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El secreto del estrés: ¿es tu amigo o enemigo?

El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, puede ser un motivador o una carga. ¿Qué impacto tiene el estrés en nuestra salud física y mental? ¿Cómo afrontamos el estrés? ¿Se transmitirá el estrés a la próxima generación? Este artículo le revelará el secreto del estrés desde una perspectiva científica. ! Factores estresantes y respuestas al estrés Los factores estresantes son eventos, c...

¡Comprende tu personalidad y realiza el test de personalidad de los Cinco Grandes gratis!

¡No te confundas más con tus problemas de personalidad, aquí viene el Test de Personalidad de los Cinco Grandes gratuito! ¿Alguna vez te has preguntado qué tipo de personalidad eres? ¿Quieres conocer los rasgos de tu personalidad para comprenderte mejor a ti mismo? ¡Pues no esperes más! Ahora ofrecemos una prueba de personalidad de los Cinco Grandes gratuita para ayudarle a comprenderse mejor a s...

Los recuerdos y emociones dolorosos eventualmente se convierten en una especie de viejos amigos.

Cuando aparezcan recuerdos y emociones dolorosos, ¿elegirás alejarlos o dejarlos persistir? Cuando las personas enfrentan una pérdida importante, pasarán por varias etapas de duelo, desde ser difíciles de aceptar hasta digerir y dejar ir por completo. Antes de soltarte, puedes pasar por esa etapa... !Recuerdos y Emociones Si estás dispuesto o no, no se hace voluntariamente Cada vez que mastica...

Personalidad social negativa: los amigos de la “hierba venenosa” que te rodean

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¿Qué es una personalidad socialmente negativa? La personalidad socialmente negativa, conocida como 'hierba venenosa social', se refiere a aquellas personas que siempre exudan energía negativa en el círculo social, haciendo que la gente se sienta cansada e incluso afectando la atmósfera general. Puede que no lo digan en serio, pero sus acciones y actitudes incomodan a la gente. ¿Cómo identificar ...

¿Cómo evaluar sus habilidades e intereses profesionales?

Evaluar las propias capacidades e intereses profesionales es un paso clave en la formulación de la planificación profesional. Aquí hay algunas maneras de ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos y encontrar la dirección profesional correcta: 1. Autoanálisis: revisa tus experiencias laborales y de estudio anteriores, resume tus habilidades, fortalezas e intereses, y piensa qué trabajos pu...

El efecto del etiquetado: cómo afecta nuestra identidad y comportamiento

¿Qué es el efecto de etiqueta? El efecto etiqueta significa que cuando a una persona se le da el nombre de una determinada palabra, se formará una impresión de sí misma y ajustará su comportamiento en función de esta impresión para que sea coherente con el nombre de pila. Este fenómeno se debe a los cambios psicológicos y de comportamiento que se producen tras recibir un nombre, por lo que se den...

¿Cómo descubrir tus talentos? Seis métodos simples y efectivos

¿Te consideras una persona talentosa y exitosa? Si alguien te preguntara, ¿podrías enumerar las cinco cosas en las que eres mejor? A muchas personas les resulta difícil responder a esta pregunta. Entonces, ¿cómo descubres tus talentos? ¿Es el talento una condición necesaria para el éxito? Lea a continuación para conocer seis formas sencillas y eficaces que le ayudarán a encontrar sus talentos y ut...

¿Cómo encontrar y mantener verdaderas amistades? La psicología de la amistad revela los siete niveles de la amistad

¿Alguna vez has tenido la experiencia de ver un avatar familiar en las redes sociales pero no recuerdas quién es? ¿O tal vez viste una publicación de alguien de tu círculo de amigos y descubriste que no se habían comunicado durante mucho tiempo? ¿O te encuentras con algunas dificultades en la vida pero no sabes con quién hablar? Todo esto ilustra que nuestras relaciones sociales no son todas verd...

Cómo realizar un asesoramiento psicológico eficaz

En la sociedad actual, acelerada y estresada, cada vez más personas necesitan asesoramiento psicológico para aliviar el estrés y resolver problemas mentales. En este artículo, explicaremos cómo realizar un asesoramiento psicológico eficaz para ayudarle a afrontar mejor los desafíos de la vida. Al mismo tiempo, también ofrecemos pruebas psicológicas gratuitas para ayudarle a comprender mejor su est...

Estereotipos: cómo te engaña tu cerebro

¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando escuchas a personas de un área determinada, piensas en ciertas características de ellas, como su acento, rasgos de personalidad, comidas favoritas, etc.? personas de cierto género, pensarás en algunas de sus habilidades, como que los cirujanos deben ser inteligentes, los maestros deben ser pacientes, los actores deben tener mucho talento, etc., cuand...
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