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Ti sei mai trovato in una situazione in cui il tuo partner, parente, amico o collega ha deliberatamente distorto i fatti per farti pensare che tutto fosse colpa tua, o addirittura dubitare della tua memoria, percezione o sanità mentale? Se è così, potresti essere caduto vittima di una forma di manipolazione psicologica nota come gaslighting.
Cos'è l'effetto gaslighting?
L'effetto gaslighting si ...
Cos'è l''effetto gaslighting'?
Il gaslighting è una tattica di manipolazione mentale che erode silenziosamente il tuo sistema di credenze e ti fa dubitare delle tue percezioni e della realtà. Con questo tipo di manipolazione, l'autore del reato trasmette la sua colpa alla vittima attraverso continue critiche e umiliazioni, seminando così semi di insicurezza nella mente della vittima. Questa tatti...
Ti capita spesso di avere questo problema: controllare ripetutamente porte, finestre e gas prima di uscire, con il risultato di arrivare in ritardo o addirittura di non poter uscire? Oppure non sopporti un po' di disordine e devi sempre mettere le cose in ordine e lavarti le mani/passare il pavimento costantemente? Oppure controllare costantemente i conti calcolati e gli elaborati d'esame scritti?...
Affrontare o contrastare qualcuno affetto da Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD) può essere un compito difficile perché il suo comportamento è spesso molto persistente e manipolativo. Ecco alcune strategie e contromisure efficaci per proteggerti e contribuire ad alleviare i conflitti relazionali con loro:
1. Comprendi i loro modelli comportamentali
Caratteristiche principali:
Un forte de...
