「社交焦虑量表 LSAS」関連のブログ投稿

現代社会では社会不安は珍しくなく、多くの人々は特定の社会的状況に緊張しています。しかし、社会不安障害に苦しむ人々にとって、この不安は日常生活のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。特に見知らぬ人とコミュニケーションをとったり、大規模な社交イベントに参加したりするとき、あなたは怖くて、緊張し、さらには劣っていると感じるかもしれません。社会的不安があるかどうかを心配している場合は、いくつかの簡単なセルフテストツールで自分自身について学ぶことができます。たとえば、Saike Psychologyが提供する社会的恐怖症の自己測定テーブルは良い出発点です。このタイプのツールを使用すると、感情的な状態を予備的に理解し、さらにヘルプが必要かどうかを判断できます。さらに、Saike Psychologyは、感情や心理的状態を完全に理解するのに役立つ他の関連するメンタルヘルス評価ツールも提供します。一...

不安は、ペースの速い現代生活のどこにでもあるようです。仕事の圧力、学問的負担、経済的圧力、さらには毎日の些細な問題でさえ、人々が絶え間ない心配や不安に陥る可能性があります。この不安が過度かつ持続的であり、睡眠、集中、生活の質に影響を与えると、一般化不安障害（GAD）のシグナルになる可能性があります。それでは、不安レベルを迅速かつ科学的に評価する方法は？答えは、一般化された不安障害スケール-7（GAD-7）にあります。これは、一般的な不安障害のスクリーニングと関連する症状の重症度を評価するために特別に設計された短い、効率的な自己報告スケールです。 GAD-7とは何ですか？ GAD-7一般化不安尺度は、過去2週間にわたって7つの重要なエントリを通じて個人の不安症状を評価します。従来の不安尺度と比較して、それは短く、便利な自己管理であり、オンラインで完了することができます。 GAD-7の設計コン...

MBTIタイプIパーソナリティとEパーソナリティの違いの詳細な説明。この記事では、MBTIにおけるタイプIの性格とEパーソナリティの違いを深く調査し、コアの特性、利点と欠点、職場のパフォーマンス、一般的な誤解などをカバーし、効果的に完全に理解し、対応し、調和のとれた対人関係を構築するのに役立ちます。導入対人コミュニケーションでは、MBTI（Miles-Briggs Type Indicator）テストは正確なキーのようなものであり、性格のパスワードのロックを解除するのに役立ちます。 Jungの心理的タイプ理論は、礎石として、4つの次元を通して16種類の性格を細分化します。その中には、「私」と「Eの人々」が先駆的であり、2つのまったく異なるエネルギー充電道と注意の方向を明確に示しています。あなたのMBTIタイプがまだわかりませんか？ Psyctestクイズから今すぐ無料のMBTIパーソナリテ...

現代の対人心理学では、積極的な社会的人格は、社会的成功と対人質の質に影響を与える重要な要因であると考えられています。簡単に言えば、ポジティブな社会的人格は、人が対人的な相互作用で示す友好的で熱心で前向きな側面です。なぜ群衆の中の水中の魚がいつも魚のようである人がいるのか疑問に思ったことはありませんか？これは多くの場合、彼らが良い社会的ポジティブな性格を持っているからです。 ✅あなたの社会的人格を知りたいですか？この社会的ポジティブな性格テストを試して、対人関係におけるあなたの強みをよりよく理解することができます！なぜ私たちは前向きな社会的人格を必要とするのですか？それが友人の集まり、職場の協力、または見知らぬコミュニケーションのいずれであっても、私たちの生活の中で常に社会的な行事が起こっています。ポジティブな社会的イメージを持つことは、「あなたのような」人々を作ることだけでなく、さらに重要...

不安は通常の感情的な反応であり、ストレス、危険、または困難に直面すると、私たちは皆不安を感じます。しかし、不安が過剰、永続的、または不合理な場合、それは私たちの生活の質と健康に影響を与える可能性があります。この時点で、私たちは不安に苦しむかもしれません。不安は、多くの異なるタイプと症状がある精神疾患です。米国の統計によると、28％の人々が生涯に何らかの形の不安障害を経験しています。つまり、3人に1人近くが不安障害に苦しむことを意味します。それで、不安障害の種類は何ですか？彼らの症状は何ですか？一緒に見てみましょう。 1。一般化された不安これは、最も一般的なタイプの不安障害であり、家族、仕事、お金など、日常生活のさまざまなことについての過度の心配と緊張が特徴です。全身性不安障害の主な症状は次のとおりです。絶えず心配しているか恐れています息切れまたは喘息睡眠や不眠症の困難不注意または記憶喪失不...

日常生活の中で、あなたは何人かの人々に会ったことがありますか？これらの人々は、ネガティブな社会人格のカテゴリーに分類される可能性があります（「社会毒雑草」とも呼ばれます）。彼らは必ずしも「悪い人」ではありませんが、彼らの感情的なパターンと行動は目に見えないほど悪影響を与える可能性があります。この記事では、このタイプの人格特性を理解し、社会的ネガティブな性格、対処戦略、一般的な関連する心理学的タイプのオンラインテストを添付して、人々の間の社会的エネルギーの違いをより明確に理解するのに役立ちます。社会的否定的な性格とは何ですか？否定的な社会的人格とは、社会的相互作用に長期的な悪影響を与える人々を指します。彼らはしばしば無意識に：否定的な感情を継続的に広めます他人の観点から考えることを拒否する他の人の境界を無視します積極的なコミュニケーションスキルの欠如このタイプの性格は精神疾患を意味するもので...

社会的相互作用は、人間の生活の不可欠な部分です。対人関係の調和に影響を与えるだけでなく、キャリア開発、メンタルヘルス、リソースの習得に大きな影響を与えます。しかし、悪意、消費、人格の崩壊、信頼の危機などの問題が次々と出現する問題など、社会的相互作用は必ずしも容易で快適ではありません。複雑な社会環境で安心し、社会的trapを避け、効率と品質を改善する方法は？この記事では、実際の社会的相互作用において、価値、セキュリティ、持続可能な関係を構築するのに役立つ10の実用的な社会的原則を提供します。関連する無料の心理学テストの推奨事項： 「社会的防衛の評価」あなたは社会的相互作用のハンターですか、それとも獲物ですか？現実の社会的実行可能性テスト「社会心理学テスト」あなたの対人関係はどれほど成熟していますか？ 1。社会環境を理解する：対人コミュニケーションのための強固な基盤を築く1.ソーシャルサークル...

あなたはMBTIパーソナリティタイプのISTP、つまり「実用的」と呼ばれるタイプの人です。強力な実践能力、明確な論理があり、緊急事態に迅速かつ穏やかに対処できます。電球を交換し、炊飯器を修理します。他の人はまだチュートリアルを探していますが、あなたはすでにそれを行っています。しかし、職場やソーシャルサークルでは、「サイレント」、「社交的ではない」、「世界を理解していない」とラベル付けされることがよくあります。あなたは他の人よりも劣っていませんが、あなたは常にあなたの存在が低く、あなたの貢献が無視されていると感じています。実際、あなたは意図的に外向的なスタイルに応える必要はありませんし、「高い感情的知性」を持たせるように強制する必要はありません。適切なタイミングで自分の強さを披露し、少しの社会的スキルを追加する限り、あなたは間違いなくより多くの尊敬と認識を勝ち取ることができます。 ISTPが...

多くの社交の場で、私たちはしばしば、人々が圧倒されたと感じる -チャットを感じるようにする相互作用の方法に遭遇します。この一見リラックスしたカジュアルなコミュニケーションは、外向的な人にとって自然なものかもしれませんが、内向的な人にとっては、心理的エネルギーの消費であり、社会不安でさえあるかもしれません。 MBTIパーソナリティテストの結果がINFJ 、 INTP 、 ISTJ 、 INFPなどの内向的なタイプである場合、「何でもチャットできる」シナリオに直面すると、特に緊張して厄介に感じるかもしれません。この記事では、MBTI理論を組み合わせて、内向的な人がチャットを好まない理由を分析し、6つの実用的な社会的スキルを提供して、必要な社会的相互作用においてより穏やかに対処するのに役立ちます。 reashing読む前に、無料のMBTIパーソナリティテストをクリックしてMBTIタイプを理解する...

最近落ち込んだり、ストレスを感じたりしたことがありますか、それとも常にあなたの体に説明されていない不快感を感じますか？包括的な心理的検査が必要な場合があります。多くの心理的評価ツールの中で、 SCL-90（症状自己評価尺度）は、世界で最も広く使用され、権威あるメンタルヘルススクリーニングツールの1つです。この記事では、以下を含むSCL-90を完全に分析します。 SCL-90とは何ですか？それは何を測定できますか？ SCL-90無料のオンラインテストを実施する方法は？ SCL-90スコアリング結果を正しく解釈する方法は？ SCL-90自己評価スケール無料ダウンロードSCL-90とは何ですか？どのような心理的問題を検出できますか？ SCL-90 、フルネームの症状チェックリスト90は、1975年に米国マサチューセッツ州総合病院のデロガティス博士によって編集されました。ほとんどすべての一般的な心...