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耶魯布朗強迫量表Y-BOCS免費在線測試
強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder,OCD)是一種常見的精神障礙,其特徵是持續而無法控制的強迫觀念和強迫行為。強迫觀念是反復出現的、令人不安的思維、衝動或圖像,而強迫行為是為了減輕這些不安而執行的重複行為或儀式。 強迫觀念常常與恐懼、焦慮或疑慮有關,而強迫行為則是為了緩解這些不安情緒而進行的行為。例如,一個人可能反複檢查門鎖是否關閉,因為他們擔心房屋會被入侵,或者他們可能反复洗手,因為他們感覺自己被細菌污染了。這些行為雖然暫時緩解了不安,但往往只是暫時的,強迫症患者常常感到被自己的強迫觀念和行為所困擾。 強迫症的確切原因目前尚不清楚,但研究表明遺傳、生物化學和環境因素可能與其發生有關。治療強迫症通常包括心理療法和藥物治療的綜合應用。認知行為療法(Cognitive-Behavioral Therapy,CBT)是最常用的心理療法方法,通過幫助患者識別和改變不...
工作忠誠指數測試
工作忠誠指數測試
Barratt 衝動量表(BIS-11)在線測試|免費
歡迎參加本次沖動性人格特徵測試。本測試採用的是巴瑞特衝動量表(Barratt Impulsiveness Scale,BIS-11),也被稱為巴瑞特衝動性人格問卷。該問卷的中文版由北京心理危機研究與乾預中心翻譯修訂,旨在評估個體的衝動性人格特徵。 衝動型人格是指在行為和決策過程中傾向於缺乏控制和計劃的個人特徵。這種類型的人往往表現出衝動、魯莽和缺乏耐心的行為。以下是衝動型人格的一些表現特點: 1. 衝動行為:衝動型人格傾向於迅速採取行動,而不經過深思熟慮。他們可能會在情緒激動的時候做出決定,而忽略了可能的後果。 2. 魯莽決策:衝動型人格常常傾向於做出倉促和魯莽的決策,而忽視長期利益或潛在的風險。他們可能會在沒有充分考慮的情況下做出決定,導致後悔或不良後果。 3. 欠缺計劃:衝動型人格的個體往往缺乏詳細的計劃和組織。他們可能更喜歡即興行動,而不是按照事先制定的計劃行事。這可能導致效率低下和...
測測你的生活幸福度如何?
近年来,随着积极心理学在西方的崛起,越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。
有研究发现,在20岁~80岁这一年龄段,随着年龄的增长,个体主观幸福感逐渐降低。也就是说,20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是,在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示,中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。
伊壁鸠鲁说:快乐是生活的开始和目的,我们一切的取舍都是从快乐出发,终极目标也是为了得到快乐!
幸福感是社会进步的深层尺度,人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求,在满足基本的物质需求之后,幸福就成为生活中更有价值的追求目标,而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。
主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”,是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。
就主观...
日常生活活動能力量表(Barthel Index,BI)在線測評
該量表用來評估患者日常生活活動能力,可用於患者治療前後的功能恢復評價。依據患者日常實際表現,不以患者可能具有的能力判斷。 總分為100分,得分越高,獨立性越好,依賴性越小。請根據您目前的情況,選擇最符合您的實際情況的選項。 請注意,本測試結果僅供參考,不代表專業醫學診斷。如果您有任何身體或健康問題,請諮詢醫生或專業醫療人員的建議。 參考文獻: The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7
生活事件壓力量表測試
生活事件壓力量表(Life Events Stress Scale)是一種用於評估個體在過去一段時間內所經歷的生活事件對其心理壓力水平的影響的工具。這個量表旨在衡量個體對各種生活事件的應激程度,以及這些事件可能對其健康和幸福感產生的影響。 生活事件壓力量表通常由一系列具體的生活事件組成,這些事件涵蓋了個體可能在一段時間內經歷的各種方面,如工作、家庭、人際關係、健康等。每個事件都被賦予一個分數,該分數反映了該事件對個體產生的壓力程度。個體需要根據自己在過去一段時間內是否經歷了這些事件,以及這些事件對自己的應激程度,來選擇相應的分數。 生活事件壓力量表可以用於研究和評估個體的應激水平,了解生活事件對其心理健康的影響。然而,需要注意的是,每個人對生活事件的應激程度可能存在差異,而且量表無法完全捕捉到所有可能的應激事件。因此,在評估個體的心理壓力水平時,還需要綜合考慮其他因素,如個體的應對能力和支...
心理測試:個人行為風格與企業價值觀匹配度職業測試
個人與組織價值觀匹配能有效預測員工的積極態度與行為。在企業人力資源管理的人才招募、員工培訓、職業生涯管理、組織製度設計、員工保持等管理實踐活動中,可應用個人與組織價值觀匹配來提高企業管理的效能,提升企業競爭力。 價值觀匹配,亦稱個人與組織價值觀匹配,是指個人價值觀與其所在組織的價值觀之間的一致性程度,它是從價值觀的角度進行個人與組織匹配的操作化。已有的大量研究表明,個人與組織價值觀匹配對員工有著積極的作用,對員工的工作績效、職業生涯成功、工作滿意度、組織承諾、組織公民行為等工作態度與組織行為具有較好的正向預測力,並且能夠降低員工的離職意向、工作倦怠、工作壓力。 在信息化、全球化的知識經濟時代,組織為了應對戰略轉移、體制創新、規模變更以及結構調整等較為複雜的情境,需要擁有一支能靈活應對各種變化和競爭、具有較高組織承諾的人才隊伍。個人與組織價值觀匹配的眾多研究成果給管理實踐工作者帶來一個啟示:...
“污力”指數測試,測測你是不是一個真正的“老司機”!
歡迎來到我們的趣味心理測試。在這個充滿奇思妙想和無盡驚喜的世界裡,我們將一起探索你的“污力”指數。你是否準備好了,準備好了就讓我們開始吧! 在這個充滿套路的社會中,我們每個人都可能在不經意間變成了“城市老司機”,隨時隨地開車。這並不是說我們真的在駕駛汽車,而是指我們在生活中的各種情境下,都能夠熟練地運用各種技巧和策略,以達到我們的目標。這種“開車”的能力,其實就是我們的“污力”指數。 “污力”指數並不是指我們的品行或道德水平,而是指我們在處理複雜情況和解決問題時的獨特技巧和策略。這種能力可以幫助我們在生活中更好地適應環境,更有效地實現我們的目標。因此,“污力”指數其實是一種非常重要的生存技能。 今天,我們將通過一系列有趣的問題和挑戰,來測試你的“污力”指數。這些問題和挑戰將涵蓋生活中的各種情境,包括工作、學習、人際關係、娛樂等等。通過回答這些問題和完成這些挑戰,你將能夠了解自己的“污力”指...
你的性生活質量需要提高嗎?
每對情侶,夫妻,都渴望過上和諧高質量的性生活,因為那是人類無法避免的生活內容,除了物質生活,精神生活,剩下的內容基本可以歸結於:性生活和前往性生活的過程中。 而情侶之間的性愛應該是充滿樂趣的,不過,有時由於男士的性技巧不夠,導致性愛過程很乏味,無法帶動氣氛,於是乎容易有一些不必要的煩惱,今天和大家一起來聊聊,什麼是高質量性生活,有哪些小技巧可以達到。 高質量性生活在每個人的心中,都有一些標準,只是大同小異而已,以下這六個標準基本可以概括。 標準一:至少兩次浪漫接觸。 “對女人來說,性愛不是開始於寬衣解帶,而是起始於和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出,性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會,愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短信,這些舉動都會增加對性愛的期待,尤其可以讓女性更快進入狀態。 標準二:做到三“淨、靜、淨”。 雅各布森博士說,...
你性生活會有問題嗎?
性活動影響著人們的認知功能、健康、幸福感和總體生活質量。當然了,它還和繁衍後代息息相關。正是由於性活動具有廣泛的益處,科學家如今開始對人們缺少性生活而感到憂慮——無論是日本、歐洲還是澳大利亞,世界各地的人性活動都在減少。 性慾和食慾一樣,是天生的,如果沒夠量,那一定是有被壓抑的部分。 當代人對性食之無味,多半有內部和外部兩方面因素。 一方面,生存壓力大。當代年輕人的壓力實在是太大了,光是維繫生活就已經用盡全力。業餘的興趣愛好都少之又少,回家最想做的事是躺著。大多數人連多走幾步路都不願意,更別說同為運動的性生活了。 而對中年人來說,壓力不僅來源於職場,還有家庭。婚後的中年人處於更加複雜的社會關係之中。調查顯示,生孩子更是性親密關係的一個轉折點。 另一方面,隨著年齡的增長,生理水平也大不如前。心理原因就更加純粹了,可能就是單純的“不想做”或“不想和你做”。 性並不是婚姻的全部。對一些女性來說,...