فهم تأثير الضوء ومظاهره ، وتعلم تحديد والتعامل مع التلاعب النفسي. تساعدك على حماية نفسك من الإساءة العاطفية واستعادة احترام الذات والثقة من خلال الحالات العملية ، والاختبار عبر الإنترنت والأساليب الفعالة.
هل سبق لك أن واجهت موقفًا يشوه فيه شريكك أو قريبك أو صديقًا أو زميلًا عن عمد الحقائق ، مما يجعلك تعتقد أن كل شيء هو مشكلتك الخاصة ، أو حتى الشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سببها؟ إذا كان الأمر كذلك ...
هل تعرف؟ نوع شخصيتك يمكن أن يحدد سيناريو حياتك! هل انت متفاجئ؟ وبعد ذلك، سوف نكشف لك عن نوع الدراما التي تعيشها في حياتك!
اختبار الشخصية المجاني MBTI
أولاً، عليك إجراء اختبار بسيط لتحديد نوع شخصيتك. يُسمى هذا الاختبار MBTI، وهو أحد أشهر اختبارات الشخصية في العالم، ويمكنه تقسيم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا، لكل منهم خصائصه ومزاياه.
طريقة الاختبار بسيطة للغاية، ما عليك سوى النقر فوق رابط اختبار M...
MBTI هو تصنيف شخصية يستخدم على نطاق واسع ويقسم الشخصية إلى أربعة أبعاد: الانبساط (E) أو الانطواء (I)، والشعور (S) أو الحدس (N)، والتفكير (T) أو الشعور (F)، والحكم (J) أو الإدراك (ف). ومن خلال الجمع بين هذه الأبعاد الأربعة يمكن الحصول على 16 نوع مختلف من الشخصيات، كل نوع له خصائصه ومميزاته.
إذًا، ما هو نوع شخصية والدتك؟ هل تهتم دائمًا بحياتك أم أنها تسمح لك باتخاذ قراراتك؟ هل تحب التخطيط والتنظيم ...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق وعدم القدرة على العيش والعمل براحة البال؟ هل تشعر أن الدواء باهظ الثمن، أو له آثار جانبية كثيرة، أو أنه ببساطة عديم الفائدة؟ إذا كنت تعاني من مثل هذه المشاكل، فيجب عليك قراءتها، لأنني سأخبرك أن هناك بعض تقنيات الرعاية الذاتية البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف القلق وجعل حياتك أسهل وأكثر سعادة.
أولا، عليك أن تتحرك. التمرين هو أحد أفضل الأسلحة ضد القلق....
لا تنطبق نظرية ثلاث حلقات فقط على استراتيجيات الشركات ، ولكنها تساعد الأفراد أيضًا على توضيح اتجاه حياتهم وإيجاد حياتهم المهنية المثالية من خلال الجمع بين قدراتهم واهتماماتهم وقيمهم. استكشف كيفية استخدام هذه الطريقة لتحقيق الاختراقات الوظيفية وزيادة قيمة الذات.
هل تشعر غالبًا بالارتباك ولا تعرف ما هي أهداف حياتك؟ هل تريد أن تجد مهنة يمكن أن تلعب مع نقاط قوتك ، والحفاظ على نفسك شغوفًا وتحصل على م...
في الحياة ، من لا يريد أن يكون أحد أفراد أسرته؟ لقد حاول معظمنا أن يكون لطيفًا في العام الماضي ، واستخدام سبب لتوجيه كلماتنا وأفعالنا ، وبذل قصارى جهدنا لإظهار جانب جيد في التواصل بين الأشخاص ، ويتوقون إلى ترك انطباع جيد على الآخرين.
ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد ذهب نقي ، ولا أحد مثالي ، وهذا في الواقع ليس مشكلة كبيرة. إذا كنت تفكر في الأمر بعناية ، وفي كثير من الأحيان ، فإن تلك المشكلات البسيطة ل...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كان مساحة سطحك طبيعي.
ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول إلى الو...
ما هو التخطيط الوظيفي؟ لماذا التخطيط الوظيفي؟ كيف يمكننا أن نجعل تخطيطًا مهنيًا جيدًا؟ قد تكون هذه الأسئلة شيئًا يفكر فيه الكثير من الناس في حياتهم المهنية.
التخطيط الوظيفي هو عملية منهجية تساعدك على توضيح الأهداف الوظيفية وتطوير خطط التنمية القابلة للتنفيذ بناءً على اهتماماتك وقدراتك وقيمك واحتياجاتك في سوق حياتك المهنية. يمكن أن يساعدك التخطيط الوظيفي العلمي في تجنب التفاف ، وتحسين قدرتك التناف...
هل سبق لك أن تساءلت عن نوع شخصيتك، وأين من المرجح أن تلتقي بشريكك المثالي؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فيجب عليك بالتأكيد تجربة اختبار MBTI، وهو تصنيف شخصية قائم على علم النفس يمكن أن يساعدك على فهم تفضيلاتك وخصائص الآخرين. يوجد 16 نوعًا من الشخصيات في اختبار MBTI، ولكل نوع شخصيته وتفضيلاته الخاصة، وسوف تظهر في أماكن مختلفة. اليوم، سوف نكشف عن المكان الذي ستلتقي فيه شخصيات MBTI من النوع 16، حتى تتمكن م...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق، أو تعاني من صعوبة في التنفس، أو حتى تعاني من نوبات الهلع؟ هل تريد التخلص من هذه المشاعر المؤلمة والعثور على السلام والثقة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تعلم بعض تمارين التنفس البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في تنفسك أثناء أوقات القلق الشديد، وتقليل التوتر، وتسمح لك بالتعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة.
ما هو مبدأ تمارين التنفس؟ في الواقع، عن...