🪧 Changez d’onglet pour en savoir plus ! Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez laisser un message et nous l'ajouterons dès que possible.
Impressions immédiates
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale, et nous nous sentons tous anxieux lorsque nous sommes confrontés au stress, au danger ou aux difficultés. Cependant, si l'anxiété est excessive, durable ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. Pour le moment, nous pouvons souffrir d'anxiété. L'anxiété est une maladie mentale qui vient dans de nombreux types et manif...
L'anxiété est un trouble psychologique courant. Cet article présente en profondeur la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et les suggestions de prévention des troubles anxieux pour vous aider à mieux comprendre et à faire face efficacement aux troubles anxieux. L'anxiété est un trouble psychologique commun et significativement percutant, et les patients éprouvent souv...
L'anxiété semble être partout dans la vie moderne au rythme rapide. La pression de travail, le fardeau académique, la pression financière et même les questions triviales quotidiennes peuvent faire tomber les gens dans l'inquiétude et le malaise constant. Lorsque cette anxiété est excessive et persistante et affecte le sommeil, la concentration et la qualité de vie, elle peut être un signal de trou...
Un guide complet des manifestations de l'anxiété à haute fonction, des méthodes d'autodiagnostic et des techniques de secours, vous aidant à reconnaître et à améliorer l'anxiété et à retrouver la tranquillité d'esprit. Avez-vous entendu parler du terme 'anxiété de haut niveau'? Ce n'est pas un diagnostic médical formel, mais plutôt une description d'un état comportemental particulier. Lorsque vous...
Comment soulager efficacement le stress par la personnalité de l'infp? 3 Méthodes pratiques pour vous aider à libérer vos émotions et à trouver l'équilibre! Parmi la personnalité du MBTI type seize , l'infp est appelée la personnalité du 'médiateur'. Ce type de personne est doux, sensible, empathique, bon à écouter les autres et aspire à vivre sa vie idéale. Mais pour cette raison, les INFP ont te...
L'anxiété sociale n'est pas rare dans la société moderne, et beaucoup de gens se sentent nerveux dans des situations sociales spécifiques. Cependant, pour ceux qui souffrent d'un trouble d'anxiété sociale, cette anxiété peut affecter tous les aspects de la vie quotidienne. Vous pouvez vous sentir effrayé, nerveux et même inférieur, surtout lorsque vous communiquez avec des étrangers ou en particip...
Vous êtes le type de personnalité ISFP parmi la personnalité du MBTI Type seize , et vous êtes connu comme 'l'explorateur'. Dans la foule, vous êtes peut-être «l'artiste discret» qui ne parle pas beaucoup mais a une action forte, a un grand talent esthétique et fait à la main. ISFP signifie introversion (I), sensoriel (s), émotion (f) et perceptual (p), et est un type de personnalité 16 dans le te...
Dans la société moderne, de plus en plus de gens sont préoccupés par les problèmes de santé mentale, en particulier le dépistage précoce de la dépression. L'échelle de dépistage de la dépression de PHQ-9 , également connue sous le nom de Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9 pour faire court) , est l'un des outils de dépistage de dépression les plus utilisés à l'échelle internationale. Si vous rec...
Vous êtes-vous senti déprimé, stressé récemment, ou vous ressentez toujours une gêne inexpliquée dans votre corps? Vous devrez peut-être passer un examen psychologique complet. Parmi de nombreux outils d'évaluation psychologique, SCL-90 (échelle d'auto-évaluation des symptômes) est l'un des outils de dépistage de santé mentale les plus utilisés et les plus autoritaires au monde. Cet article analys...