'괜찮으세요?'
이 질문에 진지하게 대답한다면 어떻게 대답하시겠습니까? 지금 이 순간 느끼는 감정을 빠르게 표현할 수 있다면 축하드립니다! 하지만 마음이 공허하고 형언할 수 없는 혼란을 느낀다면 두려워하지 마세요! 당신은 혼자가 아닙니다.
삶과 다시 연결되고 '살아 있음'을 원한다면 먼저 우리 자신의 상태, 즉 '무감각'을 인식하고 받아들여야 합니다.
무감각의 형태: 다양한 마취제
허핑턴 포스트 기사에서는 밀크셰이크를 볼 때의 뇌 활동이 중독자가 보상(즉, 코카인)을 볼 때의 뇌 활동과 비슷하다고 언급했습니다. 뇌의 충동 억제력이 감소하고 우리는 계속해서 달콤한 밀크셰이크를 입에 붓습니다. 이 상태는 음식, 술, 마약, 섹스 등 다른 '마약'에서도 흔히 나타나는데, 이는 일시적으로 우리를 고통, 불안...
사랑에 빠지는 것은 아름다운 일이지만 주의가 필요한 일이기도 합니다. 당신은 온갖 종류의 사람들을 만날 수 있으며, 어떤 사람들은 당신에게 행복을 가져다 줄 것이고 어떤 사람들은 당신에게 고통을 가져올 것입니다. 적합한 파트너를 찾고 싶다면, 나쁜 관계에 빠지지 않으려면 사랑에 빠지기 전에 어느 정도 예측 가능성을 갖고 상대방의 진짜 얼굴을 볼 수 있어야 합니다.
예측 가능성이란 무엇입니까? 예측이란 기존의 정보와 경험을 바탕으로 미래에 일어날 수 있는 일에 대해 합리적인 추측과 판단을 내리는 능력입니다. 선입견은 상대방의 성격, 행동, 가치관 등을 분석하여 상대방이 당신에게 적합하고 당신의 애정을 받을 가치가 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇다면 사랑에 빠지기 전에 어떤 예측가능성이 필...
일주일에 몇 시간 일하는지 계산해 본 적 있나요? 초과근무를 했나? 전화 응답과 메시지 응답을 포함시켰습니까? 이것은 모두 일이지만 개인적인 시간도 필요합니다.
일은 항상 당신 주변에 있습니다. 당신의 인생에 남은 시간은 얼마나 됩니까?
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일과 삶의 균형을 맞추는 방법
일과 삶의 균형은 일, 가족, 기타 일을 잘 처리하는 능력입니다. 이제 정신 건강이 개인의 행복뿐만 아니라 업무 효율성에도 영향을 미치는 매우 중요하다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 그래서 상사와 직원 모두 일과 삶의 균형에 관심을 갖기 시작했습니다.
그러나 사람들은 업무에 대한 압박이 너무 심해 자신의 일에 온 마음을 다해 헌신해야 하는 경우가 많습니다. 더욱이 오늘날의 사회는 빠르게 변화하고 있으며 의사소통이 편리합니다. 일인...
오늘날의 사회에서 우리는 종종 다양한 압력과 도전에 직면합니다. 어떻게 하면 우리 자신을 더욱 강하고 저항력 있게 만들 수 있습니까? 이번 블로그 게시물에서는 여러분에게 영감을 주기 위해 다음 다섯 가지 측면에서 몇 가지 제안을 제시하겠습니다.
위험 인식을 조성합니다. 우리는 실제 고통받는 삶을 의식적으로 이해하고, 세상에 대한 보다 포괄적인 이해를 가져야 하며, 이를 통해 위기의식을 조성하고 우리의 행동과 결정을 보다 합리적으로 만들어야 합니다. 우리는 항상 발생할 수 있는 불리한 상황에 대해 경계하고, 이에 대응하고 예방할 준비를 갖추고, 맹목적으로 낙관하거나 부주의하게 행동하는 것을 피해야 합니다.
거리감 조절 방법을 배우세요. 우리는 깊이 관여하지 않고 노출에 중독된 관찰자가 되어야 합니다. 우리는...
캐릭터 특성:
ESFP는 전형적인 외향적이고 감상주의자입니다. 그들은 사회 활동을 좋아하고 삶의 질에 관심을 갖고 현재를 즐기는 데 능숙합니다. 반면에 황소자리는 물질적 삶과 재정적 안정에 관심을 기울이는 현실적이고 안정적인 사람입니다. ESFP 황소자리는 삶의 질과 물질적 삶에 관심을 기울이고 다른 사람들과 교류하고 인생을 즐기는 것을 좋아하는 낙관적이고 긍정적인 사람입니다.
이점:
ESFP 황소자리는 대인관계 능력과 수행 능력이 뛰어나며, 다른 사람과 쉽게 친밀한 관계를 구축하고 팀의 사기를 높일 수 있습니다. 그들은 낙천적이고 명랑하며 인생을 즐기는 데 능숙하며 다른 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 건전한 재무 관리 기술을 갖추고 있으며 재무를 효과적으로 계획하고 관리할 수 있습니다...
친밀한 관계에서 당신은 다음과 같이 질문했을 것입니다. 나를 사랑해 줄 누군가가 필요한가, 아니면 내가 이 사람을 정말로 사랑하는가? 나의 심리적, 육체적 욕구가 이 대상에 의해 충족될 수 있다면, 이 애착 대상은 이러한 조건을 충족할 수 있는 사람이 될 수 있을까요? 다시 원점으로 돌아가서 나는 사랑하는 법을 알고 있는가?
사랑과 애착의 차이점은 무엇인가요? !
🪐 가. 첨부
인간 유아와 보호자 사이에 확립된 정서적 관계는 보호자에게 안정감을 가져다 줄 것이며, 애착 패턴은 성인이 다른 사람들과 정서적으로 지지적인 사회적 관계를 구축하는 방법에도 영향을 미칠 것입니다.
🪐 비.러브
사랑의 대상에 대한 강한 사랑과 부드러움으로 가득 찬 복잡한 감정. 대상과 함께 있으면 즐거운 느낌이 들고, 대상의 ...
우리가 흔히 말하는 감성지능은 실제로 감성지능을 말하는 것으로, 감정을 조절하는 능력만을 말하는 것일까요? 감성 지능이 높은 사람들은 어떤 심리적 특성을 가지고 있나요? 감성지능은 타고난 것인가, 아니면 배양되는 것인가?
감성지능이란 무엇인가요?
우선, 감성 지능의 관점에서 볼 때 감정은 지저분하지도 않고 합리성에 반대되지도 않으며 실제로 환경을 조절하는 데 도움이 됩니다. 감정은 집중력, 기억력, 학습, 사회적 상호작용, 의사결정 등에 도움이 됩니다. 감성지능이란 감정과 감정정보에 대해 추론하고 생각하는 능력을 말합니다. 일반적으로 감성 지능이 높은 사람은 표현으로 전달되는 감정과 감정 뒤에 숨은 의미를 식별하는 등(상대방이 혼자 있고 싶어한다는 것을 이해하는 등) 감정 관련 문제를 보다 정확하고 효과...
MBTI는 자신의 성격 유형과 강점을 이해하는 데 도움이 되는 일반적으로 사용되는 성격 테스트 도구입니다. MBTI가 당신의 이상형과 관계에서 어떻게 행동하는지 테스트하는 데에도 사용될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 최근 인터넷에는 '역MBTI 테스트'라는 방법이 인기를 끌고 있다. 내가 좋아하는 사람을 상상하고 그 사람에 대한 질문에 답하면 이상적인 MBTI 유형을 알 수 있다. 당신은 또한 당신의 연인이 당신의 Mr Right인지 Mrs Right인지 확인하기 위해 그것을 테스트할 수도 있습니다.
그렇다면 MBTI 유형별로 사랑에 빠진 사랑뇌는 어떤 유형일까요? 사랑뇌란 사랑에 빠진 사람의 사고방식과 행동방식을 말하는데, 어떤 사람은 매우 적극적일 수도 있고, 어떤 사람은 매우 소극적일 수도 있고,...
직장 내 히든 챔피언, 처녀자리 INFP
MBTI의 온화한 INFP가 꼼꼼한 처녀자리를 만났을 때, 직장에서는 완벽을 추구하는 온화한 전사가 탄생합니다. 그들은 중요한 순간에 항상 변화를 가져올 수 있는 사람들이지만, 주목을 빼앗지는 않을 것입니다. 그들은 항상 조용히 팀을 지원하고 창의력과 상상력을 사용하여 직장에 색을 더합니다.
특징: 꼼꼼함, 무한한 창의력
처녀자리 INFP 님의 책상은 항상 깔끔하고 정돈되어 있으며, 파일도 깔끔하게 정리되어 있습니다. 세부 사항에 대한 그들의 관심은 전설적이며, 이메일의 글꼴 크기와 색상을 딱 맞게 조정하는 것까지 포함됩니다. 이러한 방식으로 그들은 체계화되지 않은 정보들 중에서 핵심 단서를 항상 찾을 수 있기 때문에 매우 효율적으로 작업합니다.
직장생활: 화...
MBTI 성격 유형 중 INFJ는 '옹호자'로 알려져 있으며, 깊은 통찰력과 강한 이상주의로 알려져 있습니다. 이 유형이 황소자리의 안정성과 실용성을 만나면 직장에서 독특한 역동성을 만들어냅니다. 직장에서 INFJ 황소자리의 특징을 자세히 알아보고 내면의 열정과 외면의 끈기를 완벽하게 결합하는 방법을 살펴보겠습니다.
이상과 현실의 완벽한 조화
황소자리 INFJ는 자신의 이상을 추구할 때 항상 현실에 충실합니다. 그들은 큰 꿈을 갖고 있을 뿐만 아니라, 그 꿈을 실현하기 위한 구체적인 계획도 가지고 있습니다. 이 조합은 INFJ 황소자리를 직장에서 몽상가이자 실천가로 만듭니다.
끈기와 인내
INFJ 황소자리 사람들은 도전에 직면했을 때 결코 쉽게 포기하지 않습니다. 그들의 인내심과 끈기는 그들의 가장 ...
