🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Pernahkah Anda mengalami pengalaman ini: ketika berbicara di depan umum, jantung Anda berdetak lebih cepat, bibir Anda menjadi kering, dan suara Anda bergetar ketika menghadiri pesta atau kencan, Anda khawatir akan mengatakan hal yang salah atau melakukan tindakan yang memalukan; orang lain memandang rendah Anda; saat berinteraksi dengan orang asing Saat orang berkomunikasi, saya merasa tidak ada ...
Pernahkah anda mengalami keadaan seperti ini, ketika anda sedang menaiki lift, tiba-tiba lift berhenti dan pintunya tidak terbuka, anda merasa sangat takut, jantung anda berdebar kencang, nafas anda menjadi sulit, dan anda ingin melarikan diri, namun ada tidak ada yang bisa kamu lakukan? Jika Anda merasakan hal ini, mungkin Anda menderita gangguan psikologis yang disebut claustrophobia. Jadi, apa ...
Agoraphobia adalah bentuk gangguan kecemasan yang langka. Jika Anda memiliki kelainan ini, ketakutan Anda dapat menghalangi Anda untuk keluar ke dunia nyata. Anda menghindari tempat dan situasi tertentu karena Anda merasa akan terjebak dan tidak bisa mendapatkan bantuan.
Misalnya, Anda mungkin khawatir atau panik ketika:
Transportasi umum (bus, kereta api, perahu atau pesawat)
Ruang terbuka yang...
Banyak orang ingin mengejar kehidupan yang indah dan bahagia, namun sebagian orang bukan hanya tidak ingin mengejar kebahagiaan, bahkan mereka sendiri lebih takut untuk merasa bahagia. Beberapa ahli menyebut perasaan psikologis ini sebagai 'ketakutan akan kebahagiaan', yang mengacu pada keengganan dan ketakutan irasional masyarakat terhadap 'perasaan bahagia'.
Catatan: Ketakutan akan kebahagiaan ...
Kita semua tahu bagaimana rasanya gugup atau tidak nyaman dalam situasi sosial. Mungkin Anda pendiam saat bertemu orang baru, atau telapak tangan Anda berkeringat sebelum presentasi besar. Berbicara di depan umum atau berjalan ke ruangan yang penuh dengan orang asing tidaklah menarik bagi semua orang, namun kebanyakan orang dapat melewatinya.
Jika Anda menderita fobia sosial (juga dikenal sebagai...
Dalam hubungan intim, Anda mungkin bertanya: Apakah saya membutuhkan seseorang untuk mencintai saya, atau apakah saya benar-benar mencintai orang tersebut? Jika kebutuhan psikis dan fisik saya dapat dipenuhi oleh objek ini, dapatkah objek keterikatan ini adalah siapa saja yang dapat memenuhi kondisi tersebut? Kembali ke titik awal, apakah saya tahu cara mencintai?
Apa perbedaan antara cinta dan k...
Dalam masyarakat yang serba cepat dan tingkat stres yang tinggi saat ini, semakin banyak orang yang membutuhkan konseling psikologis untuk menghilangkan stres dan memecahkan masalah mental. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan cara melakukan konseling psikologis yang efektif untuk membantu Anda mengatasi tantangan hidup dengan lebih baik. Pada saat yang sama, kami juga menyediakan tes psikolog...
Kecemasan adalah respons emosional normal yang kita semua rasakan ketika dihadapkan pada stres, bahaya, atau kesulitan. Namun, jika kecemasan berlebihan, terus-menerus, atau tidak beralasan, hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan kita. Saat ini, kita mungkin menderita gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan merupakan penyakit mental yang memiliki berbagai jenis dan manifestasi. Men...
Gangguan kecemasan adalah gangguan psikologis umum yang menyebabkan orang merasa khawatir, takut, atau gugup berlebihan, sehingga memengaruhi kehidupan dan pekerjaan mereka sehari-hari. Artikel ini akan memperkenalkan pengertian, gejala, penyebab, pengobatan dan cara pencegahan gangguan kecemasan, dengan harapan dapat membantu Anda memahami dan menangani masalah psikologis tersebut.
Pengertian Ga...
Kecemasan adalah perasaan takut yang terjadi ketika tubuh Anda bereaksi terhadap stres. Hal ini ditandai dengan rasa khawatir, gugup, dan peningkatan tekanan darah. Di Amerika Serikat, sekitar 18% orang menderita gangguan kecemasan.
Kecemasan bepergian adalah ketakutan pergi ke tempat asing. Ini juga bisa mencakup stres dalam merencanakan perjalanan. Bahkan jika Anda tidak memiliki riwayat kecema...