記事を探す: 米津玄师马凡氏综合症

そんな経験はありませんか？何か成果を上げて他人から褒められることはあるが、それは偶然だと感じ、実はそんな能力がないことが他人に知られるのが怖い。この心配は詐欺師症候群かもしれません。 ⁣ インポスター症候群とは何ですか? ! インポスター症候群（インポスター症候群）とは、心の病気ではなく、自分が成功している、価値があると心の底から感じられなくなる心理現象を指します。そのような人々は、たとえ自分の強さと能力を証明する多くの外部証拠を持っていたとしても、自分にはそのような成功に値しない、価値がないと強く信じており、自分の成果を幸運と偶然のせいにしており、成功を公然と受け入れることができません。さらに、詐欺師症候群は完璧主義者によく見られます。 ⁣ ⁣ インポスター症候群の人は、「自分はたまたま運よくこの仕事に就いただけで、いつか自分には本当に能力がないことが他人にバレてしまうかもしれない...

多くの精神的健康や病状には、倦怠感や睡眠障害など、うつ病に似た症状があるため、実際にはうつ病ではないのに、うつ病であると考えることがあります。 ここでは、うつ病、同様の症状を持つ障害、およびそれらを区別する方法についての事実を示します。 うつ病: 基本 うつ病は、感じ方、考え方、行動に影響を与える一般的な精神的健康状態です。悲しみを感じて、普段楽しんでいる活動への興味を失うかもしれません。感情的および身体的問題を抱えており、家庭や職場での活動が困難になる可能性があります。 症状には次のようなものがあります。 食欲の変化 倦怠感 罪悪感や無価値感 悲しみや気分の落ち込み 活動への興味の喪失 低エネルギー 自殺や死についての考え 睡眠困難 思考、集中、意思決定の困難 体重の増減 これらの症状がある場合は、医師に相談してください。症状が 2 週間以上続き、生活能力が制限される場合は、...

自分の人生が思い出によってどのように形作られるか考えたことはありますか?自分の記憶が人生にどのような影響を与えるか考えたことはありますか?他人の記憶を通して他人の人生を知ることができるのではないかと考えたことはありますか? 回想録は、他の人の内なる世界をのぞき見し、彼らの人生の物語を体験し、浮き沈みや人生の洞察を感じ、世界について異なる見方、感情、考えを持つことを可能にする文学の一形態です。 今日は、8冊の古典的な回想録を紹介したいと思います。これらはすべて、さまざまな分野、さまざまな背景、さまざまな国の人々によって書かれたものですが、すべて真実で素晴らしいという点で共通しています。 回想録を読むのが好き、または新しい読書体験を試してみたい場合は、読み続けてください。 1. ロン・チャーナウ著『ワシントン: ある人生』 アメリカの歴史に興味があるなら、この本は目を見張るものとなる...

うつ病は、大うつ病性障害または臨床的うつ病とも呼ばれ、持続的な悲しみや人生への関心の欠如などの症状を伴う気分障害です。 私たちのほとんどは、時々悲しく、孤独で、憂鬱に感じます。これは、喪失、生活上の困難、または傷ついた自尊心に対する正常な反応です。 しかし、無力感、絶望感、無価値感を含む強い悲しみが数日から数週間続き、通常の生活が送れなくなる場合、それは単なる悲しみではない可能性があります。このときは医師の助けを求めるべきです。 医師はあなたのうつ病を検査し、症状の管理を支援します。うつ病を治療しないと悪化し、数か月、場合によっては数年も続くことがあります。これは痛みを引き起こし、自殺につながる可能性があり、うつ病患者の 10 人に 1 人に発生します。 症状を認識することが重要です。残念ながら、うつ病患者の約半数は診断も治療も受けていません。 うつ病の症状 それらには次のもの...

今日のペースが速く、ストレスの多い社会では、ストレスを軽減し、精神的な問題を解決するために心理カウンセリングを必要とする人がますます増えています。この記事では、人生の課題にうまく対処できるよう、効果的な心理カウンセリングを行う方法を説明します。同時に、あなたの精神状態をより深く理解するのに役立つ無料の心理テストも提供しています。 心理カウンセリングとは何ですか? カウンセリングは、対話と傾聴を通じて人々の感情的および精神的な問題を解決するのを助ける方法です。心理相談の種類は、相談対象や相談方法の違いにより次のような種類に分けられます。 1. 個人相談：個人相談とは、心理カウンセラーが相談者との対話やコミュニケーションを通じて、個人の感情的・精神的問題の解決を支援する一対一の相談を指します。 2. 家族相談：家族相談とは、家族を対象とし、家族との対話やコミュニケーションを通じて、家...

仕事を探している場合、または自分のキャリアパスを再考したい場合は、キャリアパーソナリティテストが非常に役立ちます。自分の性格特性や好みを理解することで、自分に最適なキャリアを見つけ、仕事の満足度や幸福度を高めることができます。 プロフェッショナル性格テストとは何ですか? 職業性格テストは、個人のキャリア開発のニーズを測定する方法です。このテストは、質問への回答に基づいて個人の性格特性、価値観、キャリアの好みを特定し、最適なキャリアの種類を決定するのに役立ちます。専門的な性格検査を通じて、個人は自分の性格特性とキャリアの好みを理解することができ、それによって自分に合ったキャリアパスをより適切に選択し、仕事の満足度と幸福度を向上させることができます。一般的な専門的性格テストには、MBTI、DISC、Big Five などがあります。 /www.psyctest.cn/t/Bmd7Qm5V)...

大学生にとって就職活動はもはや簡単なことではありません。多くの大学生は、自分に適した職業がわからない、専攻に合った仕事が見つからない、卒業後にいくつかの混乱や問題に遭遇します。十分な卒業証書を持っていますが、実務経験が不十分です。これらの問題は複雑に見えるかもしれませんが、実際にはいくつかの実行可能な解決策があります。この記事では、就職市場で自分の居場所を見つけるのに役立つアドバイスと情報を提供します。 ! 大学生が就職する際の4つの大きな問題と解決策 現在の雇用情勢では、大学生が就職するのは容易ではありません。多くの大学生は卒業後に次のような混乱や問題に遭遇するでしょう。 どのようなキャリアが自分に適しているのかわかりません。自分の専攻に合った仕事が見つからない場合はどうすればよいですか? 私の卒業証書には十分な強度がありません。どうすればよいですか? 適正な給与がわかりません。...

自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) は、心理テストの尺度によってどのように診断されますか? 自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の診断方法を理解し、NPI などの心理検査尺度を通じて自己愛性傾向を評価します。この記事では、NPD の評価プロセスをより深く理解するのに役立つように、NPD の特徴、一般的に使用される心理テスト ツール、診断基準とその制限について詳しく説明します。 自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) は、個人と他者との関わり方に重大な影響を与える心理障害です。 NPD を持つ人々は通常、自分自身に対して極度の賞賛を示し、他人の感情を無視し、外界からの承認と尊敬に対する過剰な欲求を示します。 NPD は私生活に苦痛を引き起こすだけでなく、仕事上の人間関係や社会的交流にも影響を与える可能性があるため、早期の診断と介入が非常に重要です。 では、心理テストの尺度を通じて自...

MBTI 理論では、さまざまな性格タイプが独自の特性を持っているだけでなく、特定の色の象徴性にも関連付けられています。この記事では、MBTI の各性格タイプの色を探り、その背後にある象徴性を紹介します。三原色を使用して無数の色を生成できることは誰もが知っていますが、MBTI 性格タイプの各文字の色を混ぜ合わせると、どのような新しい色になるでしょうか?新しい色は私たちの性格特性を表しているのでしょうか? ソースに基づいた MBTI パーソナリティカラー MBTI で各性格タイプの色を生成するために、記事「MBTI 性格タイプの各文字の意味と色のシンボル」の色を参照しました。各性格タイプの複合色は、各文字が表す色をブレンドすることによって作成されました。このアプローチは、各性格タイプの固有の特性をより直観的に理解するのに役立ちます。 ここをクリックして「MBTI性格タイプの各文字の意味と...

大学入試の成績が出てから、どこの大学を受験するかを調べている学生、どの専攻を選択するかを検討している学生、また勉強をやり直すか迷っている学生もいました。 最近、PsycTest の QQ ユーザー交換グループで、一部の学生がコースを再受講する可能性について言及し、混乱し混乱していると述べました。 !もう一度読みたいですか 「今年の試験の成績が悪かったので、もう一度試験を受けるべきでしょうか?」 「学部に落ちてしまったのですが、短大に進学する価値はありますか？」 ＞「大学受験の成績が良くなかったのですが、大学に行く気はありません。どうしたらいいでしょうか？」 「大学に行ったら何をするの？」 勉強を繰り返すべきかどうか、そして専攻を選択する方法については、最近物議を醸している教師、張学峰のビデオを見ることを強くお勧めします。 10年前、私がまだ大学生だった頃、張学峰先生のビデオはとて...