🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Trong cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh và áp lực cao, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến tình trạng sức khỏe tâm thần của họ. Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng quá mức, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề khác lặng lẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và mối quan hệ giữa các cá nhân của chúng ta. Tại thời điểm này, một bài kiểm tra sức khỏe tâm thần khoa học có thể giúp chúng ta nhận ra các vấn đề...
Trong lĩnh vực tâm lý học lâm sàng và sức khỏe, nhiều tác dụng tâm lý cổ điển ảnh hưởng sâu sắc đến quá trình chẩn đoán, điều trị và phục hồi chức năng của bệnh. Những ảnh hưởng này không chỉ tiết lộ mối liên hệ chặt chẽ giữa tâm lý học và sinh lý học, mà còn cung cấp cho nhân viên y tế những ý tưởng quan trọng để tối ưu hóa chẩn đoán và kế hoạch điều trị. Cho dù đó là nhãn chẩn đoán của bệnh nhân...
Trong bối cảnh áp lực hiện tại đối với hệ thống giáo dục và phát triển xã hội, các vấn đề sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học đã trở thành một vấn đề xã hội không thể bỏ qua . Theo một dữ liệu khảo sát từ 126.000 sinh viên đại học trên cả nước, khoảng 20,3% sinh viên đại học bị rối loạn tâm lý rõ ràng . Mặc dù vậy, tỷ lệ sinh viên nhận được chuyên ngành tâm lý là cực kỳ thấp. Hiện tượng này là...
Sự tức giận là một cảm xúc mà mọi người sẽ trải nghiệm, và đó là một cơ chế phòng thủ tâm lý bình thường. Học cách đối phó với sự tức giận một cách hiệu quả sẽ không chỉ giúp cải thiện các mối quan hệ mà còn giúp sức khỏe tâm thần. Bài viết này sẽ chia sẻ cách điều hướng sự tức giận và cung cấp các phương pháp đối phó thực tế để giúp bạn đối phó tốt hơn với sự tức giận. 'Không tức giận là một dấu ...
Khám phá khái niệm độc lập về cảm xúc và cách cải thiện các kỹ năng quản lý cảm xúc, hiểu các kỹ năng đạt được sự tự chủ và phụ thuộc lành mạnh thông qua sự độc lập về cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Kiểm soát lại cảm xúc của bạn và nói lời tạm biệt với cảm giác phụ thuộc của bạn Bạn đã bao giờ cảm thấy cảm xúc của mình bị người khác kéo, như một con rố...
Trong số các tính cách 16 loại, tính cách loại INFJ (còn được gọi là 'người quảng bá') được coi là một trong những loại tính cách có trách nhiệm và mạnh nhất. Kiểu người này thường có một danh sách việc cần làm không bao giờ kết thúc và tâm trí luôn lặp lại 'những gì khác chưa được hoàn thành', chẳng hạn như ăn gì cho bữa tối ngày hôm nay, tiền thuê nhà bị mất bao nhiêu, có nên từ bỏ việc giúp đỡ ...
Kìm nén tình dục là một khái niệm tâm lý và xã hội học phức tạp đề cập đến trạng thái mà một cá nhân kìm nén hoặc từ chối những ham muốn và biểu hiện tình dục của mình. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các định nghĩa tâm lý và xã hội học, những biểu hiện điển hình và nguyên nhân cơ bản của ức chế tình dục, đồng thời hướng dẫn bạn các công cụ đánh giá chuyên nghiệp để tự nhận thức và điều chỉnh h...
Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến nhất trên khắp thế giới. Nó không chỉ là một 'tâm trạng xấu', mà là một căn bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và sức khỏe thể chất. Bạn có thường cảm thấy chán nản, mất hứng thú với mọi thứ, hoặc thậm chí cảm thấy vô vọng về cuộc sống? Hướng dẫn toàn diện này sẽ giúp bạn hiểu định nghĩa, triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và chi...
Trong xã hội hiện đại, ngày càng có nhiều người quan tâm đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, đặc biệt là sàng lọc trầm cảm sớm. Thang đo sàng lọc trầm cảm PHQ-9 , còn được gọi là Bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân-9 (Phq-9) , là một trong những công cụ sàng lọc trầm cảm được sử dụng rộng rãi trên phạm vi quốc tế. Nếu bạn đang tìm kiếm trang web chính thức của thử nghiệm trầm cảm PHQ9 , muốn biết PHQ-9 ...
Hiểu hiệu ứng gaslight và các biểu hiện của nó, và học cách xác định và đối phó với sự thao túng tâm lý. Giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi lạm dụng tình cảm và khôi phục lòng tự trọng và sự tự tin thông qua các trường hợp thực tế, thử nghiệm trực tuyến và các phương pháp hiệu quả. Bạn đã bao giờ gặp phải một tình huống mà đối tác, người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn cố tình bóp méo sự thật, kh...
