🪧 Troque de guia para descobrir mais! Caso não encontre o que deseja, pode deixar uma mensagem e iremos adicioná-la o mais breve possível.
Retorno imediato
6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade:
1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias.
Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia:
Como estou me sentindo hoje?
-Que des...
Traços de caráter:
Os geminianos são pessoas curiosas e adaptáveis, que gostam de experimentar coisas novas e conseguem se adaptar rapidamente a diferentes ambientes. Os ESTJs, por outro lado, são práticos e realistas, com foco em fatos e lógica. Combinados, o Gêmeos ESTJ é uma pessoa racional e flexível, com foco na praticidade e eficiência, e com capacidade de adaptação a novos ambientes e situa...
Como gerenciar emoções e ser mais feliz?
A emoção é uma habilidade humana básica que nos ajuda a perceber a nós mesmos e ao ambiente ao nosso redor, e também pode influenciar nosso pensamento e comportamento. No entanto, se não conseguirmos gerir eficazmente as nossas emoções, isso pode levar a stress psicológico, desconforto físico, conflitos interpessoais e outros problemas. Portanto, aprender ...
Entenda a teoria do interesse profissional da Holanda e seus seis tipos de carreira para ajudá-lo a escolher a direção profissional que melhor se adapta a você por meio da autoavaliação do interesse profissional. Este artigo lista em detalhes as especialidades e ocupações típicas correspondentes a cada tipo de interesse profissional para ajudá-lo a planejar uma carreira de sucesso.
Teoria do Inte...
Se você está procurando emprego ou deseja revisitar sua carreira, um teste de personalidade profissional pode ser muito útil. Ao compreender seus traços de personalidade e preferências, você pode encontrar a carreira que é melhor para você e aumentar a satisfação e a felicidade no trabalho.
O que é um teste de personalidade profissional?
O teste de personalidade vocacional é um método para medir...
Com as mudanças no ambiente de trabalho e as necessidades de desenvolvimento de carreira das pessoas, cada vez mais pessoas estão começando a prestar atenção às suas âncoras de carreira. A âncora de carreira refere-se ao núcleo do valor profissional e ao senso de realização de uma pessoa e representa as preferências e preocupações profissionais de um indivíduo. O Questionário de Âncora de Carreira...
Você já ficou confuso: para que tipo de trabalho sou adequado? Qual curso devo escolher? Que potencial profissional eu tenho? Se quiser encontrar a resposta, você pode tentar o Holland Career Interest Test, que é um teste baseado na teoria de correspondência de tipo de personalidade e tipo de carreira. Ele foi projetado para ajudá-lo a descobrir seus interesses e habilidades profissionais e escolh...
Você já sentiu que seu trabalho não era adequado para você ou que não sabia quais eram seus objetivos profissionais? Você quer entender suas motivações profissionais e como fazer melhores escolhas profissionais com base em seus valores e habilidades?
Se sua resposta for sim, então provavelmente você precisa entender um conceito importante: âncoras de carreira.
!
O que é uma âncora de carreira?
...
No local de trabalho, muitas pessoas se sentem confusas, inseguras sobre a direção do desenvolvimento de sua carreira ou enfrentam problemas como esgotamento e ansiedade. Como uma ferramenta eficaz de planejamento de carreira, o modelo trevo de carreira nos ajuda a realizar análises e reflexões abrangentes a partir de três aspectos: “interesse”, “capacidade” e “valor”, de modo a encontrar o ponto ...
No caminho para o planejamento de carreira, muitas pessoas muitas vezes ficam confusas: que tipo de trabalho posso amar, ser bom e trazer retornos ideais? O modelo de trevo de carreira nos dá uma ideia para ajudar todos a encontrar o equilíbrio em suas carreiras e alcançar uma verdadeira integração entre carreira e vida.
O que é o modelo Career Clover?
O modelo trevo de carreira é uma ferramenta...