“成长型思维模式/固定型思维模式测试”相关心理测评

贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory, BDI）是一种常用的抑郁症状评估工具，旨在测量一个人在过去两周内的抑郁程度。BDI由心理学家Aaron T. Beck及其同事设计，并于1961年首次出版。BDI-IA是BDI的初始版本，后来经过多次修订和改进，目前已经有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21组，每组有4句陈述，每句都有一定数值为等级分。你可根据一周来的感觉，选择最适合自己情况的那句话。全部21组都做完后，依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。这份量表虽然简单，但若能如实自评，结果仍十分可靠、准确。 BDI-IA的项目包括对抑郁的情绪、生理症状、认知和行为的评估。例如，其中的一些项目包括对睡眠质量、疲劳程度、自我评价和对未来的希望感等方面的评估。 尽管BDI-IA是一种常用的抑郁症状评估工具，但它并不能用来诊断抑郁症。...

你最容易被哪种负面情绪影响 ? 很多时候，我们会对自己、他人或环境有一些苛刻的要求，使得事情很难与这些要求进行匹配，从而产生负面的情绪。今天给大家分享一个有趣的测试，测一测你最容易被哪种负面情绪影响？

简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式，包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷，我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略，进而为个体提供相应的心理干预和支持。 本问卷共包含20个条目，采用四级评分法。具体而言，被试需根据自己的实际情况选择适当的答案，其中“不采取”记0分，“偶尔采取”记1分，“有时采取”记2分，“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。 积极应对维度是本问卷的一个重要部分，主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如，“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...

人生的每一次工作经验都是那么的值得珍惜，第一份工作、最有价值的工作，做受委屈的工作……当你不得不离开学校踏上社会，寻找工作的时候，你心里想到的是什么呢?是理想?是前途?还是迫在眉睫的生计问题呢?你的下一份工作又能带给你些什么呢?来做测试吧。

有些人天生便是社交能手，八面玲珑，拥有独特的社交魅力。 口才对于个人的生活和事业越来越重要了。 一副好口才可以给他人留下很好的印象，在职场中脱颖而出，助事业一臂之力。 那么，你的社交地位如何呢？不如来做个心理测试吧，一测便知。

趣味测试：你会被当成冤大头吗？

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女生搞怪心理测试集合：你是个花心的人吗？

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