โพสต์บล็อก '情绪自评量表、抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)' ที่เกี่ยวข้อง

เผยความลับของความขัดแย้งระหว่างราศีและกลยุทธ์การรับมือในที่ทำงาน วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในที่ทำงานจากลักษณะของราศี พูดคุยอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับประเด็นขัดแย้งในที่ทำงานของเสือ มังกร ม้า สุนัข และราศีอื่นๆ และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ เพื่อปราบคนร้าย ในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขันสูงในที่ทำงาน ทุกคนอาจเผชิญกับความท้าทายด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล จากมุมมองของนักษัตร แม้ว่าราศีที่มีแนวโน้มจะ...

วิเคราะห์อารมณ์ของความวิตกกังวล ความหดหู่ และความเหงาจากมุมมองของวิวัฒนาการ ทำความเข้าใจว่าอารมณ์เหล่านี้ส่งผลต่อการอยู่รอดและสุขภาพจิตของเราอย่างไร ปรับปรุงสภาพจิตใจของเราผ่านการออกกำลังกายและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม สำรวจกลยุทธ์การรับมือ และการทดสอบสุขภาพจิตฟรี การอภิปรายเรื่องภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลมักเน้นไปที่ด้านจิตใจ สังคม และสรีรวิทยา และมุมมองเชิงวิวัฒนาการอาจเป็นมุมมองที่หลายคนไม่ได้พิจารณาอ...

ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...

สำรวจแนวคิดเรื่องความเป็นอิสระทางอารมณ์และวิธีพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ เรียนรู้เทคนิคต่างๆ เพื่อบรรลุการควบคุมตนเองและการพึ่งพาอาศัยกันอย่างมีสุขภาพดีผ่านการเป็นอิสระทางอารมณ์ ซึ่งช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณได้ ควบคุมอารมณ์และบอกลาการพึ่งพาอาศัยกัน คุณเคยรู้สึกเหมือนถูกคนอื่นบงการทางอารมณ์เหมือนหุ่นเชิดบ้างไหม? เมื่อใดก็ตามที่คุณมีความขัดแย้งกับบุคคลอื่นหรือความสัมพันธ์ที่พ...

ในบทความนี้เราสำรวจในเชิงลึกว่าประเภทบุคลิกภาพ MBTI แตกต่างกันอย่างไรภายใต้ความเครียดที่รุนแรง การทำความเข้าใจปฏิกิริยาเหล่านี้และการเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดสามารถช่วยให้คุณจัดการอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้นและปรับปรุงการรับรู้ตนเอง ในชีวิตประจำวันและการทำงานทุกคนประสบกับความเครียด แต่ประเภทบุคลิกภาพ MBTI ที่แตกต่างกันทำงานแตกต่างกันภายใต้ความเครียดที่รุนแรง การทำความเข้าใจปฏิกิริยาเหล่านี้และการ...

ในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วความเครียดตามมาเหมือนเงาและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจวิธีจัดการกับมัน ในฐานะเครื่องมือวิเคราะห์บุคลิกภาพที่เป็นที่นิยมประเภทบุคลิกภาพ MBTI สามารถให้มุมมองที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับการตีความแหล่งความเครียดและกลยุทธ์การเผชิญปัญหา ยังไม่รู้จักประเภท MBTI ของคุณหรือยัง? ใช้ การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี ที่จัดทำโดย PSYCTEST ตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของความเครียดและการสำรวจบุคลิ...

CoCo Lee เกิดเมื่อวันที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2518 ในฮ่องกง ประเทศจีน เป็นนักร้องป๊อปหญิงและนักแสดงภาพยนตร์และโทรทัศน์ชาวจีน ในปี 1993 เขาได้รับรางวัลรองชนะเลิศใน 'การประกวดร้องเพลงหน้าใหม่' ซึ่งจัดโดย Hong Kong TVB และเปิดตัวครั้งแรกในฮ่องกง ในปี 1994 เขาออกอัลบั้มเพลงชุดแรก 'Love Now' Coco Lee กลายเป็นดาราที่น่าตื่นตาในวงการดนตรีจีนด้วยเสียงร้องที่เป็นเอกลักษณ์และเสน่ห์บนเวทีของเธอ เธอได้ร่วมงานกับนัก...

คุณมักจะรู้สึกวิตกกังวล หายใจลำบาก หรือแม้แต่มีอาการตื่นตระหนกหรือไม่? คุณต้องการกำจัดอารมณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้และค้นหาความสงบและความมั่นใจหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องเรียนรู้การฝึกหายใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมการหายใจในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูง ลดความเครียด และช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น หลักการฝึกหายใจมีหลักการอย่างไร? ในความเป็นจริง เมื่อเรารู...

ภาวะซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยและร้ายแรง อาการหลักคือความเศร้าอย่างต่อเนื่องหรือการสูญเสียความสนใจในชีวิตซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยการทำงานและการศึกษาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล บางครั้งคนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าเหงาหรือหดหู่ในชีวิตซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ในชีวิต แต่เ...

ซาดิสม์ (มัดรวม ครอบงำ ซาดิสม์ และซาดิสม์) หมายถึงการปฏิบัติทางเพศที่รวมถึงการพันธนาการ การครอบงำ และซาดิสม์ หลายๆ คนมีจินตนาการเกี่ยวกับเรื่องเพศสัมพันธ์หรือเคยมีส่วนร่วมในการปฏิบัติเรื่องเพศสัมพันธ์บางรูปแบบ การทดสอบที่เกี่ยวข้อง: แบบทดสอบการตั้งค่าทางเพศของ BDSM ออนไลน์ฟรี: ทดสอบคุณลักษณะบุคลิกภาพของวงกลมจดหมายของคุณ อย่างไรก็ตาม ซาดิสม์ไม่ใช่รูปแบบพฤติกรรมรูปแบบเดียว แต่มันมีอยู่อย่างต่อเนื่...