'美食版心理测试' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

জীবনে সর্বদা উত্থান-পতন থাকে এবং কখনও কখনও আমরা খাদের মধ্যে পড়ে যাই এবং হতাশ, অসহায় এবং বিভ্রান্ত বোধ করি। এমন একটি সময়ে, কীভাবে আমাদের মানসিকতাকে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং আমাদের দিকনির্দেশনা এবং প্রেরণা ফিরে পাওয়া উচিত? নিম্নলিখিত 8টি কার্যকর পদ্ধতি যা আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা এবং শেখার উপর ভিত্তি করে সংক্ষিপ্ত করেছি আশা করি তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। 1. আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক হ্রাস করুন।...

ছদ্ম-অধ্যবসায় কাগজে অধ্যবসায়ের একটি চিহ্ন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে এটি একটি অদক্ষ বা এমনকি অকার্যকর আচরণ। প্রফেসর জর্ডান পিটারসন, একজন সুপরিচিত মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ, ছদ্ম-অধ্যবসায়ের চারটি প্রকাশের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিয়েছেন। 1 এই আচরণ লোকেদের মনে করে যে তারা সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করছে যখন আসলে তারা কেবল সময় এবং সম্পদ নষ্ট করছে। তারা কেবল সহজ এবং সাধারণ কাজগুলি করতে ইচ্ছুক এবং গুরুত্বপূর্ণ ক...

কখনও কখনও জীবন একটি যাত্রার মতন আমরা বিভিন্ন দৃশ্যের সম্মুখীন হব এবং বিভিন্ন অসুবিধার সম্মুখীন হব। কখনও কখনও, আমরা ক্লান্ত, বিভ্রান্ত এবং হতাশ বোধ করি আমাদের শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে আমাদের আত্মায় স্নান করা দরকার। আমি আপনাদের সাথে 15টি জীবন দর্শন শেয়ার করতে চাই যা আপনাকে আনন্দিত করে, আশা করি আপনাদের কিছু অনুপ্রেরণা এবং উৎসাহ যোগাবে। আপনি যত সুখী হবেন জীবন তত সহজ হবে। সুখ হল মনের একটি অব...

আমাদের প্রত্যেকেই একজন ক্লাউন, আমাদের জীবনে এই পাঁচটি বল নিয়ে খেলছি: পরিবার, কাজ, স্বাস্থ্য, বন্ধু এবং আত্মা। পাঁচটি বলের মধ্যে, শুধুমাত্র কাজের বলটি রবারের তৈরি এবং অন্য চারটি বল কাচের তৈরি এবং থেঁতলে যাওয়ার পরে ফিরে আসবে না। এই বাক্যটি খুব দার্শনিক এবং খুব বাস্তবসম্মত শোনাচ্ছে। আমরা প্রত্যেকে জীবনের বিভিন্ন স্তরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, ক্রমাগত এই পাঁচটি বলের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজছি। কিন্তু আমরা ক...

'তুমি আমার সামনে হাজির, এবং আমি তোমার চেহারা মনে করি. এই শহর প্রেমীদের জন্য একটি স্বর্গ, এবং আপনি আমার আত্মার সাথী।' কিন্তু, এই পৃথিবীতে, সত্যিই এমন একজন ব্যক্তি আছে যে আপনার আত্মার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ? উত্তর হল, অবশ্যই! মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন 'আত্মা সঙ্গী' আসলে সেই ব্যক্তি যিনি আপনার সাথে আবেগের শৈলী, মূল্যবোধ, অভ্যাস, স্বচ্ছ বোঝাপড়া, সম্পর্কের মডেল ইত্যাদির মতো সমস্ত দিক দিয়ে অত...

শক্তি হ'ল দক্ষতার ভিত্তি যদি আমাদের শক্তির অভাব থাকে তবে আমরা সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে এবং অধ্যয়ন করতে সক্ষম হব না। সুতরাং, যখন আমরা শক্তি কম অনুভব করি তখন কার্যকরভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করার কিছু উপায় কী? এখানে 9টি সহজ কিন্তু কার্যকরী অভ্যাস রয়েছে যা আমরা আশা করি আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করবে। প্রথম অভ্যাস হল বেশি ঘুমানো। ঘুম হল শক্তির উৎস, এবং যদি আমরা পর্যাপ্ত ঘুম না পাই, তাহলে তা...

কিভাবে সুখের উন্নতি করা যায়? হার্ভার্ডের অধ্যাপক 10টি ব্যবহারিক টিপস শেয়ার করেছেন সুখ মানুষের চিরন্তন সাধনা, কিন্তু সুখের উন্নতি কিভাবে? তার 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এ, হার্ভার্ডের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার আমাদের সুখের রহস্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য 10টি খুব দরকারী ধারণা শেয়ার করেছেন। নিজের অপূর্ণতা স্বীকার করুন। আমরা সবাই মানুষ, দেবতা নই। আমাদের ত্রুটি আছে এবং আমরা ভুল করি। এটি স্বাভাবিক...

দ্রুত পরিবর্তন এবং তীব্র প্রতিযোগিতার এই যুগে, তরুণরা অনেক চ্যালেঞ্জ এবং সুযোগের মুখোমুখি হচ্ছে কীভাবে ব্যক্তিগত এবং পেশাগতভাবে সাফল্য এবং সুখ অর্জন করা যায় এমন একটি বিষয় যা অনেকেরই মনে হয়। লেখকের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে, এই নিবন্ধটি তরুণদের জন্য 20 টি উপদেশের সারাংশ তুলে ধরেছে, যার মধ্যে পরিবার, বন্ধুবান্ধব, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, জ্ঞান, ব্যবসা, আলোচনা ইত্যাদি জড়িত, তরুণদ...

6টি সহজ এবং কার্যকর মানসিক ব্যায়াম যা আপনাকে কাজের চাপ পরিচালনা করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সুখ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে: 1. প্রতিদিন আত্ম-প্রতিফলন এবং আত্ম-পরীক্ষা অনুশীলন করুন। এটি আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা এবং প্রয়োজন চিনতে সাহায্য করার একটি উপায়। আপনি দিনের শুরুতে বা শেষে নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: আজ আমার কেমন লাগছে? আজ আমি কোন চ্যালেঞ্জ বা অসুবিধার সম্মুখ...

এই 7টি বই আপনাকে পাল্টা আক্রমণের জন্য 7টি প্রয়োজনীয় দক্ষতা শেখাতে পারে: 1. 'অর্থের মনোবিজ্ঞান' লেখক: মরগান হাউসেল দক্ষতা: অর্থ ব্যবস্থাপনার দক্ষতা আপনি কিভাবে অর্থ পরিচালনা করতে শিখতে চান? তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই বইটি পড়তে হবে। এটি আপনাকে অর্থ ব্যবস্থাপনার গোপনীয়তা জানাবে এবং আপনার মস্তিষ্ককে আরও স্মার্ট করে তুলবে। আপনি শিখবেন কীভাবে চক্রবৃদ্ধি সুদের শক্তিকে কাজে লাগাতে হয় এবং আপনার জীবন এ...