan kecerdasan emosional tinggi? Apakah kecerdasan emosional itu bawaan atau dikembangkan?
Apa itu kecerdasan emosional?
Pertama-tama, dari sudut pandang kecerdasan emosional, emosi tidakla...
Kesehatan bukan sekedar kesehatan fisik, kesehatan mental pun tak kalah pentingnya. Kesehatan mental merupakan aspek penting yang tidak dapat diabaikan oleh masyarakat modern. Artikel ini akan mengupas tentang definisi, standar, dan cara menjadi orang yang sehat mental.
Apa itu kesehatan mental?
Kesehatan mental mengacu pada kemampuan individu untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan dan me...
