في مجال الرياضة التنافسية ، تعد مهارات الرياضي واللياقة البدنية هي بالتأكيد مفتاح الفوز ، ولكن لا يمكن تجاهل تأثير الحالة النفسية. يكشف علم النفس الرياضي ، كموضوع يدرس قوانين الأنشطة النفسية للرياضيين ، عن العديد من الآثار النفسية التي تؤثر على الأداء الرياضي. لا يمكن أن تفسر هذه التأثيرات فقط 'الأداء غير العادي' أو 'الأخطاء غير الطبيعية' في هذا المجال ، ولكن أيضًا توفر إرشادات علمية لتدريب الرياض...
من بين الشخصية المكونة من 16 نوعًا ، تعتبر الشخصية من نوع INFJ (المعروفة أيضًا باسم 'المروج') واحدة من أكثر أنواع الشخصية مسؤولة وأقوى. غالبًا ما يكون لهذا النوع من الأشخاص قائمة مهام لا تنتهي أبدًا ، ويصدى العقل دائمًا 'ما لم يتم الانتهاء منه' ، مثل ما يجب تناوله لتناول العشاء اليوم ، وكم هو الإيجار المفقود ، وما إذا كان سيصرف المساعدة الموعودة في أقرب وقت ممكن ، وكيف يتقدم اجتماع الشريك المهم ال...
فهم تأثير الضوء ومظاهره ، وتعلم تحديد والتعامل مع التلاعب النفسي. تساعدك على حماية نفسك من الإساءة العاطفية واستعادة احترام الذات والثقة من خلال الحالات العملية ، والاختبار عبر الإنترنت والأساليب الفعالة. هل سبق لك أن واجهت موقفًا يشوه فيه شريكك أو قريبك أو صديقًا أو زميلًا عن عمد الحقائق ، مما يجعلك تعتقد أن كل شيء هو مشكلتك الخاصة ، أو حتى الشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سببها؟ إذا كان الأمر كذلك ، ...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
الصلابة النفسية هي القدرة الرئيسية على بناء القوة الداخلية. ستأخذك هذه المقالة لاستكشاف جوهر وطرق تحسين المتانة النفسية وفهم كيفية النمو في الشدائد في الحياة. تحليل احترافيا لسوء فهم المتانة النفسية ، وتوفير استراتيجيات بناء نفسية عملية ، وتوصيل مقياس المتانة النفسية المهنية للتقييم. في رحلة الحياة ، سيواجه الجميع حتما تحولات وتحول والتحديات. سواء كان ذلك هو الضغط في العمل اليومي أو صدمة الحياة ال...
الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. عندما تشعر بالاكتئاب أو القلق أو التوتر أو تواجه مشكلات في العلاقات ، والأكاديميين ، والمهن ، وما إلى ذلك ، فإن البحث عن المساعدة النفسية المهنية هو اختيار شجاع وحكيمة. كمنصة تركز على توفير تقييمات نفسية مجانية عبر الإنترنت ، فإن PSYCTest Quiz (PsychTest.cn) تدرك جيدًا أهمية الدعم المهني. تهدف هذه المقالة إلى تزويدك بدليل شامل لتقديم المشورة النفسية الم...
يتضمن التعلم والذاكرة ، باعتبارها مجال البحث الأساسي لعلم النفس المعرفي ، عددًا كبيرًا من الآثار النفسية التوجيهية الكلاسيكية والعملية. إن فهم هذه الآثار النفسية لن يساعدنا فقط في تصميم خطط التعلم بشكل أكثر علمية ، ولكن أيضًا تحسين كفاءة الذاكرة وتجنب سوء الفهم المعرفي. ستوفر هذه المقالة شرحًا شاملاً ومفصلاً للآثار النفسية الرئيسية في التعلم والذاكرة ، بما في ذلك: تأثير الموضع التسلسلي تأثير التبا...
في نظام شخصية الموسوعة ، فإن شخصية الرقم السادس هي شخصية حذرة ، تُعرف أيضًا باسم الموالين ، وهي النوع الأكثر توجهاً نحو الأمان والمسؤولية. إنهم مخلصون ، في حالة تأهب ، دؤوب ، ولديهم درجة عالية من الاعتماد على التنظيم والقواعد. ولكن في الوقت نفسه ، فهي غير مرحة للغاية وعرضة للقلق ، وتزن مرارًا وتكرارًا قضايا الأمن والثقة. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل علم النفس الأساسي وسلوك الشخصية ومسار النمو والأن...
