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Avez-vous déjà rencontré une telle situation : vous parlez à quelqu'un, mais l'autre personne ne semble pas comprendre ce que vous voulez dire, ou n'est pas d'accord avec votre point de vue, voire se dispute avec vous. Vous vous sentez lésé, en colère et impuissant. Pensez-vous pourquoi la communication est-elle si difficile ? En fait, la communication n'est pas une chose difficile. Tant que vous...

Doutez-vous souvent de vos capacités ? Avez-vous l'impression de ne pas pouvoir atteindre vos objectifs ? Vous ne vous sentez pas sûr de votre avenir ? Si votre réponse est oui, vous manquez peut-être d’auto-efficacité. Alors, qu’est-ce que l’auto-efficacité ? Pourquoi est-ce si important ? Comment améliorer son efficacité personnelle ? Cet article répondra à ces questions pour vous, vous aidera à...

Dans une société moderne en évolution rapide, tout le monde peut être confronté à un certain stress. Le stress psychologique fait référence à la réponse psychologique d'un individu à l'incapacité de s'adapter à l'environnement. Il peut provenir de divers facteurs, tels que le travail, la famille, les relations interpersonnelles, etc. Si vous estimez que votre stress psychologique est relativement ...

De nombreux problèmes de santé mentale et médicaux présentent des symptômes similaires à ceux de la dépression, comme la fatigue et les problèmes de sommeil. Vous pouvez donc penser que vous souffrez de dépression alors que ce n'est pas le cas. Voici les faits sur la dépression, les troubles présentant des symptômes similaires et comment les distinguer. Dépression : les bases La dépression est ...

Dans ce monde compliqué, nous sommes souvent confrontés à divers défis et difficultés. Comment pouvons-nous maintenir notre indépendance et notre force ? Dans cet article, je partagerai les 11 conseils suivants qui, je l’espère, vous seront utiles. Créez un système de coordonnées personnel. Nous ne devons pas nous laisser influencer par les perceptions sociales, mais juger et agir en fonction de ...

Vous considérez-vous comme une personne talentueuse et prospère ? Si quelqu’un vous le demandait, pourriez-vous énumérer les cinq domaines dans lesquels vous excellez ? Beaucoup de gens trouvent qu’il est difficile de répondre à cette question. Alors, comment découvrir vos talents ? Le talent est-il une condition nécessaire au succès ? Lisez ci-dessous pour découvrir six façons simples et efficace...

La prise de décision est un problème auquel nous sommes confrontés quotidiennement. Que ce soit au travail ou dans la vie, nous devons prendre la décision la plus appropriée parmi différentes options. Cependant, la prise de décision n’est pas une tâche facile. De nombreuses personnes seront confrontées à des difficultés et à des défis lorsqu’elles prendront des décisions, et paieront même un lourd...

Qu'est-ce que l'analyse SWOT ? L'analyse SWOT est une méthode d'évaluation des forces, des faiblesses, des opportunités et des menaces qui peut vous aider à acquérir une compréhension plus complète de votre propre environnement interne et externe ou de celui d'autres objets. SWOT est l'abréviation de quatre mots anglais, qui signifient : Forces : les forces, ressources, compétences et aptitudes ...

La famille est une partie importante de la vie. Une famille heureuse et harmonieuse peut nous apporter une chaleur et une motivation infinies. Cependant, faire avancer la famille n’est pas une tâche facile. Cela nécessite que le mari et la femme travaillent ensemble et suivent certains principes et méthodes de base. Ici, j'ai compilé 20 suggestions pour vous, j'espère qu'elles vous seront utiles. ...

Dans la société actuelle, nous sommes souvent confrontés à diverses pressions et défis. Comment pouvons-nous nous rendre plus forts et plus résistants ? Dans cet article de blog, je vais donner quelques suggestions sur les cinq aspects suivants, en espérant vous inspirer. Créer une sensibilisation aux risques. Nous devons comprendre consciemment la vraie souffrance de la vie et avoir une compréhe...