경계선 성격 장애 (BPD), 우울증과 불안은 종종 임상 적으로 '혼란스러워'하지만 실제로 그들의 심리적 메커니즘과 표현은 완전히 다릅니다. 이 기사는 당신을 위해 세 가지의 차이점을 명확히하고 자신이나 주변 사람들을 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 경계선 성격 장애 란 무엇입니까? 경계선 성격 장애 (BPD) 는 정서적 불안정성, 대인 관계 혼란, 모호한 자기 정체성 및 강한 포기감이 특징 인 성격 장애입니다. 우울증 및 불안과 같은 정서적 장애와 달리 BPD는 성격 구조 수준에서 깊은 문제로 감정 상태에 영향을 줄뿐만 아니라 대인 관계 및 삶의 기능을 심각하게 방해합니다. 경계선 성격 장애의 전형적인 표현은 무엇입니까? 다음은 BPD의 일반적인 행동 및 심리적 특성입니다 (임상 진단을 구성하기 위해 5 명...
빠르게 진행되는 현대 생활에서 스트레스는 그림자처럼 이어지며, 그것을 다루는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 인기있는 성격 분석 도구로서 MBTI 성격 유형은 스트레스 소스 및 대처 전략을 해석하기위한 고유 한 관점을 제공 할 수 있습니다. MBTI 유형을 아직 모르십니까? PSYCTEST 퀴즈가 제공하는 무료 MBTI 성격 테스트를 통해 지금 스트레스와 성격 탐사의 여정을 시작하십시오. 압력이 정확히 무엇입니까? 생리 학적 관점에서 나온 스트레스는“정상적인 생리 학적 균형을 방해하거나 방해하는 자극에 대한 신체의 특정 반응”으로 정의됩니다. NIOSH (National Institute of Occupational Safety and Health)는 '업무 요구 사항이 직원의 능력이나 자원과 일치하지 않...
불안은 정상적인 정서적 반응이며, 스트레스, 위험 또는 어려움에 직면 할 때 우리 모두는 불안감을 느낍니다. 그러나 불안이 과도하거나 지속적이거나 불합리한 경우 삶의 질과 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 우리는 불안으로 고통받을 수 있습니다. 불안은 다양한 유형과 징후로 오는 정신 질환입니다. 미국의 통계에 따르면, 28%의 사람들이 평생 동안 어떤 형태의 불안 장애를 경험하므로, 이는 세 사람마다 거의 1 명이 불안 장애로 고통받을 것임을 의미합니다. 그렇다면 불안 장애의 유형은 무엇입니까? 증상은 무엇입니까? 함께 살펴 보겠습니다. 1. 일반 불안 이것은 가장 흔한 유형의 불안 장애이며, 가족, 일, 돈 등과 같은 일상 생활의 다양한 것들에 대한 과도한 걱정과 긴장이 특징입니다. 환자는 종종 걱정을...
불안은 빠르게 진행되는 현대 생활의 모든 곳에있는 것 같습니다. 업무 압력, 학업 부담, 재정적 압박, 심지어 일상적인 사소한 문제는 사람들이 끊임없는 걱정과 불안에 빠질 수 있습니다. 이 불안이 과도하고 지속되고 수면, 집중력 및 삶의 질에 영향을 미치면 일반화 된 불안 장애 (GAD) 의 신호가 될 수 있습니다. 그렇다면 불안 수준을 빠르고 과학적으로 평가하는 방법은 무엇입니까? 답은 일반화 불안 장애 스케일 -7 (GAD-7) 에 있으며, 일반화 된 불안 장애를 선별하고 관련 증상의 심각성을 평가하기 위해 특별히 설계된 간단하고 효율적인 자기보고 척도입니다 . GAD-7은 무엇입니까? GAD-7 일반 불안 척도는 지난 2 주 동안 7 개의 주요 항목까지 개인의 불안 증상을 평가합니다. 전통적인 불안 척...
빠르게 진행되는 현대 사회에서 심리적 압력은 오랫동안 수많은 사람들에게 어려움을 겪고있는 '숨겨진 짐'이되었습니다. 당신은 종종 피곤하고 짜증나고 불안하며 집중하기 어렵다고 느끼십니까? 이것은 당신의 심리적 스트레스가 당신의 관용을 초과했다는 신호 일 것입니다. 전문적인 심리적 스트레스 테스트를 통해 걱정하지 마십시오. 스트레스 수준을 빠르게 이해하고 정신적으로 건강을 유지하기 위해 시간을내어 조치를 취할 수 있습니다. 심리적 스트레스 테스트 란 무엇입니까? 왜 그렇게 중요한가요? 심리적 스트레스 테스트는 표준화 된 설문지 또는 생리 학적 지표를 통해 개인의 현재 스트레스 수준을 평가하는 방법입니다. 도움이 될 수 있습니다 : 삶에 과도한 스트레스가 있는지 확인하십시오 감정, 수면, 집중 등에 대한 스트레스...
이 기사에서는 다양한 MBTI 성격 유형이 극도의 스트레스로 어떻게 행동하는지 깊이 탐구합니다. 이러한 반응을 이해하고 스트레스를 다루는 방법을 배우면 감정을 더 잘 관리하고 자기 인식을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일상 생활과 일에서 모든 사람은 스트레스를 경험하지만 다른 MBTI 성격 유형은 극심한 스트레스로 다르게 수행됩니다. 이러한 반응을 이해하고 스트레스에 대처하는 방법을 배우면 감정을 더 잘 관리하고, 자기 인식을 향상시키고, 자기 성장을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. MBTI 유형을 아직 모른다면 지금 PSYCTEST 퀴즈에서 제공하는 무료 MBTI 성격 테스트를 통해 테스트를 통해 귀하의 성격 특성에 대해 알아보십시오. 스트레스에 대한 반응을 이해하면 어려운시기에 감정을 더 ...
주요 우울증 또는 임상 우울증으로도 알려진 우울증은 흔하고 심한 기분 장애입니다. 주요 증상은 생명에 대한 지속적인 슬픔 또는 관심 상실로, 환자의 일상 생활, 업무 및 연구 및 대인 관계에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 때때로 인생에서 슬프거나 외로워 지거나 우울하다고 느낍니다. 이는 인생에서 좌절에 직면 할 때 정상적인 감정적 반응입니다. 그러나 무력감, 절망, 자기 부정 등과 같은 이러한 강력한 부정적인 감정이 며칠 또는 몇 주 동안 지속되고 정상적인 삶을 심각하게 방해 할 때 더 이상 평범한 기분 변화가 아니라 우울증의 징후가 될 수 있습니다. 현재 제 시간에 의학적 도움을 구하는 것이 중요합니다. 우울증이 신속하고 효과적으로 취급되지 않으면 상태가 악화되고 몇 달 또는 몇 년 동안 ...
오늘날의 빠르게 진행되는 사회에서 점점 더 많은 사람들이 감정적 스트레스를 느끼고 우울증 으로 고통 받고 있는지 의심하고 있습니다. 그러나 많은 권위있는 심리적 척도가 이미 온라인으로 스스로 테스트 될 수 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. PSYCTEST QUIZ (PSYCHTEST.CN)는 공식적으로 편집하여 30 개 이상의 전문 심리적 척도를 무료로 제공하여 감정 상태를보다 과학적으로 그리고 체계적으로 평가할 수 있도록 도와줍니다. 다음은 성인, 청소년 및 노인 그룹에 일반적으로 사용되는 척도, 다양한 유형의 정서적 고통 (우울증, 불안, 양극성, 웃음 우울증, 스트레스 규모 등)을 포함하여 귀하를 위해 준비한 우울증 관련 검사의 모음 입니다. 핵심 추천 테스트 (권장 우선 순위 평가) 우울증 자체...
INFP 성격에 의한 스트레스를 효과적으로 완화하는 방법? 감정을 풀고 균형을 찾는 데 도움이되는 3 가지 실용적인 방법! MBTI 유형 16 성격 중에서 Infp를 '중재자'성격이라고합니다. 이 유형의 사람은 온화하고 민감하며 공감하며 다른 사람의 말을 잘 듣고 이상적인 삶을 살기를 갈망합니다. 그러나 이러한 이유로, InfP는 스트레스에 직면 할 때 다른 성격 유형보다 감정적이고 내부적으로 엉키는 경향이 있으며, 다른 사람들에게 자신의 어려움을 알리지 않으려 고합니다. MBTI 성격 테스트를 수행하고 귀하가 INFP라는 것을 알게되면이 상태에 익숙해야합니다. 친구에게 달려갈 수 있지만 종종 감정을 무시합니다. 당신은 다른 사람들의 걱정을 기꺼이들을 것이지만, 당신의 고통을 표현하는 것을 부끄러워합니다. ...
