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उच्च-कार्य चिंता, आत्म-निदान विधियों और राहत तकनीकों की अभिव्यक्तियों के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका, आपको चिंता को पहचानने और सुधारने और मन की शांति को फिर से हासिल करने में मदद करती है। क्या आपने 'उच्च-कार्यशील चिंता' शब्द के बारे में सुना है? यह एक औपचारिक चिकित्सा निदान नहीं है, बल्कि एक विशेष व्यवहार राज्य का विवरण है। जब आप पाते हैं कि आप अपने नाखूनों को बिट करते हैं और अपने बालों को खरोंच करत...
चिंता एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है, और जब हम तनाव, खतरे या कठिनाइयों का सामना करते हैं तो हम सभी चिंतित महसूस करते हैं। हालांकि, यदि चिंता अत्यधिक, स्थायी या अनुचित है, तो यह हमारे जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इस समय, हम चिंता से पीड़ित हो सकते हैं। चिंता एक मानसिक बीमारी है जो कई अलग -अलग प्रकारों और अभिव्यक्तियों में आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के अनु...
न्यूरोडाइवर्सिटी रिसर्च के क्षेत्र में, AUDHD धीरे-धीरे एक शब्द के रूप में व्यापक ध्यान आकर्षित कर रहा है जो आत्मकेंद्रित (आत्मकेंद्रित) की सह-संक्रमण विशेषताओं और ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) का वर्णन करता है। यह लेख कई आयामों जैसे कि परिभाषा, सार्वभौमिकता, नैदानिक बिंदु, विशेषता तुलना और मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव जैसे कई आयामों से व्यापक रूप से व्याख्या करेगा, ताकि पाठकों को इस विशेष न्यूरो...
चिंता हर जगह आधुनिक आधुनिक जीवन में होती है। काम का दबाव, शैक्षणिक बोझ, वित्तीय दबाव और यहां तक कि दैनिक तुच्छ मामलों से लोग निरंतर चिंता और बेचैनी में पड़ सकते हैं। जब यह चिंता अत्यधिक और लगातार होती है और नींद, एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, तो यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) का संकेत हो सकता है। तो, कैसे जल्दी और वैज्ञानिक रूप से अपने चिंता स्तर का मूल्यांकन करें? इसका उत्तर...
तेज-तर्रार और उच्च दबाव वाले आधुनिक जीवन में, अधिक से अधिक लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने लगे हैं। चिंता, अवसाद, अत्यधिक तनाव, नींद के विकार और अन्य समस्याएं चुपचाप हमारी भावनाओं, व्यवहारों और पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करती हैं। इस समय, एक वैज्ञानिक मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण हमें पहले मनोवैज्ञानिक समस्याओं को महसूस करने में मदद कर सकता है, समय पर हमारी स्थिति को समायोजित कर स...
कार्यस्थल के माहौल और लोगों के कैरियर के विकास की जरूरतों में बदलाव के साथ, अधिक से अधिक लोग अपने करियर एंकर पर ध्यान देने लगे हैं। कैरियर एंकर एक व्यक्ति के पेशेवर मूल्य और उपलब्धि की भावना के मूल को संदर्भित करता है, और पेशे के लिए एक व्यक्ति की वरीयताओं और चिंताओं का प्रतिनिधित्व करता है। Schein Career Anchor प्रश्नावली व्यक्तिगत कैरियर एंकर का मूल्यांकन करने के लिए एक उपकरण है, जो लोगों को अपन...
एमबीटीआई प्रकार के सोलह व्यक्तित्व पर चर्चा करते समय, हम अक्सर 'अच्छे या बुरे' की गलतफहमी में पड़ जाते हैं, जैसे कि यह सोचकर कि इंट्रोवर्ट्स को बहिर्मुखी होना सीखना चाहिए, भावनात्मक लोगों को तर्कसंगतता की कमी होती है, सहज लोग पर्याप्त यथार्थवादी नहीं होते हैं ... लेकिन वास्तव में, कोई भी व्यक्तित्व प्रकार अधिक 'उन्नत' या 'उत्कृष्ट' नहीं है। प्रत्येक व्यक्तित्व का अपना अनूठा परिप्रेक्ष्य और दुनिया ...
अपने आप को जानने और अपने व्यक्तित्व को समझने की यात्रा में, एमबीटीआई निस्संदेह एक मूल्यवान कुंजी है। क्या आपने कभी सोचा है कि एमबीटीआई के सोलह व्यक्तित्व प्रकारों में से कौन सा? एक लोकप्रिय और उच्च प्रत्याशित व्यक्तित्व परीक्षण प्रणाली के रूप में, एमबीटीआई आपके अद्वितीय व्यक्तित्व लक्षणों और दूसरों के संभावित लाभों का सटीक विश्लेषण कर सकता है। इसके माध्यम से, आप व्यवहार पैटर्न, सोच शैलियों आदि में...
चिंता एक सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है। यह लेख परिभाषा, लक्षणों, कारणों, उपचार के तरीके और चिंता विकार की रोकथाम के सुझावों की गहराई से परिचय देता है ताकि आपको बेहतर समझने और प्रभावी ढंग से चिंता विकार से निपटने में मदद मिल सके। चिंता एक सामान्य और काफी प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक विकार है, और मरीज अक्सर अत्यधिक चिंता, भय या तनाव का अनुभव करते हैं जो गंभीरता से अपने दैनिक जीवन और काम में हस्तक्षेप करत...
आधुनिक समाज में सामाजिक चिंता असामान्य नहीं है, और बहुत से लोग विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में घबराए हुए हैं। हालांकि, सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित लोगों के लिए, यह चिंता दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। आप डरते हुए, घबराए हुए और यहां तक कि हीन भी महसूस कर सकते हैं, खासकर जब अजनबियों के साथ संवाद कर रहे हैं या बड़े सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले रहे हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं क...
