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7 Praktische Tipps zur Bewältigung sozialer Angst | Die Überwindung der sozialen Phobie beginnt hier

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Soziale Angst ist in der modernen Gesellschaft nicht ungewöhnlich, und viele Menschen fühlen sich in bestimmten sozialen Situationen nervös. Für diejenigen, die an sozialen Angststörungen leiden, kann diese Angst jeden Aspekt des täglichen Lebens beeinflussen. Sie können Angst, nervös und sogar minderwertig fühlen, insbesondere wenn Sie mit Fremden kommunizieren oder an großen gesellschaftlichen E...

Generalisierte Angstskala GAD-7: Eine effiziente Selbstrombewertungskala, um Ihre Angstzustände schnell zu verstehen

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Angst scheint überall im schnelllebigen modernen Leben zu sein. Arbeitsdruck, akademische Belastung, finanzieller Druck und sogar tägliche triviale Angelegenheiten können dazu führen, dass die Menschen in ständige Sorge und Unbehagen geraten. Wenn diese Angst übermäßig und anhaltend ist und den Schlaf, die Konzentration und die Lebensqualität beeinflusst, kann sie ein Signal einer generalisierten ...

Detaillierte Erklärung des Unterschieds zwischen I und E in MBTI: Energiequelle, soziale Modus und Verhaltensmerkmale

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Eine detaillierte Erklärung der Unterschiede zwischen MBTI Typ -I -Persönlichkeit und E -Persönlichkeit. Dieser Artikel untersucht die Unterschiede zwischen Typ -I -Persönlichkeit und E -Persönlichkeit in MBTI, die Kernmerkmale, Vorteile und Nachteile, Leistung am Arbeitsplatz, gemeinsame Missverständnisse usw. abdecken, um Ihnen zu helfen, effektiv zu verstehen und zu reagieren und harmonische zw...

Was ist eine positive soziale Persönlichkeit? Wie verbessern Sie Ihre zwischenmenschliche Attraktion?

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In der modernen zwischenmenschlichen Psychologie wird eine positive soziale Persönlichkeit als Schlüsselfaktor für den sozialen Erfolg und die zwischenmenschliche Qualität angesehen. Einfach ausgedrückt, eine positive soziale Persönlichkeit ist die freundliche, enthusiastische und positive Seite, die eine Person in zwischenmenschlichen Interaktionen zeigt. Haben Sie sich jemals gefragt, warum manc...

Wie kann man zwischen normaler Angst und Angststörung unterscheiden? Hier ist ein freier Angsttest!

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Angst ist eine normale emotionale Reaktion, und wir alle fühlen sich ängstlich, wenn wir Stress, Gefahr oder Schwierigkeiten haben. Wenn die Angst jedoch übermäßig, dauerhaft oder unvernünftig ist, kann dies unsere Lebensqualität und Gesundheit beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt können wir unter Angst leiden. Angst ist eine psychische Erkrankung, die bei vielen verschiedenen Arten und Manifestation...

Was ist soziale negative Persönlichkeit? 【Online -Test- und Analysehandbuch】】

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Haben Sie im täglichen Leben jemals einige Menschen getroffen - damit Sie sich immer müde, depressiv fühlen und sogar Ihre ursprüngliche gute Laune beeinflussen? Diese Menschen können in die Kategorie der negativen sozialen Persönlichkeit (auch als 'Sozialgift -Unkräuter' bekannt). Obwohl sie nicht unbedingt „schlechte Menschen“ sind, können ihre emotionalen Muster und Verhaltensweisen unsichtbare...

Wie vermeidet man soziale Bösartigkeit? 10 Praktische soziale Prinzipien, die Ihnen helfen, die Situation effizient zu brechen

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Soziale Interaktion ist ein unverzichtbarer Bestandteil des menschlichen Lebens. Es beeinflusst nicht nur die Harmonie zwischenmenschlicher Beziehungen, sondern wirkt sich auch tiefgreifend auf unsere berufliche Entwicklung, psychische Gesundheit und Ressourcenerwerb aus. Die soziale Interaktion ist jedoch nicht immer einfach und angenehm, mit Problemen wie Bosheit, Konsum, Zusammenbruch der Persö...

'MBTI -Test' Wie kann ISTP Respekt von anderen gewinnen? 10 Praktische und effiziente praktische Vorschläge

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Sie sind der ISTP im MBTI -Persönlichkeitstyp , dh der Art von Person, die als 'praktisch' bezeichnet wird. Sie haben starke praktische Fähigkeiten, klare Logik und können schnell und ruhig mit Notfällen umgehen. Wechseln Sie die Glühbirne und reparieren Sie den Reiskocher. Andere suchen immer noch nach Tutorials, aber Sie haben es bereits getan. Aber am Arbeitsplatz oder in den sozialen Kreisen k...

MBTI Praktische soziale Fähigkeiten | Wie reagieren Menschen mit introvertierter Persönlichkeit auf 'Chat' -Obsituationen elegant?

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In vielen sozialen Anlässen begegnen wir oft auf eine Art der Interaktion, die die Menschen überfordert fühlen - sich zu plaudern . Diese scheinbar entspannte und lässige Form der Kommunikation mag für Extrovertierte eine natürlichste Sache sein, aber für Introvertierte ist es ein Verbrauch psychischer Energie und kann sogar eine soziale Angst sein. Wenn Ihre MBTI -Persönlichkeitstestergebnisse in...

SCL-90 Symptom Selbstbewertungsskala: Kostenloses Online-Testportal, Bewertungsstandards und professionelle Interpretation, mit PDF-Download der psychologischen Skala

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Haben Sie sich kürzlich depressiv, gestresst gefühlt oder haben Sie immer unerklärliche Beschwerden in Ihrem Körper? Möglicherweise benötigen Sie eine umfassende psychologische Untersuchung. Unter vielen psychologischen Bewertungsinstrumenten ist SCL-90 (Symptom-Selbstbewertungsskala) eines der am häufigsten verwendeten und maßgeblichen Screening-Tools der psychischen Gesundheit der Welt. In diese...
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