사람, 사물, 장소를 좋아한 적이 있나요? 당신이 그것을 좋아한다는 것을 어떻게 알았습니까? 당신이 좋아하는 것은 어디에서 오는가? 어떤 감정 같은 걸까요?
좋아요는 우리가 매일 경험하는 감정으로, 우리를 행복하고, 신나고, 따뜻하고 편안하게 만들어 줍니다. 그러나 호감은 우연히 발생하지 않습니다. 여기에는 몇 가지 심리적 법칙과 이유가 있습니다. 사랑의 비밀을 알고 싶다면 저와 함께 구경해보세요!
좋아요는 감정의 반영입니다
감정이란 무엇입니까? 감정은 외부 사물에 대한 우리의 태도이자 객관적인 사물과 우리 자신의 필요 사이의 관계에 대한 반응입니다. 예를 들어, 우리가 아름다운 꽃을 볼 때, 우리는 꽃의 아름다움이 우리의 미적 요구를 충족시키고, 꽃에 대해 긍정적인 태도를 갖기 때문에 행복감을 느낍니...
초조 우울증(AD)은 우울한 기분 외에도 정신운동 초조와 생각의 도피를 동반하는 특별한 유형의 우울증입니다. 이 장애가 있는 환자는 불안, 과민성, 충동성, 적대감 및 기타 행동을 나타내는 경우가 많으며 이는 삶의 질과 사회적 기능에 심각한 영향을 미칩니다. 초조 우울증은 양극성 장애, 공황 장애, 자살 행동과 밀접하게 연관되어 있으며 즉각적인 진단과 치료가 필요합니다.
흥분성 우울증이란 무엇인가요?
초조 우울증은 우울증의 변형 형태로 기분 저하, 흥미 상실, 자존감 저하, 절망감, 자살 충동 등 우울증의 전형적인 증상을 포함할 뿐만 아니라, 초조 증상도 포함합니다. 안절부절 못함, 짜증, 수다스러움, 서성거림, 악수, 폭발, 파괴, 충동, 적대감, 무관심 등. 이러한 불안 증상은 우울증 환자가 외부 행...
우울증과 불안을 설명하는 데에는 심리적, 사회적, 생리적 등 여러 가지 각도가 있는데, 진화론적인 각도는 여러분이 한 번도 생각해 본 적 없는 것일 수도 있습니다. 우울증이나 불안을 겪는 것이 뇌가 아프기 때문이라고 생각하시나요? 저자인 정신과 의사 앤더스 한센(Anders Hansen)은 실제로 뇌가 꽤 잘 작동하고 있다고 말합니다!
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우리는 모두 동물이다
우리는 종종 우리가 동물이라는 사실을 망각하고 생물학적 수준에서 자신을 이해하지 못합니다. 진화론적 관점에서 생물의 가장 큰 본능은 살아남아 가계를 이어가는 것입니다. 세계는 인류 발달 역사의 90% 이상을 위기에 처해 있었고, 심지어 인구의 절반도 청소년기까지 살아남지 못했습니다.
우리가 살고 있는 정보 기반 사회는 인류 역사의 0.02%에 ...
색상은 우리 눈에 보이는 시각적 현상일 뿐만 아니라 우리의 감정과 행동에도 깊은 영향을 미칩니다. 이 현상을 연구하는 분야를 '색채 심리학'이라고 합니다. 오늘 우리는 색 심리학의 기초, 칸딘스키의 이론, 다양한 색의 심리적 효과, 그리고 이 지식을 실제로 생활에 적용하는 방법에 대해 알아볼 것입니다.
색 심리학이란 무엇입니까?
색채심리학(Color Psychology)은 색상이 사람들의 감정, 행동, 심리적 상태에 어떤 영향을 미치는지 연구하는 학문이다. 다양한 색상이 사람에게 미치는 심리적, 감정적 영향과 색상이 의사 결정 및 인지 과정에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다. 색상 심리학은 마케팅, 인테리어 디자인, 브랜드 구축, 심리치료 등 다양한 분야에 응용됩니다.
색상 심리학은 색상이 다양한 환경...
업무 스트레스를 관리하고, 건강을 개선하고, 행복을 높이는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 6가지 감정 운동:
1. 매일 자기성찰과 자기성찰을 실천하세요.
이는 자신의 감정 상태와 필요 사항을 인식하는 데 도움이 되는 방법입니다. 하루를 시작하거나 끝낼 때 다음 질문을 스스로에게 물어볼 수 있습니다.
오늘 내 기분은 어떤가요?
-오늘 나에게 어떤 어려움이나 어려움이 있었나요?
오늘 내가 한 일이 나를 만족시키거나 행복하게 만들었나요?
오늘 기분이 나아지려면 무엇이 필요합니까?
답변을 판단하거나 감정을 즉시 '수정'할 필요는 없으며 단지 인식만 하면 됩니다.
2. 하루 동안 짧고 질 높은 휴식을 여러 번 취하세요.
스트레스를 받거나 지칠 때, 억지로 일을 계속하기보다는 재충전의 시간을 가져보세요....
ENTJ 암은 리더십과 영향력을 보유하고 압력과 도전을 잘 처리할 수 있는 매우 자신감 있고 결단력 있는 성격의 조합입니다. 다른 ENTJ 유형과 달리 ENTJ 게자리 사람들은 감정과 관계에 더 많은 관심을 기울이고 다른 사람의 필요와 감정에 더 많은 관심을 기울입니다. 그들은 팀을 조직하고 이끄는 데 매우 능숙하며 다른 사람들에게 정서적 지원과 관심을 제공할 수 있습니다.
이점:
확고한 의지와 의사결정력을 가지고 있습니다.
감정과 대인관계에 큰 관심을 기울이고, 다른 사람의 필요와 감정에 주의를 기울입니다.
강력한 리더십과 영향력을 갖고 있습니다.
팀을 조직하고 이끄는 데 능숙합니다.
결점:
감정적인 문제를 다룰 때 지나치게 감정적이고 주관적으로 보일 수 있습니다.
직장에서 감정과 대인관계에만 너무...
개요:
게자리 ISFP는 온화하고 민감하며 창의적이고 예술적인 사람입니다. 그들은 감정의 깊이와 질에 중점을 두고 자신의 감정과 감정을 표현하는 것을 좋아하며, 다른 사람의 감정과 감정도 이해하고 경험할 수 있습니다. 게자리 ISFP는 자신의 내면 깊은 곳에서 창의성과 영감을 끌어내는 데 능숙하며, 창의성과 예술적 재능을 활용하여 다른 사람들에게 영향을 주고 영감을 줄 수 있습니다. 그들은 삶의 질, 개인의 자유와 독립뿐 아니라 가족과 친밀한 관계의 확립과 유지에 중점을 둡니다.
직업:
게자리 ISFP는 예술, 음악, 문학, 디자인 등 예술적 재능과 창의성이 필요한 직업에 매우 적합합니다. 그들은 자신의 깊은 곳에서 아이디어와 영감을 끌어내는 데 능숙하며 창의성과 예술적 재능으로 다른 사람들에게 영향을 미...
전갈자리 ENTJ는 자신감과 의사결정력이 결합된 성격으로, 정보 분석과 처리에 능숙하며 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 그들은 일반적으로 세부 사항과 정확성에 주의를 기울여 고도로 조직적이고 체계적입니다. 다른 ENTJ 유형과 달리 감정과 개인적 희망에 중점을 두고 문제를 다룰 때 자기 표현과 감정 표현에 더 많은 관심을 기울입니다.
이점:
높은 조직력과 합리성을 가지고 있습니다.
정보 분석 및 처리에 능숙하며 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.
감정과 개인적 소망에 주의를 기울이고, 문제를 다룰 때 자기표현과 감정 표현에 더 주의를 기울이십시오.
결단력 있고 결단력이 있으며 복잡한 문제를 처리할 수 있습니다.
결점:
지나치게 감정적일 수 있으며 실제 상황과 한계를 무시할 수 있습니다.
문제를 다룰 때...
우울증은 사람의 기분, 사고, 행동, 신체에 영향을 미칠 뿐만 아니라 생명을 위협할 수도 있는 심각한 정신 질환입니다! 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 2020년에는 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 우울증을 겪게 될 것이며, 이는 인간 장애의 주요 원인이 될 것입니다. 대만에서도 약 200만명이 우울증을 앓고 있으며 이는 전체 인구의 8.9%에 해당한다. 그러나 많은 사람들은 자신에게 우울증이 있는지도 모르고, 자신의 문제에 직면하는 것을 두려워하며, 전문가의 도움을 받기를 꺼립니다.
자신이 우울증에 걸렸는지 알고 싶거나, 주변의 친척, 친구에게 도움을 주고 싶다면 먼저 간단한 자가 테스트를 해보시면 됩니다. 추가 치료가 필요합니다. 그 전에 우울증의 일반적인 증상과 전조, 그리고 우울증이 ...
당신은 분열형 성격을 가지고 있나요? 와서 테스트해보세요!
분열형 성격이란?
!분열형 성격
분열형 성격은 흔하지 않은 성격 장애로, 어떤 사람들은 이를 비겁함과 열등감 콤플렉스라고도 부릅니다. 이 성격을 가진 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다.
혼자 있는 것을 좋아하고, 어울리는 것을 좋아하지 않으며, 다른 사람의 의견에 관심이 없고, 진정한 친구가 없습니다.
내성적이고, 소심하고, 자존감이 낮고, 수줍음이 많고, 과묵하고, 일을 하는 데 있어서 자신감과 주도력이 부족합니다.
실제 생활에는 관심이 없고, 자신만의 환상의 세계에 몰입하는 것을 선호합니다.
타인에게 무관심하고 타인의 감정을 배려하지 않으며 경쟁과 갈등을 피합니다.
행동, 생각, 말, 외모가 다소 이상하고 평범한 사람들과 다...