ค้นหาบทความ: 简易成瘾监测量表(BRIEF ADDICTION MONITOR, BAM)

คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร? ! ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...

คุณมักจะรู้สึกวิตกกังวล หายใจลำบาก หรือแม้แต่มีอาการตื่นตระหนกหรือไม่? คุณต้องการกำจัดอารมณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้และค้นหาความสงบและความมั่นใจหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องเรียนรู้การฝึกหายใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมการหายใจในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูง ลดความเครียด และช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น หลักการฝึกหายใจมีหลักการอย่างไร? ในความเป็นจริง เมื่อเรารู...

คุณมีบุคลิกโรคจิตเภทหรือไม่? มาทดสอบดูสิ! บุคลิกภาพแบบจิตเภทคืออะไร? !บุคลิกภาพโรคจิตเภท บุคลิกภาพแบบจิตเภทเป็นโรคทางบุคลิกภาพที่ไม่ธรรมดา บางคนเรียกมันว่าความขี้ขลาดและความปมด้อย คนที่มีบุคลิกภาพนี้มักจะมีลักษณะดังต่อไปนี้: ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น และไม่มีเพื่อนแท้ เก็บตัว ขี้อาย ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ขี้อาย เงียบเชียบ ขาดความมั่นใจและมีความคิดริเริ่มในกา...

บุคลิกภาพผู้ไกล่เกลี่ย (INFP, บุคลิกภาพไกล่เกลี่ย) เป็นประเภทบุคลิกภาพใน 16 บุคลิกภาพ ในหมู่พวกเขา `I` หมายถึงการเก็บตัว, `N` หมายถึงสัญชาตญาณ, 'F` หมายถึงอารมณ์และ 'P` หมายถึงการพึ่งพาอาศัยกัน บุคลิกของผู้ไกล่เกลี่ยมักจะเป็นคนเงียบๆ เปิดใจกว้าง และมีจินตนาการ ใช้แนวทางที่เอาใจใส่และสร้างสรรค์ในทุกสิ่งที่พวกเขาทำ แม้ว่าพวกเขาจะดูเงียบๆ หรือไม่อวดดี แต่ผู้ไกล่เกลี่ย (INFP) ก็มีชีวิตภายในที่มีชีวิ...

จิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่สำรวจปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและกฎพฤติกรรมของมนุษย์ เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ แรงจูงใจ บุคลิกภาพ สังคม การพัฒนา และด้านอื่นๆ ของมนุษย์ การเรียนจิตวิทยาสามารถช่วยให้เราเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น และปรับปรุงคุณภาพและประสิทธิภาพของชีวิตและการทำงาน อย่างไรก็ตาม การศึกษาจิตวิทยาอาจทำให้เราสงสัยและสร้างความสับสนให้กับบางสิ่งที่เราแต่เดิมมองว่ามองข้าม และอาจล้มล้าง...

คุณรู้จักประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณไหม? MBTI คือแบบทดสอบบุคลิกภาพยอดนิยมที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจลักษณะและจุดแข็งของบุคลิกภาพของตนเองและของผู้อื่น MBTI แบ่งบุคลิกภาพออกเป็น 16 ประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็มีวิถีชีวิตของตัวเองตลอดทั้งวัน คุณต้องการที่จะรู้ว่าวันของคุณเป็นอย่างไร? มาดูหนึ่งวันในชีวิตของบุคลิกภาพ MBTI ประเภท 16 ที่โด่งดังที่สุดบนอินเทอร์เน็ต แล้วดูว่าคุณเหมือนกับคนประเภทของคุณหรือไม่! ว...

คุณเคยเจอสถานการณ์ที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเศร้าตลอดเวลา ไม่สนใจสิ่งใด ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากออกไปข้างนอก และบางครั้งก็บอกว่าเขาอยากตายไหม? คุณคิดว่าพวกเขาแค่อารมณ์ไม่ดีหรือคิดมาก และคุณแค่ต้องให้ความกระจ่างแก่พวกเขาหรือให้กำลังใจพวกเขา แล้วพวกเขาจะดีขึ้นหรือไม่? จริงๆ แล้ว นี่อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าได้ อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิต ไม่ใช่อาการอารมณ์ต่ำธรรมดาๆ ที่ต้องได้รับการดูแลเอาใ...

Defender Personality (ISFJ) เป็นประเภทบุคลิกภาพจาก 16 บุคลิก ในหมู่พวกเขา `I` หมายถึงการเก็บตัว, `S` หมายถึงการปฏิบัติจริง, 'F` หมายถึงอารมณ์และ 'J` หมายถึงความเป็นอิสระ บุคลิกภาพประเภทผู้พิทักษ์เป็นประเภทที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และคุณสมบัติหลายประการก็ไม่สอดคล้องกับนิสัยเฉพาะของตนเอง แม้ว่าพวกเขาจะใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นมาก แต่พวกเขาจะเข้มแข็งมากเมื่อจำเป็นต้องปกป้องครอบครัวหรือเพื่อน แม้ว่าพวก...

ENTP ของชาวราศีกันย์เป็นการผสมผสานระหว่างบุคลิกที่พิเศษ พวกเขาเป็นผู้นำที่ท้าทายอย่างยิ่ง พวกเขาฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์ และกระตือรือร้น แต่พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะแสดงแนวโน้มไปสู่การวางแผนที่ไม่ดีและขาดทักษะในการจัดองค์กร บทความนี้จะสำรวจมุมมองด้านอาชีพ ความสัมพันธ์ สังคม ครอบครัว และการเงินของ ENTP ชาวราศีกันย์ และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้พวกเขาเติบโตและประสบความสำเร็จ ENTP ชาวราศีกัน...

บุคลิกภาพของสถาปนิก (INTJ, Architect Personality) เป็นประเภทบุคลิกภาพใน 16 บุคลิกภาพ ในหมู่พวกเขา `I` หมายถึงการเก็บตัว, `N` หมายถึงสัญชาตญาณ, 'T` หมายถึงเหตุผล และ 'J` หมายถึงความเป็นอิสระ บุคลิกภาพของสถาปนิกเป็นหนึ่งในประเภทบุคลิกภาพเชิงกลยุทธ์ที่สุด ซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาในการหาคนที่มีความคิดเหมือนกันที่สามารถจับคู่สติปัญญาที่ไม่ธรรมดาและการคิดอย่างรอบคอบได้ คนที่มีบุคลิกภาพแบบสถา...