«美食版心理测试», связанные с сообщением в блоге

В жизни всегда бывают взлеты и падения, а иногда мы падаем в низины и чувствуем разочарование, беспомощность и растерянность. Как в такое время нам следует скорректировать свой менталитет и восстановить направление и мотивацию? Ниже приведены 8 эффективных методов, которые я обобщил на основе своего собственного опыта и знаний. Надеюсь, они вдохновят вас. 1. Ограничьте межличностные отношения. Ко...

Псевдоприлежание может показаться на бумаге признаком усердия, но на самом деле это неэффективное или даже неэффективное поведение. Профессор Джордан Петерсон, известный эксперт в области психологии, обобщил четыре проявления псевдотрудолюбия. Давайте разберем их одно за другим. 1. Псевдостарательные люди тратят много времени на самые простые вещи и повсюду демонстрируют свой упорный труд. Тако...

Иногда жизнь похожа на путешествие. Мы встречаем различные пейзажи и сталкиваемся с различными трудностями. Иногда мы чувствуем усталость, растерянность и разочарование. Нам нужно принять душевую ванну, чтобы вернуть себе энергию и уверенность. Я хотел бы поделиться с вами 15 жизненными философиями, которые делают вас счастливыми, и надеюсь, что они принесут вам вдохновение и поддержку. 1. Чем в...

Каждый из нас – клоун, играющий пятью мячиками в своей жизни: семья, работа, здоровье, друзья и душа. Среди пяти шаров только рабочий мяч сделан из резины и отскакивает при ударе. Остальные четыре шара сделаны из стекла и никогда не восстанавливаются после удара. Это предложение звучит очень философски и очень реалистично. Каждый из нас проходит разные этапы жизни, постоянно ищет баланс между эт...

«Ты появился передо мной, и я запомнил твой облик. Этот город — рай для влюбленных, а ты — моя вторая половинка». Но есть ли в этом мире такой человек, который находится в гармонии с вашей душой? Ответ, конечно! С психологической точки зрения «родственная душа» — это на самом деле человек, который очень совместим с вами во всех аспектах, таких как эмоциональный стиль, ценности, привычки, молчал...

Энергия – основа эффективности. Если нам не хватает энергии, мы не сможем оптимально работать и учиться. Итак, каковы способы эффективного восстановления энергии, когда мы чувствуем нехватку энергии? Вот 9 простых, но эффективных привычек, которые, как мы надеемся, помогут вам повысить уровень энергии. Первая привычка — больше спать. Сон — это источник энергии, и если мы не высыпаемся, это влияет...

Как улучшить счастье? Профессор Гарварда делится 10 практическими советами Счастье — это вечное стремление человека, но как улучшить счастье? В своем «Гарвардском курсе счастья» профессор Гарварда Тал Бен-Шахар поделился 10 очень полезными идеями, которые помогут нам найти секрет счастья. Примите свои недостатки. Мы все люди, а не боги. У нас есть недостатки, и мы совершаем ошибки. Это нормально...

В эту эпоху быстрых перемен и жесткой конкуренции молодые люди сталкиваются со множеством проблем и возможностей. Как добиться успеха и счастья как в личном, так и в профессиональном плане — это тема, которая волнует многих людей. В этой статье, основанной на личном опыте и наблюдениях автора, обобщены 20 советов для молодых людей с участием семьи, друзей, принятия решений, познания, бизнеса, пере...

6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья: 1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день. Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы: Как я себя чувствую сегодня? -С какими проблема...

Эти 7 книг научат вас 7 основным навыкам контратаки: 1. «Психология денег» Автор: Морган Хаусел Навыки: Навыки управления капиталом. Хотите научиться управлять деньгами? Тогда вам обязательно нужно прочитать эту книгу. Оно расскажет вам секреты управления капиталом и сделает ваш мозг умнее. Вы узнаете, как использовать силу сложных процентов и тратить свою жизнь и время на себя, а не на то, чт...