تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
تأتي الامتحانات المختلفة واحدة تلو الأخرى، الامتحانات الكبيرة، والامتحانات الصغيرة، والامتحانات الورقية، وامتحانات الكتاب المغلق، والامتحانات الشهرية، والامتحانات النهائية... في هذه اللحظة الحرجة عندما يتم تحديد نتائج الامتحانات، هل يمكنك استخدام عالمك الصغير والحصول على نتائج جيدة بشكل غير متوقع؟ فلندخل الاختبار معًا ونرى.
ما هو سبب النجاح؟ الزميل الذي جاء إلى الشركة معًا في البداية لديه نفس المؤهلات والمؤهلات الأكاديمية، كما أنه ليس لديه أقارب، وقد غادر مسقط رأسه وجاء إلى العاصمة. على الرغم من أنهم متساوون في القوة، لماذا فاز في النهاية وليس أنت؟
إذا كنت ترغب في تحقيق النجاح في حياتك المهنية، عليك أولاً أن تسأل نفسك ما إذا كان لديك الرغبة والحافز لتحقيقه. فقط قم بإجراء هذا الاختبار لتعرف ذلك.
إختبر هل أنت 'شخص قوي' أم 'شخص خفيف'؟ تعرف على سمات شخصيتك من خلال 8 أسئلة!
عندما لا تزال تدرس اختبار MBTI لمعرفة ما إذا كنت شخصًا أنا أم شخصًا إلكترونيًا، هناك أشخاص أقوياء وأشخاص ضعفاء من حولنا. يحلل هذا الاختبار بالتفصيل الخصائص والمواقف الحياتية وأنماط السلوك لأنواع الشخصية 'الشخص القوي' و'الشخص الخفيف' لمساعدتك على فهم ميول شخصيتك. سواء كنت 'شخصًا قويًا' متحمسًا أو 'شخصًا خفيفًا' منضبطًا، يم...
أجرى علم النفس الغربي أبحاثًا تجريبية حول المعنى في الحياة لأكثر من 40 عامًا. خاصة مع ظهور حركة علم النفس الإيجابي، شهدت الأبحاث حول معنى الحياة نهضة. يعتبر المعنى في الحياة عنصرا هاما و/أو مصدرا للرفاهية النفسية. لقد وجد عدد كبير من الدراسات التجريبية أن المعنى في الحياة يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من قلق الاختبار، والتعامل مع المرض، وتنظيم التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المعنى في الحياة يتنبأ دائ...
تشير مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات إلى الضيق والعقبات المرتبطة بالصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات. خلال سنوات دراستهم الجامعية، يواجهون تحديات في العديد من الجوانب مثل الضغط الأكاديمي، والتغيرات في العلاقات الشخصية، والتخطيط المستقبلي، والهوية الذاتية، وما إلى ذلك. وقد يكون لهذه العوامل تأثير على صحتهم العقلية. فيما يلي بعض مشكلات الصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات:
1. الضغط الأكا...
الشعب السويدي مضياف ويحب الرياضة. في قلوب سكان بلدان الشمال الأوروبي، يعد الاستمتاع بحياة مريحة حقًا مصونًا. وفقاً لإحصائيات المكتب المركزي للإحصاء السويدي، يقضي السويدي 8% فقط من حياته في العمل.
الأعمال الجادة لها تعريف مختلف من شخص لآخر لأن قيم كل شخص وفلسفته الحياتية فريدة من نوعها. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون الأعمال الجادة هي العمل على كسب المال لدعم أسرهم وخلق ظروف معيشية أفضل لعائلاتهم. ...
هذا الاختبار النفسي يدفع الجميع إلى الجنون، ولكن الأهم من ذلك أنه يجذب الكثير من النساء والأمهات وأمهات المستقبل. حول ماذا هو فعلا؟ واصل القراءة وستكتشف ذلك. وفي نفس الوقت يمكننا أن نقول لك أنه لا توجد إجابة صحيحة وأخرى خاطئة، المهم أن تكون صادقًا مع نفسك.
هذا اختبار في علم النفس البصري يعتمد على صورة تحتوي على عدة خدع بصرية قام بإنشائها الساحر المكسيكي الشهير أوكتافيو أوكامبو. ليس لها أي قيمة عل...
جرد الشخصية الجامعية (UPI) هو اختصار لجرد الشخصية الجامعية. تتمثل الوظيفة الرئيسية لـ UPI في إعداد استبيان للصحة العقلية لطلاب الجامعات للكشف المبكر والعلاج المبكر للطلاب الذين يعانون من مشاكل نفسية.
تم تجميع UPI في عام 1966 من خلال مناقشات جماعية بين المستشارين النفسيين والأطباء النفسيين بالجامعات في جميع أنحاء البلاد والذين شاركوا في جمعية إدارة الرعاية الصحية بجامعة اليابان بناءً على خبرتهم ال...
في هذا العالم سريع الخطى، لا يعد الطعام مجرد حاجة فسيولوجية، بل هو قوت عاطفي، وميراث ثقافي، وموقف تجاه الحياة. بالنسبة لعشاق الطعام، الطعام ليس مجرد ملء المعدة، بل هو حب الحياة، والسعي وراء الذوق، والتوق إلى الأشياء الجميلة.
تمامًا مثل مستخدم الإنترنت الياباني هذا، الذي واجه يأس الحياة، اختار شراء الفحم وإنهاء حياته. ومع ذلك، عندما رأى تلك الصوري الرخيصة، نشأ الدفء في قلبه. في تلك اللحظة، أدرك أن...
