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A Escala de Estresse de Eventos de Vida é uma ferramenta usada para avaliar o impacto de eventos de vida que um indivíduo experimentou durante um período de tempo em seus níveis de estresse psicológico. Esta escala foi concebida para medir o grau de stress de um indivíduo face a vários acontecimentos da vida e o impacto que estes acontecimentos podem ter na sua saúde e bem-estar.
As escalas de es...
Num mundo cheio de incertezas, as atitudes dos pessimistas e optimistas têm um impacto profundo nas suas trajectórias de vida. Os pessimistas podem dizer que têm sempre razão porque prevêem sempre o pior cenário, enquanto os optimistas avançam sempre porque acreditam que o futuro está cheio de possibilidades. Ambas as atitudes têm o seu valor, mas uma atitude otimista muitas vezes traz mais motiva...
Se você tiver uma compreensão profunda de seus hábitos diários, suas preferências de sono, tabaco e álcool, vida sexual, etc., e melhorá-la constantemente, poderá desfrutar da felicidade de uma vida saudável.
Para testar se seu estilo de vida é saudável, basta fazer a escolha mais adequada para você de acordo com seus hábitos de vida nas questões do autoteste.
Nos últimos anos, com a ascensão da psicologia positiva no Ocidente, cada vez mais estudiosos começaram a prestar mais atenção à felicidade da vida das pessoas.
Alguns estudos constataram que na faixa etária de 20 a 80 anos, à medida que a idade aumenta, o bem-estar subjetivo individual diminui gradativamente. Em outras palavras, o bem-estar subjetivo dos estudantes universitários na faixa dos 20...
Existem amigos nobres que nos acompanham no caminho do crescimento, e a existência de vilões é naturalmente indispensável. É justamente por causa da interferência dos vilões que eles trazem muitos problemas e dificuldades para nossas vidas. Além disso, pode haver vilões em diferentes áreas da vida. Por exemplo, algumas pessoas sempre encontram vilões nos relacionamentos, e seus relacionamentos são...
Na vida, nem todas as pessoas são tão gentis quanto você. Muitas pessoas disfarçaram habilmente seu ciúme, ganância e arrogância e saltarão e machucarão você quando você não estiver prestando atenção. Então, com que tipo de pessoa você deve sempre ter cuidado na vida? Faça um teste psicológico e veja!
Confúcio disse: 'Três amigos são benéficos e três amigos são prejudiciais. Amigos que são diretos, amigos que perdoam e amigos que têm conhecimento são benéficos. Amigos que são amigáveis são abertos, amigos que são gentis, amigos que são bajuladores, e aqueles que são amigáveis são prejudicados.' A experiência dos antigos nos diz que precisamos ter cuidado ao fazer amigos. Podemos fazer amigos qu...
Cada um tem seus próprios sonhos e expectativas, mas às vezes nós os escondemos e não queremos compartilhá-los. Com este teste simples, vamos trabalhar juntos para descobrir o que seu coração realmente deseja na vida.
