🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি লজ্জার দ্বারা সমস্যায় পড়েছেন কিনা তা দেখার জন্য লজ্জার পরীক্ষাটি অন্বেষণ করুন এবং আমাদের অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি আপনার সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে গভীর ধারণা অর্জন করতে পারেন। লজ্জার কারণে সৃষ্ট মনস্তাত্ত্বিক সঙ্কটের মুখোমুখি হতে শিখতে অবিলম্বে পরীক্ষা শুরু করুন। আপনি কি প্রায়শই নার্ভাস, বিব্রত বোধ করেন বা এমনকি গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন জিনিসগুলির জন্য গভীরভাবে লজ্জা বোধ...
ডিপ্রেশন সেলফ-অ্যাসেসমেন্ট টেস্ট হল একটি বিনামূল্যের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে দ্রুত আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে এবং সম্ভাব্য বিষণ্ণতা প্রবণতা শনাক্ত করতে সাহায্য করে। এই মূল্যায়ন আপনাকে আপনার সাধারণ বিষণ্নতাজনিত লক্ষণগুলির সম্ভাব্যতা মূল্যায়ন করার অনুমতি দেয়, যেমন নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ হ্রাস, অনিদ্রা, বা ক্ষুধায় পরিবর্তন, যাতে আপনি প্রাথমিকভাবে সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং যথাযথ ব্...
সামাজিক উদ্বেগ ডিসঅর্ডার (এসএডি) একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি, যা সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত। এই রোগের প্রধান লক্ষণটি হ'ল ব্যক্তিটি সামাজিক পরিস্থিতিতে খুব অস্বস্তিকর এবং উদ্বিগ্ন বোধ করে, বিশেষত যখন দেখা, মূল্যায়ন বা সমালোচনা করা হয়। সামাজিক ফোবিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্যের সাথে সামাজিকীকরণ বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া এড়িয়ে যান, যা জীবন এবং কাজের ক্ষেত্রে অসুবিধা হ...
লোকেরা যখন একত্রিত হয়, তারা সাহায্য করতে পারে না তবে অন্যদের ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে পারে। আমরা অন্যকে আমাদের নিজস্ব চেতনা দিয়ে লেবেল করব এবং অবশ্যই আমাদের বন্ধুরা আমাদের ব্যক্তিগতভাবে কিছু সঠিক বা ভুল মূল্যায়নও করবে। আপনার বন্ধুরা আপনাকে কীভাবে মন্তব্য করে তা দেখতে দয়া করে নিম্নলিখিত পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করুন।
মনস্তাত্ত্বিক স্ব-গ্রহণযোগ্যতা পরীক্ষা আপনার অভ্যন্তরীণ স্ব-গ্রহণযোগ্যতা এবং স্ব-যত্ন সূচক পরিমাপ করে। আপনি কি সত্যিই নিজেকে ভালোবাসেন? এই মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যের মূল্যায়ন আপনাকে গভীরভাবে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি অবচেতনভাবে নিজের প্রতি খুব কঠোর কিনা, আপনি কীভাবে আপনার অসম্পূর্ণতাগুলিকে গ্রহণ করতে জানেন এবং আপনি 'পরিপূর্ণতা' এবং 'দায়িত্ব' এর অনুসরণে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদাগুলিকে অবহেলা করেছেন...
যেমনটি আমরা সবাই জানি, প্রত্যেকেরই জানা উচিত যে প্রত্যেকের নিজস্ব সুবিধা এবং সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, কিছু লোক নিজেকে প্রকাশ করতে ভাল, কেউ কেউ নিজেকে প্রকাশ করতে ভাল নয়, কেউ নিজেকে হাইলাইট করতে পছন্দ করে এবং কেউ কেউ নিজেকে লুকিয়ে রাখতে পছন্দ করে, তাই আত্ম-প্রকাশ কী? কাজের ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা কঠোরভাবে নিজেকে দাবি করতে হবে, আন্তরিকতার সাথে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে নেতার দ্বারা নির্ধারিত প্রতিটি...
সাইকোস্টেস্ট কুইজ দ্বারা সরবরাহিত জেনারেল স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (জিএসইএস) অনলাইন পরীক্ষাটি আপনাকে বিভিন্ন জীবনের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় আপনার দক্ষতায় কতটা আত্মবিশ্বাসী তা বুঝতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই পরীক্ষাটি জার্মান মনোবিজ্ঞানী অধ্যাপক রাল্ফ শোয়ার্জার এবং সহকর্মীদের দ্বারা সংকলিত একটি স্কেল থেকে উদ্ভূত হয়েছিল 1981 সালে। বর্তমানে জিএসইএস একাধিক ভাষায় অনুবাদ করা হয়ে...
আপনার বিবাহ কি যথেষ্ট আদর্শ? আপনি কি সত্যিই আপনার বিয়েতে একে অপরের প্রেমে পড়েছেন? আপনার সাথে থাকার মোড কি উষ্ণ এবং নির্ভরযোগ্য, নাকি লুকানো ঘর্ষণ আছে? এই বিবাহের আদর্শ মূল্যায়ন আপনাকে যোগাযোগ শৈলী, শ্রমের পারিবারিক বিভাজন, মানসিক মিথস্ক্রিয়া, মূল্যের সামঞ্জস্য এবং যৌন জীবনের সন্তুষ্টির মতো একাধিক মাত্রা থেকে আপনার বিবাহ সম্পর্কের প্রকৃত অবস্থা দ্রুত বুঝতে এবং আপনি একটি আদর্শ বিবাহের পথে আছেন ক...
