심리적 지구력이란 긍정적인 태도를 유지하는 능력, 정서적 안정, 강한 자기 조절 능력, 부정적인 감정에 쉽게 영향을 받지 않는 능력, 어려움, 좌절, 압력 및 기타 부정적인 요인에 직면했을 때 어려움을 견디고 극복하는 능력을 말합니다. 삶. . 심리적 지구력이 강한 사람들은 도전과 역경에 더 잘 대처할 수 있으며 쉽게 무너지지 않고 삶의 질을 더욱 향상시키기 위해 자신의 생각과 행동을 조정할 기회를 찾을 것입니다.
심리적 지구력은 학습과 실천을 통해 훈련되고 향상될 수 있는 능력입니다. 효과적인 방법으로는 긍정적인 사고, 지원과 도움 구하기, 사고방식 조정, 긍정적인 활동 참여 등이 있습니다. 동시에, 활동적이고 건강한 생활 방식은 좋은 수면, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 사회적 상호 작용 등과 같은 ...
성공은 사람마다 다르게 정의되고 이해되는 주관적인 개념이다. 일반적으로 성공이란 일반적으로 원하는 목표 달성, 원하는 결과 달성 또는 추구하는 이상 실현을 의미합니다. 그러나 사람들마다 이러한 목표, 결과, 이상을 다르게 정의하므로 성공에 대한 정의도 다릅니다.
어떤 사람들에게 성공이란 자신의 경력에서 큰 성공과 부를 달성하고 높은 지위와 권력을 갖는 것을 의미할 수 있습니다. 다른 사람들에게 성공은 깊은 관계와 강한 사회적 책임감을 지닌 따뜻하고 조화로운 가족을 갖는 것을 의미할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 개인적인 성장, 자기 실현, 영적 성취에 관한 것일 수도 있습니다.
성공에 대한 정의가 무엇이든 일반적으로 노력, 결단력, 일관된 헌신이 필요합니다. 성공은 하루아침에 달성되는 것이 아니라 지속...
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악몽은 수면 중에 발생하는 강렬하고 불쾌한 꿈 경험을 말하며 일반적으로 두려움, 불안, 절망 등과 같은 강한 감정적 반응을 가져옵니다. 누구나 살면서 가끔 악몽을 꾸게 마련이지만, 악몽이 자주 발생해 삶의 질에 영향을 미친다면 주의가 필요하다.
악몽은 종종 개인의 심리적 약점 및 스트레스와 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 높은 심리적 스트레스, 정서적 불안 또는 두려움과 같은 요인으로 인해 악몽을 꾸기 쉬우며, 어떤 사람들은 특정 사물이나 장면에 대해 강한 두려움을 갖고 종종 이와 관련된 악몽을 꿀 수도 있습니다.
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대부분의 사람들은 신체적으로 건강하면 모든 것이 괜찮다고 생각하며 정신 건강에 관심을 갖는 사람은 거의 없습니다. 사람의 진정한 건강에는 신체적, 정신적 건강이 모두 포함되어야 합니다. 오늘날의 사회는 매우 빠르고 모든 면에서 압박감이 있지만, 당신의 성격과 심리가 왜곡되어 원래의 정상적인 궤도에서 벗어났습니까? 함께 테스트해 볼까요?
인생에는 항상 다양한 종류의 스트레스가 있을 것입니다. 어떤 사람들은 그것을 잘 극복하고 해소할 수 있는 반면, 어떤 사람들은 불안하고 우울함을 느낄 것입니다.
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사회공포증은 사회적 또는 공공적 상황에 대한 극심한 두려움이나 불안, 그리고 이를 피하려는 노력을 특징으로 하는 심리적 장애입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 대개 다른 사람들 앞에서 자신을 바보로 만드는 것, 판단당하는 것, 거절당하는 것을 두려워하여 일상생활에서 많은 어려움과 불편을 겪게 됩니다. 사회공포증의 원인은 유전적 요인, 신경생화학적 요인, 심리사회적 요인 등이 있을 수 있으나, 현재로서는 정확한 진단 기준과 치료법이 없습니다.
사회공포증 환자와 관련자들이 그들의 증상과 정도를 이해할 수 있도록 돕기 위해 PsycTest는 온라인 심리 테스트인 사회공포증 자가 평가 척도를 출시했습니다. 이것은 간단하고 효과적인 테스트 도구입니다. 10개의 질문에 답하면 예비 평가 결과와 그에 따른 제안 및 지...
직업적 성격에 대한 매우 유명한 심리 테스트입니다.
이 심리 테스트는 미국의 유명한 RAND Corporation이 준비한 일련의 고전적인 심리 테스트 문제를 기반으로 하며, 중국인의 심리적 특성에 따라 심리 테스트 문제를 적절하게 수정하여 현재 일부 유명 대기업에서 사용하고 있습니다. 직원들을 위한 심리 테스트로 중요한 보조 시험지로 매우 효과적이라고 합니다.
각 질문에 대해 하나의 답변만 선택할 수 있으며, 이는 귀하의 첫인상이 되어야 합니다.
