โพสต์บล็อก '睡眠状况自评量表（SRSS）' ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมคุณถึงชอบนอนดึก? เราเปลี่ยนจากการหลับตาในเวลากลางคืนและลืมตาในระหว่างวันไปสู่การลืมตาตลอดเวลา รอยคล้ำใต้ตาคู่หนึ่งนั้นเป็นเรื่องปกติมากกว่าแพนด้าเสียอีก การนอนหลับที่ไม่มั่นคงเป็นเรื่องปกติสำหรับคนหนุ่มสาว แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องตอบแทนเมื่อออกไปสังสรรค์ คุณคิดว่าการนอนดึกเป็นเพียงเรื่องของการพักผ่อนไม่กี่วันเพื่อชดเชยหรือไม่ คนที่นอนดึกบ่อยๆ จะมีอาการเบื่ออาหาร ผิวไม่ดี อารมณ์ไม่ดี และความอ่...

ในสังคมที่มีความเครียดสูงและดำเนินไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องการคำปรึกษาด้านจิตวิทยาเพื่อคลายความเครียดและแก้ไขปัญหาทางจิต ในบทความนี้ เราจะอธิบายวิธีให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น ในเวลาเดียวกัน เรายังจัดให้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสภาพจิตใจของคุณดีขึ้น การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาคืออะไร? การ...

ความวิตกกังวลทางสังคมไม่ใช่เรื่องแปลกในสังคมสมัยใหม่และหลายคนรู้สึกประหม่าในสถานการณ์ทางสังคมที่เฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทางสังคมความวิตกกังวลนี้อาจส่งผลกระทบต่อทุกแง่มุมของชีวิตประจำวัน คุณอาจรู้สึกกลัวประหม่าและด้อยกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสื่อสารกับคนแปลกหน้าหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมขนาดใหญ่ หากคุณกังวลว่าคุณมีความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่คุณสามารถเรีย...

คุณมักจะเลื่อนสิ่งสำคัญออกไปแล้วมาเสียใจในภายหลังหรือไม่? คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมคุณถึงผัดวันประกันพรุ่งและจะเอาชนะนิสัยนี้ได้อย่างไร? หากคำตอบของคุณคือใช่ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งหมายถึงพฤติกรรมของการเลื่อนสิ่งที่คุณวางแผนจะทำแม้ว่าคุณจะรู้ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอันตรายก็ตาม การผัดวันประกันพรุ่งไม่เพียงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลการเรี...

'Fifty Shades of Grey' (อังกฤษ: _Fifty Shades of Grey_) เป็นภาพยนตร์โรแมนติกอีโรติกสัญชาติอเมริกันที่ออกฉายในปี 2015 สร้างจากนวนิยายชื่อเดียวกันโดย E.L. James กำกับโดยแซม เทย์เลอร์-จอห์นสัน เขียนบทโดยเคลลี่ มาร์เซล และนำแสดงโดยดาโกต้า จอห์นสัน, เจมี ดอร์แนน, เจนนิเฟอร์ เอห์ล และมาร์เซีย เกย์ ฮาร์เดน ภาพยนตร์เรื่องนี้เปิดตัวครั้งแรกในเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเบอร์ลินเมื่อวันที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558...

คุณอยากรู้ไหมว่าโชคลาภความรักของคุณคืออะไร? คุณต้องการสำรวจโลกอารมณ์ของคุณและค้นพบความต้องการที่แท้จริงและความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่? คุณต้องการเปิดเผยโชคชะตาความรักของคุณผ่านการ์ดไพ่ทาโรต์ลึกลับหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่แล้วมาและเข้าร่วมในการทดสอบ 'นับว่ารักไพ่ทาโรต์ที่คุณเป็น' การทดสอบ! Tarot เป็นเครื่องมือการทำนายโบราณที่ช่วยให้คุณเข้าใจหัวใจของคุณนำทางทิศทางชีวิตของคุณและทำนายแนวโน้มใ...

รูปแบบการสื่อสาร Satya เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลช่วยให้ผู้คนรับรู้รูปแบบการสื่อสารและผู้อื่นและปรับปรุงความสัมพันธ์ผ่านการสื่อสารที่สอดคล้องกัน บทความนี้จะแนะนำในรายละเอียดทัศนคติการสื่อสารห้าประการรวมถึงลักษณะและวิธีการใช้งานของการสื่อสารที่สอดคล้องกันและวิธีการใช้ในชีวิตจริง ภาพรวมของรูปแบบการสื่อสาร Satya รูปแบบการสื่อสาร Satya เป็นทฤษฎีที่เสนอโดยนั...

เงาในวัยเด็กหมายถึงความชอกช้ำทางจิตใจต่างๆ ที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก เช่น ความรุนแรงในครอบครัว การล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมิด การละเลย การกลั่นแกล้ง ฯลฯ ความชอกช้ำทางจิตใจเหล่านี้อาจส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการเติบโตและพัฒนาการของแต่ละบุคคล นำไปสู่ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความกลัว ฯลฯ ปัญหาทางจิต เงาในวัยเด็กจะไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่ง...

การทดสอบความถนัดที่แตกต่างกัน (DAT) เป็นเครื่องมือทดสอบทางจิตวิทยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการวางแผนอาชีพ การประเมินผลทางวิชาการ และกระบวนการสรรหาบุคลากร โดยจะประเมินความสามารถที่เป็นไปได้ของแต่ละบุคคลในด้านความรู้ความเข้าใจที่หลากหลาย โดยผ่านชุดการทดสอบย่อยที่เป็นมาตรฐาน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน ผู้มาใหม่ในที่ทำงาน หรือพนักงานปัจจุบัน DAT สามารถช่วยประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนส่วนบุคคลของคุณ เพื่อให้กา...

ก Abro (รสนิยมทางเพศและรสนิยมโรแมนติก) คำนี้ใช้เพื่ออธิบายบุคคลที่รสนิยมทางเพศและ/หรือโรแมนติกเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาหรือประสบการณ์ชีวิต พวกเขาอาจใช้คำที่แตกต่างกันเพื่อแสดงตัวตนของพวกเขา เอซ (ไร้เพศ) คำนี้เป็นคำทั่วไปที่ใช้อธิบายบุคคลที่ไม่มีแรงดึงดูดทางเพศ ไม่สม่ำเสมอ หรือเป็นครั้งคราว ซึ่งรวมถึงคนไร้เพศ เช่นเดียวกับคนไร้เพศ และคนไร้เพศ หากบุคคล Ace มีแรงดึงดูดทางเพศแบบโรแมนติกหรือเป็นครั้งค...