🪧 ¡Cambie de pestaña para descubrir más! Si no encuentras lo que buscas, puedes dejar un mensaje y lo agregaremos lo antes posible.
Retroalimentación inmediata
¿Alguna vez te has encontrado con una situación así: estás hablando con alguien, pero la otra persona parece no entender lo que quieres decir, no está de acuerdo con tu punto de vista o incluso discute contigo? Te sientes agraviado, enojado e impotente. ¿Crees que por qué es tan difícil la comunicación?
De hecho, la comunicación no es algo difícil, siempre que domines algunos métodos y técnicas, ...
¿Dudas a menudo de tus habilidades? ¿Sientes que no puedes lograr tus objetivos? ¿Te sientes inseguro acerca de tu futuro? Si su respuesta es sí, es posible que le falte autoeficacia. Entonces, ¿qué es la autoeficacia? por que es tan importante? ¿Cómo mejorar la autoeficacia? Este artículo responderá estas preguntas, le ayudará a mejorar su confianza en sí mismo y a hacer realidad sus sueños.
!
...
En la acelerada sociedad moderna, todo el mundo puede experimentar algo de estrés. El estrés psicológico se refiere a la respuesta psicológica de un individuo ante la incapacidad de un individuo para adaptarse al entorno. Puede provenir de una variedad de factores, como el trabajo, la familia, las relaciones interpersonales, etc. Si siente que su estrés psicológico es relativamente alto, no se pre...
Muchas afecciones médicas y de salud mental tienen síntomas similares a la depresión, como fatiga y problemas para dormir, por lo que puede pensar que tiene depresión cuando en realidad no es así.
Aquí encontrará información sobre la depresión, los trastornos con síntomas similares y cómo diferenciarlos.
Depresión: conceptos básicos
La depresión es una afección de salud mental común que afecta ...
En este mundo complicado, a menudo nos enfrentamos a diversos desafíos y dificultades. ¿Cómo podemos mantener nuestra independencia y fortaleza? En este artículo, compartiré los siguientes 11 consejos que espero te sean útiles.
Crear un sistema de coordenadas personal. No debemos dejarnos llevar por las percepciones sociales, sino que debemos juzgar y actuar en función de nuestros propios valores...
¿Te consideras una persona talentosa y exitosa? Si alguien te preguntara, ¿podrías enumerar las cinco cosas en las que eres mejor? A muchas personas les resulta difícil responder a esta pregunta. Entonces, ¿cómo descubres tus talentos? ¿Es el talento una condición necesaria para el éxito? Lea a continuación para conocer seis formas sencillas y eficaces que le ayudarán a encontrar sus talentos y ut...
La toma de decisiones es un problema al que nos enfrentamos todos los días, ya sea en el trabajo o en la vida, debemos tomar la decisión más adecuada entre varias opciones. Sin embargo, la toma de decisiones no es una tarea fácil. Muchas personas encontrarán dificultades y desafíos al tomar decisiones, e incluso pagarán un alto precio por decisiones equivocadas. Entonces, ¿cómo se puede llegar a s...
¿Qué es el análisis FODA?
El análisis FODA es un método para evaluar fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas que puede ayudarlo a obtener una comprensión más completa de sus propios entornos internos y externos o de otros objetos. FODA es la abreviatura de cuatro palabras en inglés que significan:
Fortalezas: Las fortalezas, recursos, habilidades y capacidades únicas que posees y que t...
La familia es una parte importante de la vida. Una familia feliz y armoniosa puede brindarnos calidez y motivación infinitas. Sin embargo, no es una tarea fácil hacer que la familia avance. Se requiere que tanto el marido como la mujer trabajen juntos y sigan algunos principios y métodos básicos. Aquí he recopilado 20 sugerencias para ti, espero que te sean útiles.
1. Posicionamiento: Los miembro...
En la sociedad actual, a menudo nos enfrentamos a diversas presiones y desafíos. ¿Cómo podemos hacernos más fuertes y resistentes? En esta publicación de blog, daré algunas sugerencias de los siguientes cinco aspectos, con la esperanza de inspirarte.
Crear conciencia sobre el riesgo. Deberíamos comprender conscientemente la vida real que sufre y tener una comprensión más integral del mundo, crean...