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Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, in sozialen Situationen nervös oder unwohl zu sein. Vielleicht sind Sie zurückhaltend, wenn Sie neue Leute kennenlernen, oder Ihre Hände schwitzen vor einer großen Präsentation. Öffentliche Reden oder das Betreten eines Raums voller Fremder ist nicht für jeden aufregend, aber die meisten Menschen kommen damit klar.
Wenn Sie an einer sozialen Phobie (auch sozi...
Haben Sie schon einmal diese Erfahrung gemacht: Wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen, schlägt Ihr Herz schneller, Ihre Lippen werden trocken und Ihre Stimme zittert. Wenn Sie auf eine Party oder ein Date gehen, haben Sie Angst, dass Sie etwas Falsches sagen oder peinliche Bewegungen machen andere schauen auf dich herab; wenn du mit Fremden interagierst, habe ich das Gefühl, dass ich nichts zu s...
In der Psychologie sind Persönlichkeitsskalen wichtige Instrumente zur Erfassung individueller psychologischer Merkmale. Das Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) ist eine der am weitesten verbreiteten Skalen. Es wurde 1974 vom amerikanischen Psychologen Douglas N. Jackson entwickelt, um die Persönlichkeitsmerkmale einer Person umfassend zu beurteilen.
Struktur und Merkmale des Jackson-Pe...
Neben dem professionellen Persönlichkeitstest MBTI 16 ist der Big Five-Persönlichkeitstest ein weiterer weit verbreiteter Persönlichkeitstest in der Psychologie. Er kann die Persönlichkeitsmerkmale einer Person anhand von 5 Persönlichkeitsfaktoren analysieren, sodass Sie Ihre Stärken und Schwächen analysieren können Mit diesem Wissen können Sie auch persönliche Entwicklungsvorschläge machen, die f...
Haben Sie jemals eine Situation erlebt, in der Ihr Freund oder Familienmitglied immer traurig ist, an nichts interessiert ist, nicht mit Menschen reden möchte, nicht ausgehen möchte und manchmal sogar sagt, dass er sterben möchte? Glauben Sie, dass sie nur schlechte Laune haben oder zu viel nachdenken und Sie sie nur aufklären oder aufmuntern müssen, damit es ihnen besser geht? Tatsächlich kann es...
Agoraphobie ist eine seltene Form der Angststörung. Wenn Sie an dieser Störung leiden, kann Ihre Angst Sie davon abhalten, in die Welt hinauszugehen. Sie meiden bestimmte Orte und Situationen, weil Sie glauben, in der Falle zu stecken und keine Hilfe zu bekommen.
Beispielsweise können Sie sich Sorgen machen oder in Panik geraten, wenn Sie:
Öffentliche Verkehrsmittel (Bus, Bahn, Schiff oder Flugz...
Haben Sie jemals eine solche Situation erlebt, wenn Sie mit dem Aufzug fahren, der Aufzug plötzlich anhält und die Tür sich nicht öffnet, Sie große Angst haben, Ihr Herz schneller schlägt, Ihnen das Atmen schwerfällt und Sie am liebsten fliehen würden, aber das gibt es du kannst nichts machen? Wenn Sie sich so fühlen, leiden Sie möglicherweise an einer psychischen Störung namens Klaustrophobie. Wa...
Möchten Sie mehr über Ihre körperliche Gesundheit erfahren? Ist es für Sie sinnvoll, die Kontrolle über Ihr Gewicht übernehmen zu wollen? Möchten Sie wissen, ob Ihre Körperoberfläche normal ist? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, müssen Sie zwei wichtige Messwerte kennen: Body-Mass-Index (BMI) und Körperoberfläche.
Was sind BMI und Körperoberfläche?
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Der BMI wird anhand des Verhältnisses von Körper...
Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, die nicht nur die Stimmung, das Denken, das Verhalten und den Körper eines Menschen beeinträchtigt, sondern auch lebensbedrohlich sein kann! Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden im Jahr 2020 weltweit mehr als 300 Millionen Menschen an Depressionen leiden, was sie zur häufigsten Ursache menschlicher Behinderung macht. Fast 2 Mi...
Wenn die Liebe leise kommt, geht sie oft mit Süße und Verwirrung einher. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie Sie Ihre wahren Gefühle bestätigen können und ob Sie jemanden wirklich mögen.
1. Emotionale Beobachtung: Die Wahrheit über den Herzschlag
Wenn wir im täglichen Leben jemand Besonderem begegnen, verändern sich unsere Gefühle unbewusst. Fühlen Sie sich in seiner Gesellschaft besonders...