🪧 切換標籤可發現更多內容!如果找不到您想要的內容,可以留言回饋,我們將盡快補充完善。
立即回饋
如何運用SWOT分析發現自己的性格優勢
SWOT分析是什麼
SWOT分析是一種評估優勢、劣勢、機會和威脅的方法,可以幫助您更全面地了解自己或其他物件的內部和外部環境。 SWOT是四個英文單字的縮寫,分別代表:
Strengths(優勢):指您擁有的獨特的優點、資源、技能和能力,可以讓您在競爭中脫穎而出。
Weaknesses(劣勢):指您存在的不足、缺點、限制和挑戰,可能影響您的績效和效率。
Opportunities(機會):指您所處的環境中存在的有利的趨勢、變化、需求和空間,可以為您提供新的可能性和發展方向。
Threats(威脅):指您所處的環境中存在的不利的趨勢、變化、風險和競爭,可能對您的生存和發展造成威脅。
透過SWOT分析,您可以清楚地識別自己的優勢和劣勢,掌握自己的機會和威脅,從而製定合適的策略和計劃,提高自己的績效和效率。
!
SWOT分析如何應用在個人生活
SWOT分析不僅可以用於評估組織、專案、...
榮格八維+MBTI|ENFJ的陰影功能人格,如何發揮它的優勢,實現自我成長?
你是否有過這樣的經歷,有時你會表現出一些與你平時的人格特質不太相符的行為或想法,讓你感到困惑或驚訝?你是否想過,這些行為或想法是從哪裡來的,它們對你有什麼意義和作用?如果你對這些問題感興趣,那麼本文可能會給你一些啟發。
本文的主題是榮格八維和MBTI的結合,特別是關於ENFJ的陰影功能人格的分析。本文的目的是幫助你了解什麼是陰影功能人格,它是如何形成的,它有什麼特徵和優勢,以及如何發揮它的優勢,實現自我成長和發展。
榮格八維和MBTI是兩種常用的人格理論,它們都基於瑞士心理學家卡爾·榮格的思想,認為人的心理功能可以分為四種基本類型:思考、感覺、直覺和情感,每種類型又可分為外傾和內傾兩種方向,形成八種心理功能。 MBTI是一種人格測試,它根據人的四種心理功能的優先順序和方向,將人分為16種人格類型,每種類型由四個字母表示,例如ENFJ。
陰影功能人格是一種隱藏在人的意識下的人格,它與人...
使用SWOT分析找出個人優勢、機會,快速找到最適合自己的工作和產業
“怎么办?还有几个月就毕业了,不知道以后要做什么”、“还是来混个硕士如何?”、“先去当兵再慢慢想好了”,眼看着毕业季即将到来,你是否为即将踏入社会而感到不安?一想到自己整张履历都是空白的,更觉得焦虑。其实,对于没工作经验的大学生,想在短时间内找到第一份工作真的是个大挑战,但尽管觉得自己没什么经历好写在履历上的,还是有些技巧能让人资单位看上你!
!SWOT分析找出个人优势
一、运用SWOT分析找出个人优势
首先,回顾一下4年的大学生涯,除了课堂上学到的专业知识、技能,你是否曾参加过哪些校外活动?请试着找出你最擅长、表现最好的经验,并将这些战绩转化为你的职场核心能力,也能藉此摆脱没有工作经验的形象。
举例来说,不少企业会在面试前,通过 MBTI职业性格测试 来了解应征者的个人特质、职务适合度、团队合作能力等。因此,也建议没有工作经验的毕业生,可事先运用SWOT分析,条列出自己的优点 (...
你是否曾經被煤氣燈操縱?如何辨識和應對心理學中的煤氣燈效應
你是否曾經遇到過這樣的情況:你的伴侶、親友或同事故意扭曲事實,讓你以為凡事都是自己的問題,甚至懷疑自己的記憶、感知或理智?如果是的話,你可能已經成為了一種心理操控手段的受害者,這種手段在心理學上被稱為「煤氣燈效應」(Gaslighting)。
煤氣燈效應是什麼?
煤氣燈效應是指對受害者施加的情感虐待和操控,讓受害者逐漸失去自尊,產生自我懷疑,無法逃脫。煤氣燈效應描述的是一種心理操控手段,受害者深受施害者操控,以至於懷疑自己的記憶、感知或理智。
!煤氣燈效應
煤氣燈效應這個字源自於1938年的戲劇《煤氣燈》(Gas Light),以及1940年和1944年根據話劇改編的同名電影。在故事中,丈夫為了尋找被他謀殺的女人的珠寶,故意在家裡調暗煤氣燈,並否認妻子對燈光變化和閣樓中奇怪聲音的感知,最終讓妻子相信自己精神失常。
煤氣燈效應(Gaslighting)線上測試
了解煤氣燈效應,不...
三招教你辨識出一個人的見識高低,不論對話或閱讀,都能用得上
如何在短暫的交流中,辨識出一個人的見識高低?一位有著豐富經驗的銷售主管分享了他的秘訣,非常有效。這些識別方法不僅適用於對話,也可以用於閱讀他人的文字。
三招快速判斷對方是不是高手
第一,總是引用名人的話來說事的,一般程度不高。
到了30歲,應該有自己的人生體驗了。如果還老是說馬老師說過什麼,或馬斯克怎麼看,而沒有自己的獨立思考,表示這個人見識淺,像一張透明的紙,缺少實踐,只會從書本上學,也只能回到書本上去。相反,有水平的人,會用自己的話來闡述自己的觀點,不依賴權威的說法,而是基於自己的分析和判斷,有自己的見解和理由,不會盲目跟風,也不會輕易改變立場。
第二,喜歡用自己的例子來論證的,也不太有水平。
這些人往往沒有廣博的知識和深刻的思想,他們傾向於用自己的經驗來支持自己的觀點,而忽略了世界的複雜性和多樣性。他們不懂得從不同的角度和層次來看問題,也不懂得從大的背景和趨勢來分析問題,他...
自閉症譜系障礙(ASD)是什麼?如何辨識和幫助ASD患者?
什麼是自閉症譜系障礙(ASD)?
自閉症譜系障礙(ASD,Autism Spectrum Disorder)是一種神經發育障礙,它包括了不同類型和程度的自閉症。自閉症的核心症狀是社交溝通障礙、語言溝通障礙和重複刻板行為。自閉症譜系障礙的範圍很廣,有些人可能只有輕微的症狀,有些人可能有嚴重的障礙。自閉症譜系障礙的原因目前還不清楚,可能與遺傳、環境、生物學等因素有關。自閉症譜系障礙目前沒有治癒的方法,但是透過早期介入、教育、訓練和藥物等手段,可以幫助自閉症人士提高生活品質和社會適應能力。
!
ASD有哪些症狀?
ASD的症狀可能包括以下幾個方面:
社交溝通障礙:ASD患者在理解和表達語言、非言語和情感方面有困難,例如不會保持眼神接觸、不會使用肢體語言、不會理解幽默或比喻、不會適應不同的交流場合等。
社交互動障礙:ASD患者在建立和維持與他人的關係方面存在困難,例如不會主動與人交往、不...
ADHD是什麼?如何識別和治療?
ADHD的定義與症狀
ADHD是注意缺陷過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)的縮寫,是一種常見的神經發育障礙,主要影響兒童和青少年,但也可能持續到成年。 ADHD的主要特徵是注意力不集中、過動和衝動,這些症狀會導致學習、社交和日常生活的困難。
!
ADHD的症狀可分為三類:注意缺陷型、過動衝動型和混合型。注意缺陷型的症狀包括:
容易分心,難以專注於一件事
經常忘記或遺漏重要的事情
難以整理和完成任務
不喜歡或避免需要持續注意力的活動
經常犯一些粗心的錯誤
難以遵守指示或規則
過動衝動型的症狀包括:
經常坐立不安,難以靜坐
經常在不適當的場合跑動或爬行
常常說話太多或打斷別人
難以等待輪到自己或輪流
經常做出衝動或危險的行為
常常不考慮後果或他人感受
混合型的症狀是同時具有註意力缺陷型和過動衝動型的症狀,這是最常見的ADHD...
你是否有焦慮症?如何識別和處理焦慮症
焦慮症是一種常見的心理障礙,它會導致人們感到過度的擔心、恐懼或緊張,影響他們的日常生活和工作。本文將介紹焦慮症的定義、症狀、原因、治療和預防方法,希望能幫助你了解並處理這種心理問題。
焦慮症的定義
焦慮症是一種持續、過度、不合理的擔心或恐懼,它會幹擾人們的正常思維和行為,導致他們在面對一些事情或情境時感到極度的不安或驚恐。焦慮症並不是一種單一的疾病,而是包含多種類型的心理障礙的總稱,如廣泛性焦慮症、恐懼症、社交焦慮症、強迫症、創傷後壓力症候群等。
!
焦慮症的症狀
焦慮症的症狀可分為心理症狀和身體症狀兩類。心理症狀主要表現為對未來的不確定性或威脅感到恐懼、擔心或緊張,以及對自己的能力或情況缺乏信心或滿意度。身體症狀主要表現為心跳加速、呼吸困難、出汗、顫抖、肌肉緊張、胃痛、頭痛、失眠、食慾減退等。不同類型的焦慮症可能還有一些特定的症狀,如恐懼症的人會對某些物體或情境產生強烈的恐懼反...
如何辨識和應對恐慌症?一篇全面的指南
什麼是恐慌症?如何自我檢測?
恐慌症是一種常見的心理障礙,它的特徵是突然出現的強烈的恐懼和不適感,伴隨著多種身體和心理的症狀,如心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈、噁心、失去現實感等。恐慌症的發作通常持續數分鐘到半小時,發作頻率和時間也不固定,有些人白天和晚上都會發作,有些人只在晚上發作,這就是所謂的「夜間恐慌症」。恐慌症的發作會給患者帶來極大的痛苦和困擾,甚至影響日常生活和工作,讓患者害怕在公共場合或密閉空間發作,或害怕失控或死亡。
!
如果你想知道自己是否有恐慌症,你可以參考以下的「恐慌症自我檢測項目」,這是根據自律神經過度活化的生理表現而製定的,因為恐慌症的發生與自律神經失調有密切的關係。如果你符合以下的條件,那麼你可能有恐慌症,建議你盡快尋求專業的協助:
【需同時符合】
1. 在非預期的情況下,你至少有4次或以上的恐慌發作,也就是你感覺到強烈的恐懼和不適。
2. 每次發作時,你至...
如何辨識靈魂伴侶? 40個簡單的標準告訴你答案
「你出現在我的眼前,我記住了你的模樣, 這個城市本來就是戀人的天堂,你本來就是我的靈魂伴侶。 ”
但是,在這個世界上,真的有那麼一種人,與你靈魂相契嗎?
答案是,當然有!
從心理學的角度來看,「靈魂伴侶」其實就是在感情、價值觀、習慣、默契、關係模式等等,各方面與你高度契合的那個人。
簡單來說就是,你們互相了解,互相欣賞。
在相處中,彼此總是能體驗到類似「心有靈犀」的感覺。
這究竟是怎樣的感覺呢?它具體會有哪些表現呢?
以下就來列舉40條遇見靈魂伴侶的具體表現。
1.第一次見面,就會產生一種天然的好感以及莫名熟悉感。之前沒有什麼交集,但好像在哪裡看過。
2.遇見伴侶之前,總是會蠢蠢欲動;在一起之後,會由內而外地收心。
3.關係的確立是自然而然的,而不是一方對另一方的苦苦追求。
4.不會刻意在某些事情上為難彼此,也不想設定考驗讓對方證明什麼。
5.總是忍不住去誇獎、讚美...