🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья:
1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день.
Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую сегодня?
-С какими проблема...
Освойте следующие 6 способов мышления, чтобы сделать свое сердце чрезвычайно сильным:
1. Будьте бесчувственны и упрощайте вещи
Часто мы причиняем себе массу ненужных хлопот из-за своей чрезмерной чувствительности. Мы слишком много думаем и воспринимаем слова и действия других людей как намеки или комментарии в свой адрес, впадая таким образом в эмоции неуверенности в себе и самообвинения.
Бесчу...
Планирование карьеры — важная проблема, с которой должен столкнуться каждый, но то, как эффективно планировать и найти подходящее вам направление, часто сопряжено с трудностями. Чтобы помочь каждому лучше понять свой карьерный статус, сегодня я хочу поделиться эффективным инструментом — моделью «Клевер». Эта модель рассматривает интерес, способности и ценность как три основных элемента идеальной р...
Интровертный INFP встречает страстного Овна
В этом разнообразном мире каждый уникален. Сегодня мы исследуем уникальное сочетание личности INFP-Овна, которое сочетает в себе интровертную чувствительность со страстной энергией Овна. Такой характер наделяет их исключительными талантами в художественном творчестве и стремлении к личным ценностям, но в то же время они также сталкиваются с проблемами, ...
Таблица запросов двенадцати знаков зодиака
Ниже приводится краткая таблица запросов по двенадцати созвездиям, включая порядок двенадцати созвездий, китайские названия, значки, английские названия, время по солнечному календарю и другую информацию для облегчения вашего быстрого запроса:
серийный номер созвездие английское имя диапазон дат икона элемент
1 Овен Овен 21 марта 20 апреля ♈️ огон...
Часто ли вам кажется, что вам не хватает времени? Вы постоянно откладываете дела на потом или отвлекаетесь? Хотите повысить свою эффективность? Если ваш ответ «да», то вам обязательно его прочитать, потому что я расскажу вам 5 самых эффективных методов тайм-менеджмента, которые удвоят вашу эффективность!
Эти методы научно доказаны и могут использоваться для планирования своего времени, расстановк...
Общество — это сложная арена, и каждый играет разную роль. Иногда мы сталкиваемся с некоторыми неприятными проблемами, например, как бороться с похвалой от других, как бороться с неравными отношениями и как избежать давления инволюции. интегрироваться в желаемый круг и т. д. Эти проблемы могут повлиять на наше мышление, эмоции и действия и даже заставить нас страдать или получать травмы. Итак, ест...