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職業錨問卷:探索你的職業動力與方向

隨著職場環境的變化和人們職業發展的需求,越來越多的人開始關注自己的職業錨。職業錨是指一個人的職業價值和成就感的核心,代表了個人對職業的偏好和關注。而職業錨問卷是一種評估個人職業錨的工具,可以幫助人們更認識自己的職涯發展需求和目標。 什麼是職業錨問卷? 職涯發展是一個漫長而複雜的過程,涉及我們的興趣、價值觀、能力、經驗、個性特質等多面向因素。有時我們可能會感到困惑和迷茫,不知道該朝著哪個方向前進,這時候《職業錨問卷》就能給我們一些幫助和指引。 職業錨問卷最初由Edgar Schein提出,是一種量化的職業發展工具,用於評估個人職業錨的類型和優先順序。職業錨問卷包含一系列問題,透過個人回答這些問題,可以了解個人職涯發展的需求和目標,幫助人們更好地規劃自己的職涯。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWY34mZouPd2mhpvuZ...

不要讓溝通成為職場障礙!學習這些心理學知識,讓你的溝通更順暢

職場溝通的三種角色 在工作中,我們要和不同的人打交道,像是老闆、同事、部屬等。他們和我們的關係不一樣,我們和他們說話的方式也不一樣。你有沒有註意過,你是怎麼跟他們說話的?你又知不知道,為什麼要這樣說話? 有一個心理學家叫艾立克‧伯爾尼(Eric Berne),他提出了一個理論,叫做「溝通分析理論」(Transactional Analysis)。他說,我們在和不同的人說話時,會有三種不同的角色:「父母」(Parent)、「成人」(Adult)和「小孩」(Child)。這三種角色代表了我們說話時的狀態、方式和態度。 !。 伯恩認為,我們從小就受到父母的教育和影響,長大後又從社會學到了很多。所以,每個人都有這三種角色:父母、成人和小孩,它們構成了我們複雜的個性。這三種角色會影響我們說話時的表現: P:父母角色時,我們會表現出權威和優越感,經常指揮或批評別人,並且很挑剔和嚴厲。 A:成...

強迫症的認識、診斷與治療

你是否常有這樣的困擾:出門前反覆檢查門窗、瓦斯,導致遲到或根本無法出門?或是無法忍受一點點的髒亂,總是要把東西擺放整齊、不停地洗手/擦地板?還是不斷核對已經算過的帳單、寫好的考卷?如果你發現自己總是重複做一些無意義、浪費時間、甚至帶來困擾的事情,那麼你可能患上了強迫症! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaVDI9jOGWBtHoib4qVWGPhiaFBfOcrXj4qObXT23QLf51tTGJEFL6nFFFHV4C4VdIZ4QBK5vO0iaApeia 強迫症是什麼樣的疾病? 強迫症(OCD)是一種精神疾病,它的主要特徵是反覆出現一些不想要的想法、衝動或感覺(強迫觀念),以及為了擺脫這些想法而採取的一些刻板的行為(強迫行為)。例如,反覆洗手、檢查物品或清潔等。這些行為會嚴重干擾一個人的日常生活和社交功能。 強迫症...

榮格八維+MBTI|INFJ的陰影功能人格,你可能不知道的秘密

榮格八維+MBTI|INFJ的陰影功能人格,你可能不知道的秘密
你是否知道,你的人格類型不僅決定了你的優勢和弱點,也隱藏了你的另一面?這就是陰影功能人格,它是你平常不常表現出來的一面,但在某些情況下,它會突然顯現出來,給你帶來驚喜或麻煩。那麼,你的陰影功能人格是什麼呢?它對你有什麼影響?你又該如何利用它呢? 本文將從榮格八維和MBTI的角度,來分析最稀有的人格類型之一——INFJ的陰影功能人格,幫助你更深入地了解自己和他人的心理特徵和行為模式,以及如何發揮陰影功能人格的優勢,實現自我成長與發展。 PS 本文適合對榮格八維(MBTI認知功能)概念已經有基本了解的讀者,如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章,或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格? 陰影功能人格是指一個人格類型的第一個和第四個字母換成相反的字母,例如INFJ的陰影功能人格是ENFP,INTJ的陰影功能人格是ENTP,等等。陰影功能人格是我們平常不常表現出來的一面,是我們潛意識中...

榮格八維+MBTI|ESTP的陰影功能人格,讓你更了解自己!

榮格八維+MBTI|ESTP的陰影功能人格,讓你更了解自己!
你是否有過這樣的經歷,有時你會表現出一些與你平時的性格不太一致的行為或想法,讓你感到驚訝或困惑?你是否有過這樣的疑問,你的性格是否是固定不變的,還是有一些隱藏的方面,等待你去發現和探索?如果你對這些問題感興趣,那麼本文將為你提供一個新的視角,來幫助你了解自己的性格的多樣性和複雜性。 本文的主題是榮格八維+MBTI的陰影功能人格分析,目的是讓你了解什麼是陰影功能人格,它是如何形成的,它有什麼特點和優勢,以及如何發揮它的潛力,從而實現自我成長和發展。本文將以ESTP為例,重點介紹ESTP的陰影功能人格,即ISTJ,以及它與ESTP的陽面功能人格的關係和影響。 PS 本文適合對榮格八維(MBTI認知功能)概念已經有基本了解的讀者,如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章,或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格? 在正式開始之前,我們先簡單回顧一下MBTI和榮格八維的基本概念。 MBTI...

榮格八維+MBTI|ISTP的陰影功能人格,你不知道的另一面!

榮格八維+MBTI|ISTP的陰影功能人格,你不知道的另一面!
你是否有過這樣的經歷,有時你會表現出一些與平常不一樣的行為和態度,甚至讓自己或別人感到驚訝或困惑?你是否想過,這些不尋常的表現是從哪裡來的,又有什麼意義和價值呢?如果你是一個ISTP類型的人,那麼你可能會對你的陰影功能人格感興趣,因為它可以幫助你更了解自己,發現自己的潛能,以及實現自己的成長和發展。 在本文中,我們將探討以下幾個問題: 什麼是陰影功能人格? ISTP的陰影功能人格是什麼? 如何發揮陰影功能人格的優勢? 我們將基於MBTI和榮格八維的理論,來分析ISTP的陰影功能人格。 PS 本文適合對榮格八維(MBTI認知功能)概念已經有基本了解的讀者,如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章,或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格? MBTI(邁爾斯-布里格斯性格類型指標)是一種廣泛使用的性格測試,它將人們分為16種不同的類型,每種類型由四個字母組成,分別代表了四個偏好維...

榮格八維+MBTI|你的性格有另一面? INFP的陰影功能人格揭密!

榮格八維+MBTI|你的性格有另一面? INFP的陰影功能人格揭密!
你是否有過這樣的經歷,有時你會表現出一些與你平時的性格不太一致的行為或者想法,比如你平時很內向和敏感,但有時你會變得很外向和自信,或者你平時很理想主義和創造性,但有時候你會變得非常現實主義和批判性?這些可能是你的陰影功能人格在作祟。 陰影功能人格是什麼?它又是如何形成的?它對你的性格和發展有什麼影響?如何正確地認識並運用你的陰影功能人格?本文將以MBTI和榮格八維的理論為基礎,以INFP為例,來探討這些問題。 PS 本文適合對榮格八維(MBTI認知功能)概念已經有基本了解的讀者,如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章,或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格? MBTI(邁爾斯-布里格斯性格類型指標)是一種基於榮格心理學的性格測試,它將人的性格分為16種類型,每種類型由四個字母組成,分別代表了四個維度的偏好: 1. I(內向)或E(外向):表示一個人是傾向於從內在世界還是外在世...

榮格八維+MBTI|ENTJ的陰影功能人格分析,揭露領導者型的人格轉換!

榮格八維+MBTI|ENTJ的陰影功能人格分析,揭露領導者型的人格轉換!
你是否有過這樣的經歷,有時你會表現出一些與你平時的人格特徵不太一致的行為或者想法,比如你平時很理性和果斷,但有時會變得很感性和猶豫,或者你平時很外向和主動,但有時候會變得很內向和被動?這些可能是你的陰影功能人格在作祟。 什麼是陰影功能人格?它又是如何形成的?它對你的人格發展有什麼影響和意義?本文將以MBTI和榮格八維的理論為基礎,來探討這些問題,重點分析ENTJ類型的陰影功能人格,幫助你認識和發揮你的陰影功能人格的優勢,實現自我成長和發展。 PS 本文適合對榮格八維(MBTI認知功能)概念已經有基本了解的讀者,如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章,或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格? 陰影功能人格是指一個人的人格中,與其主要的人格特徵相反或相對弱化的一面,它通常是隱藏在潛意識中的,只有在一些特定的情況下才會浮現出來,例如在壓力、衝突、危機或創造性的情境中。 陰影功能人格...

MBTI認知功能:Fe功能-關注和諧與情感

MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。 | 功能| 簡稱| 特點| | --| --- | --- | | 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題| | 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來| | 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳| | 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例| | 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展| | 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整| | 外傾情感 | Fe ...

榮格八維+MBTI|ENFP的另一面,你不知道的陰影功能人格

榮格八維+MBTI|ENFP的另一面,你不知道的陰影功能人格
你是否有過這樣的經歷,有時你會表現出一些與你平時的人格特質不太一致的行為或想法?你是否有過這樣的感覺,有時候你會被一些與你平時的價值觀或信念相悖的情緒或衝動所驅使?如果你的答案是肯定的,那麼你可能已經接觸到了你的陰影功能人格。 陰影功能人格是什麼?它又是如何形成的?它對你的人格發展有什麼影響?如何正確地認識並運用你的陰影功能人格?本文將以MBTI和榮格八維的理論為基礎,以ENFP為例,來探討這些問題。 PS 本文適合對榮格八維(MBTI認知功能)概念已經有基本了解的讀者,如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章,或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格? MBTI(邁爾斯-布里格斯類型指標)是一種基於榮格心理學的人格分類工具,它將人格分為16種類型,每種類型由四個字母組成,分別代表了四個人格維度的傾向,即: 1. 外傾(E)或內傾(I):表示一個人是更傾向於從外在世界或內在世界獲...
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