「睡眠拖延量表(BPS)」関連のブログ投稿

ボーダーライン人格障害（BPD）：完全なガイドとセルフテストポータル境界性人格障害（BPD）は、対人関係、感情的調節、自己同一性に深刻な影響を与える人格障害です。それは単なる「感情的な」または「ガラスの心」の現れではなく、多くの場合、放棄の恐怖、感情的な変動、自傷行為の強い感覚を伴う、現実的で広く研究された心理疾患です。境界性人格障害とは何ですか？ （BPD定義）境界性人格障害は「劇的な感情的なクラスター」の1つであり、その核心は人格構造の不安定性にあります。名前には「限界」という言葉が含まれていますが、BPDは明確に診断可能な精神疾患であり、社会的な意味での「限界的な人々」の概念とは異なります。多くの人が尋ねるでしょう：「境界線の性格とは？境界性人格障害とは何ですか？ 」要するに、BPDは、感情、行動、対人関係に深い不安定性を伴う複雑な心理的状態であり、しばしば「境界性の性格」と呼ばれま...

境界性人格障害（BPD）、うつ病、不安はしばしば臨床的に「混乱」しますが、実際には心理的メカニズムと表現は完全に異なります。この記事は、あなたのための3つの違いを明確にし、あなた自身やあなたの周りの人々をよりよく理解するのを助けます。境界性人格障害とは何ですか？境界性人格障害（BPD）は、感情的な不安定性、対人混乱、曖昧な自己同一性、強い放棄感を特徴とする人格障害です。うつ病や不安などの感情障害とは異なり、 BPDは人格構造レベルで深く測定された問題であり、感情的な状態に影響するだけでなく、対人相互作用や生活機能を深刻に妨害します。境界性人格障害の典型的な症状は何ですか？以下は、BPDの一般的な行動的および心理的特性です（臨床診断を構成するために5つ以上が必要です）：対人関係への極端な愛着または突然の疎外、愛と憎しみの極端な変化放棄されることへの恐怖、あなたは些細な問題のために不安や発生に...

ゲームの世界と毎日の仕事では、手動速度テストと反応テストの両方がパフォーマンスに直接影響する可能性があります。マウスのクリック速度の評価に関しては、 CPSテスト（1秒あたりのクリックテスト）が最も直感的な測定基準です。あなたがMinecraft PVP Master、FPSゲーマー、またはあなたの反応能力を訓練したい毎日のユーザーであろうと、CPSの習得と改善は明らかな利点をもたらすことができます。この記事では、CPSテストの原則を包括的に分析し、5つの一般的なCPSオンラインテストWebサイトを評価して、あなたに最適なハンドスピードと反応トレーニングプラットフォームを見つけるのに役立ちます。 CPSテストとは何ですか（1秒あたりのクリック）？ CPSテストは、手動速度テストと反応速度テストを組み合わせたオンラインツールです。一定期間にわたってマウスのクリック数を計算することにより、1秒...

人格心理学の研究と実用的な応用では、ビッグファイブパーソナリティ特性が最も主流のモデルの1つになりました。適切なビッグファイブパーソナリティテストツールを選択する方法は、教育者、HRS、心理カウンセラー、普通のユーザーにとって一般的な問題となっています。この記事では、現在の主流のビッグファイブパーソナリティスケールを体系的に整理し、質問数、適用可能なシナリオ、測定精度などの観点から最も一致するテストツールを見つけるのに役立ちます。ビッグファイブパーソナリティ評価ツールが重要なのはなぜですか？ビッグファイブパーソナリティ理論は、5つの次元（開放性、責任、外向性、心地よさ、感情的な安定性）を通して個人の性格特性を説明しています。適切なスケールは、次の目標を達成するのに役立ちます。個々の強みと潜在能力を理解するキャリア計画と仕事にマッチしますチームの構成とコラボレーション効率を最適化します心理的...

MBTI 16パーソナリティ：ISFPキャラクター×12ゾディアックサイン - 官能的な魂の運命のシンフォニーISFPは、中国語の「エクスプローラー」または「アーティスト」パーソナリティと呼ばれることが多い16型のMBTIパーソナリティの1つです。彼らは内向的で官能的であり、現在の経験に注意を払い、自然と美しさを愛し、生まれた官能主義者です。 ISFPがZodiacフィルターも追加した場合、どのような魂の色が表示されますか？この記事では、[ISFP×12ゾディアックサイン]の性格の世界にあなたを連れて行き、あなたの性格のラベルの背後に隠されている小さな秘密を確認します。 ISFPパーソナリティ：感性と現実の融合MBTI 16の性格の中で、ISFPの性格（内向的、感覚、感情、知覚）が表しています。内向（i）：一人でいて、豊かな内なる感情を持つことを好む。本当の感覚：現在に注意を払い、現実に注...

嫉妬は、人が自分自身を克服するようなjeです。それは通常、人の自尊心、自信、価値、期待、目標に関連しています。異なる人格タイプは、異なるものや人にjeするかもしれませんし、異なる症状や対処方法も持っている場合があります。それで、MBTIの16の性格タイプのjeは何ですか？この記事では、あなたへの答えが明らかになり、あなた自身や他の人の感情をよりよく理解し、対人コミュニケーションスキルを向上させることができます。 MBTIとは何ですか？ MBTIは、Jungian Psychologyに基づいた性格分類ツールです。それは人々の性格特性を4つの次元に分割し、それぞれが2つの傾向を持っています。これらの寸法は次のとおりです。内向性（i）および外向性（e）：他の人とやり取りするときの人のエネルギー源と好みを説明してください。直感（n）と感情：情報の取得と処理における懸念と方法について説明します。思...

あなたはあなたがうつ病を持っていると疑いますか？多分そうではありません。うつ病は単純な「気分」ではなく、現実的で広範囲に及ぶメンタルヘルス疾患です。それは静かに人生の隅々に浸透し、感情を乱し、意志を破壊し、身体機能を妨げることさえあります。しかし、うつ病がうつ病を意味するたびにわかるわけではありません。多くの身体的および心理的状態は、同様の症状を示すことができます。したがって、うつ病を正確に特定し、それを他の疾患と区別することは、科学的に自己感情に直面する最初のステップです。この記事では、うつ病の典型的な症状を体系的に理解し、混同される可能性のある一連の病気とその識別方法を整理し、自分自身をより明確に理解し、適切なサポートと対処方法を見つけるのに役立ちます。うつ病：あなたが知る必要がある重要な情報一般的なメンタルヘルスの問題として、うつ病は、すべての面で個人の感情的感情、思考パターン、行動...

「いいね」と「愛」のあいまいな領域では、多くの人々が感情的なジレンマに陥るでしょう。 「私は本当に動いていますか、それとも私はただ孤独ですか？」 「なぜあなたは誰かをとても心配しているのに、あなたの関係についてはわかりませんか？」この記事は、 5つの重要な心理的シグナルを通して誰かが好きかどうかを特定し、愛のMBTIパーソナリティの16の典型的な症状を組み合わせて、誰かが好きなときに「心理コード」を包括的に分析します。あなたが誰かが好きかどうかを確認するための5つの心理的な兆候 1.無意識のうちに他の人を頻繁に思い出させてくださいそれが仕事に行く途中であろうと、私が夜遅くに一人でいるときであろうと、その人の姿はいつも私の心の中で無意識に現れます。この再発は、しばしば潜在意識における「感情的な活性化」の現れです。 2。相手のステータスとダイナミクスに注意を払い続けます他の人のソーシャルメディ...

先延ばしは多くの人々を悩ませてきました。 Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、単純な思考と準備方法を通じて、先延ばしを克服し、仕事の効率を改善する方法を共有しました。自己話から情報の収集まで、この記事は、先延ばしを取り除き、生産性を向上させるための実用的なヒントを提供します。先延ばしは、多くの人々が遭遇する問題です。仕事、勉強、日常生活のいずれであろうと、先延ばしは彼らの効率と心理的状態に影響を与えます。重要なタスクに直面するとき、多くの人々は常に最後の瞬間まで延期したい、または単にそれを避けることさえ望んでいます。それでは、どうすれば先延ばしを効果的に克服できますか？ Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、中国の企業リーダーの年次総会で彼の効率的な方法を共有し、先延ばしを完全に取り除くのを助ける。先延ばしの源：タスクに不慣れZhang Chaoyangは...

恋に、私たちは皆、その魂にぴったりのパートナーを見つけて、人生のあらゆる旅を手を握って歩いていることに憧れています。最初に会ったときに長い間お互いを知っているように見える人もいれば、お互いに共鳴するのが難しいと感じている人もいた人もいますか？実際、この背後には、MBTIタイプの16の性格の謎があるかもしれません。今日は、MBTIタイプの16の個性を一緒に探索し、愛のペアリングパスワードを分析し、理想的なパートナーを見つけて、あなたの本当の自己をより深く理解してみましょう。 MBTIタイプ16パーソナリティテスト：自己認識の鍵を開くMBTIは、人格テストの有名なグローバル分類指標として、1942年にイザベルブリッグスマイヤーズと母親のキャサリンクックブリッグスによって提案されました。それは魔法の鍵のようなものです。テストのQ＆A傾向により、人々の性格は大まかに16の性格タイプに結合され、個人...