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你是不是有救世主情结?快来测试一下吧!

什么是救世主情结 你是否有过这样的经历:看到身边的人遇到困难或痛苦,你就忍不住想要伸出援手,帮助他们解决问题,甚至牺牲自己的利益和幸福?如果是这样,你可能患有一种心理现象,叫做「救世主情结」。 「救世主情结」是指一种过度关心和帮助他人的倾向,常常出现在亲密关系、友情或工作场合中。有「救世主情结」的人往往认为自己有责任和能力改变他人的生活,让他们摆脱困境或痛苦,甚至觉得这是自己存在的意义和价值。然而,这种行为并不一定对自己或他人有好处,反而可能造成以下的负面影响: 过劳:把所有精力留给别人,还有时间空间照顾自己吗?长期忽视自己的需求和感受,可能导致身心健康受损,甚至出现抑郁、焦虑等心理问题。 关系破裂:对方会想被看待为需要「被修理」的对象吗?过度干涉他人的生活,可能引起对方的反感和抵触,甚至造成信任和尊重的缺失,导致关系恶化或断裂。 失望:当你觉得对方没有改变时,这责任就在自己身上,能...

你的睡姿决定了你的健康,快来看看你是不是睡对了!

你的睡姿决定了你的健康,快来看看你是不是睡对了!
你知道吗?你每天睡觉的姿势,可能会影响你的身体和心理健康。不同的睡姿,对你的肩膀、脖子和脊椎都有不同的影响。如果你想要睡得更舒服、更健康,那么你就需要注意你的睡姿了。本文将为你介绍如何选择最适合你的睡姿,以及如何用枕头来改善你的睡姿。还有一个趣味的心理测试,可以从你的睡姿看出你的异性缘哦!快来阅读吧! 为什么睡姿很重要? 你可能已经听说过,保持良好的姿势非常重要。这不仅能让你看起来更自信,也能让你的身体更健康。如果你的姿势不正确,无论是站着、坐着,还是躺着,都可能导致你的肌肉或韧带受伤。 良好的姿势可以帮助你保持平衡,让你的体重分布在你的脚上。这样,你在运动或行走时,就能更灵活、更稳定。良好的姿势还可以降低你在锻炼或运动时受伤的风险。 不良的姿势可能是由于以下原因造成的: 压力 肌肉无力 肌肉僵硬 怀孕 肥胖 肌肉紧张 穿高跟鞋 如何选择最佳的睡姿? 你知道吗?你一生中有三分...

社交恐惧症:你不是一个人

你是否有过这样的经历:在公共场合发言时,心跳加速,嘴唇发干,声音颤抖;在参加聚会或约会时,担心自己说错话,做出尴尬的举动,让别人看不起;在与陌生人交流时,感觉自己无话可说,不知道如何打破沉默,只想逃离现场。如果你的答案是肯定的,那么你可能患有社交恐惧症。 社交恐惧症是一种常见的心理障碍,也称为社交焦虑症。它的主要特征是在社交场合下产生强烈的紧张、害怕、不安,发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤、出汗等植物神经反应,患者采取回避行为,以免暴露自己的不足。社交恐惧症多起病于青春期,影响学习、工作、人际关系和生活质量,甚至导致抑郁、自杀等严重后果。 那么,为什么有些人会患上社交恐惧症呢?有哪些个性特征和心理因素与之相关呢?本文将为你揭示社交恐惧症的成因和危险因素,帮助你更好地了解自己和他人,以及如何有效地克服社交恐惧症。 ! 个性特征与社交恐惧症的关系 个性是指一个人在思想、情感、行为等方面...

复读还是不复读?张雪峰老师给你专业的选择建议!

高考分数出来后,有些同学在研究报考哪所大学,有些在考虑选择什么专业,而还有一些同学在纠结是否要复读。 最近,我在赛可心理测试的QQ用户交流群中,有同学提到了复读的可行性问题,表示自己很困惑很纠结。 !要不要复读 “我今年考得不理想,是否应该复读?” “我没考上本科,读一个专科值得吗?” “高考没考好,读大专又不甘心,我该怎么办?” “我读个大专以后我将来怎么办?” 关于是否应该复读以及如何选择专业,我强烈建议大家去观看近期备受争议的张雪峰老师的视频。 10年前,当我还在上大学时,张雪峰老师的视频非常火爆。他在视频中以犀利幽默的方式分享了自己的专业观点和人生经历,让人听得过瘾,倍感欢乐。视频中的同学们也都哈哈大笑。 毕业后进入社会接受社会的毒打,才真正领悟现实的残酷。现在回头再看当年觉得搞笑的内容,却很难再笑出声来,内心只剩下感慨。看到视频中那些开怀大笑的同学,不就是当年的自己吗...

喜欢,是一种什么样的情绪?心理学大揭秘!

喜欢,是一种什么样的情绪?心理学大揭秘!
你有没有喜欢过一个人,一个事物,或者一个地方?你是怎么知道自己喜欢它的呢?你的喜欢是从哪里来的呢?喜欢是一种什么样的情绪呢? 喜欢是我们每天都会经历的一种情绪,它可以让我们感到快乐、兴奋、温暖、舒服。但是,喜欢也不是随随便便就产生的,它有一些心理学的规律和原因。如果你想了解喜欢的奥秘,就跟我一起来看看吧! 喜欢是一种情绪的反射 情绪是什么呢?情绪是我们对外界事物的态度,是我们对客观事物和自己的需求之间关系的反应。比如,当我们看到一朵美丽的花,我们就会觉得高兴,这是因为花的美丽符合了我们的审美需求,我们对花产生了积极的态度,这就是一种情绪。 喜欢也是一种情绪,它是我们对某种事物有好感或兴趣的反射。当某种事物对我们有吸引力时,我们的身体就会产生一些生理反应,比如心跳加快、脸红、微笑等,这些反应就是我们喜欢的表现。喜欢是一种自然而然的情绪,我们不需要刻意去控制它,它就会发生。 喜欢是一...

催婚是一种暴力,年轻人不结婚是对婚姻最负责任的表现

现在社会上有一种现象,就是年轻人总是被家长催婚。这些家长可能觉得自己是为了孩子的幸福着想,但其实他们可能没有意识到,他们的行为是一种暴力,是对孩子的感情和婚姻的不尊重。 催婚的后果:不负责任的婚姻 !催婚 不因为催婚而结婚的人恰恰是对婚姻最负责任的一群孩子,因为他们需要的是人生伴侣,而不是完成婚姻这个任务。他们尊重自己的感受,同时也对婚姻非常的严肃,没有遇到真正合适的伴侣前,他们不会乱结婚、乱生孩子。这其实是非常有教养和情感自律的表现。 相反,如果因为家长的催婚压力而找一个人结婚的话,那其实无异于滥情。这样的婚姻很可能不会幸福,甚至会导致离婚、家暴、出轨等问题。这样的选择对自己、对对方、对孩子都是不负责任的。 催婚的原因:不同的价值观 那么,家长们为什么会催婚呢?其实,这和他们所生活的时代有很大的关系。家长们这一代人,可能经历过很多的困难和挑战,他们的婚姻可能是基于生存和责任,...

MBTI「十六型人格真爱模样」解析!ENTP直球选手、INFP装淡定

MBTI「十六型人格真爱模样」解析!ENTP直球选手、INFP装淡定
你有没有想过,你的爱情模式可能跟你的性格类型有关?你是不是经常错过别人的暗示?你是不是被别人的直白吓到?你是不是不知道怎么表达你的爱意?今天,我要告诉你,MBTI16型人格的真爱模样,让你一眼看穿他的心思,不再错失良缘! MBTI十六型人格免费测试 MBTI十六型人格免费测试地址:www.psyctest.cn/mbti/ 进入测试后会有一系列的选择题(同意或反对),可以依照内心最接近的想法,尽量不要选择中立的答案,而且必须在12分钟内完成填写完毕,就能得知你是哪一型人格。测完后,赶紧来看分析! MBTI十六型人格真爱模样 MBTI十六型人格是一种流行的性格分类法,它把人分为16种不同的类型,每种类型都有自己的特点和优势。你知道你是哪种类型吗?你知道你喜欢的人是哪种类型吗?你知道你们之间的爱情模式是什么吗? 下面将为你解析每种类型的真爱模样,让你了解他们的爱情表达方式,他们的爱...

「反向测MBTI」测你的理想型!MBTI不同人格的恋爱脑表现

MBTI是一种常用的性格测试工具,可以帮助你了解自己的性格类型和优势。你知道吗,MBTI还可以用来测试你的理想型,以及你在恋爱中的表现呢?最近网上流行一种“反向测试MBTI”的方法,只要想象自己喜欢的人,然后替他(她)答题,就能得出你理想型的MBTI类型。你也可以和另一半一起测试,看看他(她)是不是你的Mr Right或Mrs Right。 那么,不同的MBTI类型在恋爱中会有什么样的恋爱脑呢?恋爱脑是指一个人在恋爱时的思维方式和行为模式,有些人会很主动,有些人会很被动,有些人会很浪漫,有些人会很理性。下面,我们就来看看16种人格的恋爱脑表现吧! MBTI 16型人格「恋爱脑表现」 调停者INFP:暗恋的高手 INFP是一种理想主义和创造力的性格类型,他们在恋爱中会很温柔和体贴,但也很容易害羞和敏感。他们心里可能已经和对方谈了很久的恋爱,但表面上却装作很淡定。他们会主动接近对方,但...

人际关系秘诀:沟通不是争辩!你的沟通能力有多高?快来测一测!

人际关系秘诀:沟通不是争辩!你的沟通能力有多高?快来测一测!
你有没有遇到过这样的情况:你和别人说话,但是对方好像不理解你的意思,或者不同意你的观点,甚至和你吵架。你觉得很委屈,很生气,很无奈。你想,为什么沟通这么难呢? 其实,沟通并不是一件很难的事,只要你掌握了一些方法和技巧,就可以让你和别人的沟通变得更顺畅,更有效,更愉快。沟通的目的是什么呢?是为了让自己和对方都感觉很好,而不是为了争辩谁对谁错。那么,你要怎么做才能达到这个目的呢?下面,教你一些沟通的方法和技巧,让你的沟通能力提高一个档次。 沟通的三个目的 首先,你要明白,沟通的目的有三个: 1. 放大正面心情,表达爱和关怀,分享快乐; 2. 释放负面情绪,寻求帮助; 3. 提出某些建议以产生良好的结果。 你和别人沟通的时候,要想一想,你的目的是哪一个,然后选择合适的方式和语言。比如,如果你的目的是放大正面心情,你就可以多夸奖对方,多说一些积极的话,多分享一些有趣的事情。如果你的目的是...

不是生活磨平了你的棱角,而是你自己选择了放弃!认知驱动,让你坚持到底!

不是生活磨平了你的棱角,而是你自己选择了放弃!认知驱动,让你坚持到底!
你有没有这样的经历?你想做一件事,比如学习一门新的语言,或者减肥塑形,或者考一个证书。你开始的时候很有信心,觉得自己一定能做到。你制定了详细的计划,开始了行动。可是,时间一长,你就发现事情没有你想象的那么简单,你遇到了很多困难,你的兴趣也慢慢消失了。你开始找各种借口,推迟你的计划,或者干脆就放弃了。你安慰自己说,这件事本来就不适合我,或者我没有那么多时间和精力,或者我还有更重要的事情要做。你觉得是生活太残酷,把你的梦想都磨灭了吗?其实不是,是你自己选择了放弃! 如果你想实现你的目标,你需要坚持到底,你需要成为一个长期主义者。什么是长期主义者?就是一个能够为了长远的目标,不断付出努力,不轻易放弃的人。长期主义者有什么好处?他们能够获得更多的成功,更多的成就,更多的幸福。你想成为一个长期主义者吗?那么,你需要学会运用认知驱动。 什么是认知驱动? 认知驱动,就是一种让你想要理解事物,掌握知...
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