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関係の秘訣: コミュニケーションは議論ではありません!あなたのコミュニケーション能力はどのくらいですか?ぜひ試してみてください!
誰かと話しているのに、相手が何を言っているのか理解できなかったり、自分の意見に同意しなかったり、あるいは口論になってしまった、そんな状況に遭遇したことはありませんか。あなたは悲しみ、怒り、そして無力感を感じます。コミュニケーションがなぜこんなにも難しいのか、考えてみませんか?
実際、コミュニケーションは難しいことではありません。いくつかの方法やテクニックをマスターすれば、他の人とのコミュニケーションをよりスムーズに、より効果的に、より楽しくすることができます。コミュニケーションの目的は何ですか?それは自分自身と他の人を気分よくさせることであり、誰が正しくて誰が間違っているかについて議論することではありません。それで、これを達成するために何をしますか?ここでは、コミュニケーションスキルをより高いレベルに高めるためのコミュニケーション方法とテクニックをいくつか教えます。
コミュニケーション...
MBTI 認知機能: Ne 機能 - 無限の可能性を探る
MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。
| 機能 | 略語 |
| --| --- |
| 外向的直観 | 多様なつながりを持ち、視点を変えて問題を包括的に見ることが得意です。
| 内向的な直感 | 変わらない共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。
| 外向的現実 | 客観的現実; 感覚的な刺激を求め、新しい環境に適応するのが得意です。
| 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。
| 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。
| 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。
| 外向的感情 | グループの感情は、他者を理解し、説得し、影響を与えることに重点を置いています。
| 内向...
自己効力感:あなたはどれくらい自信がありますか?
自分の能力を疑うことがよくありますか?目標を達成できないと感じていますか?自分の将来に不安を感じていませんか?あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自己効力感に欠けている可能性があります。では、自己効力感とは何でしょうか?なぜそれほど重要なのでしょうか?自己効力感を高めるにはどうすればよいですか?この記事では、これらの質問に答え、自信を高め、夢を実現するのに役立ちます。
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自己効力感とは何ですか?
自己効力感とは、タスクを正常に完了したり、目標を達成したりする自分の能力に対する自信や信念を指します。心理学者のアルバート・バンデューラが社会認知理論で提唱した重要な概念です。バンデューラは、自己効力感は特定の状況に関連した多次元の動的な概念であり、固定された特性ではなく、改善できる能力であると信じています。
バンデューラの理論によれば、自己効力感は主に、習得経験、模倣経験、言葉による...
どのくらいの心理的プレッシャーを受けていますか?ぜひ試してみてください
スピードの速い現代社会では、誰もが何らかのストレスを抱えているかもしれません。心理的ストレスとは、個人が環境に適応できないことに対する個人の心理的反応を指し、仕事、家族、対人関係などのさまざまな要因から生じます。自分の心理的ストレスが比較的高いと感じても、心配する必要はありません。現在、自分の心理的ストレスのレベルを把握するのに役立つ無料の心理テストがあります。
心理的ストレステストとは何ですか?
心理的ストレステストは、身体的および心理的反応を測定することによって人々のストレスレベルを評価するテストです。この検査は、血圧、心拍数、皮膚抵抗などの生理学的指標の測定や、アンケートなどの心理検査など、さまざまな方法で実施できます。テスト中は、一連の質問に答えるか、いくつかのタスクを完了する必要があり、テスターはあなたの生理学的指標と精神状態を記録し、最終的にストレスレベルを取得します。
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MBTI の 16 の異なる性格タイプは、中国文化においてどのように異なる扱いを受ける可能性がありますか?
MBTI (マイヤーズ ブリッグス タイプ インジケーター) は、個人の心理的特性を測定するために使用される性格評価ツールであり、各タイプには独自の特性と行動傾向があります。中国文化には独自の価値観と行動規範があるため、中国文化では、MBTI の性格タイプが異なると異なる扱いを受ける場合があります。
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MBTI の 4 つの側面
MBTI は、性格タイプを 4 つの側面、すなわち EI (外向性-内向性)、SN (感覚-直観)、TF (思考-感情)、および JP (判断-知覚) に分類します。
EI (外向性-内向性): E は外向性を表し、I は内向性を表します。外向的な人は人々と交流することを好み、変化や多様性に適応することができますが、内向的な人は一人でいることを好み、自分の内面の世界により注意を払います。
SN (Feeling-Intuition): S は感情、N は...
恋愛における 4 つの性格タイプ: HLWP 分析
恋愛する人の性格的特徴は、活発型(H)、パワフル型(L)、完璧型(W)、平和型(P)の4つに集約され、HLWP恋愛性格と呼ばれます。それぞれの人間関係の性格タイプには、独自の特徴と課題があります。
HLWP愛の性格テスト:
以下では、HLWPの4つの恋愛パーソナリティの特徴を詳しく説明します。
##1.活発なタイプ(H型恋愛性格)
活発な恋人たちは人生の芸術家です。彼らの感情的な世界は、彼らが賞賛する芸術作品と同じくらい豊かでカラフルです。彼らのラブストーリーは情熱と変化に満ちていますが、夏の雷雨のように早く去ってしまうこともあります。彼らの魂は新鮮さと興奮を求めていますが、その追求が感情的な道で道に迷ってしまうことがあります。
##2 パワータイプ(L型恋愛性格)
パワフルな恋人たちは恋愛の戦略家です。彼らは現実的な視点から世界を見て、合理的な考え方で愛の価値を測ります。彼ら...
あなたは知っていますか?あなたのうつ病は腸に関係があるかもしれません!プロバイオティクスと呼ばれるものは気分を変えることができます。
うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。
現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。
ほとんどの抗うつ薬(医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬)は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30%の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...
あなたの記憶は偽物かもしれません: 偽りの記憶の原因と影響
同じ出来事を他の人とは違う方法で覚えていることに気付いたことがありますか?何かが起こったと信じていたが、それを裏付ける証拠がなかったことがありますか?ずっと昔に亡くなったと思っていた有名人の死に驚いたことがありますか?答えが「はい」の場合、あなたは誤った記憶を経験している可能性があります。
誤った記憶とは、起こらなかった出来事の記憶、または実際に起こった出来事の歪んだバージョンの記憶を指す心理現象です。私たちの脳が効率的すぎるために、記憶の隙間を期待で埋めようとするために、誤った記憶が生じる可能性があります。偽りの記憶の影響は、軽微なものから重大なものまで多岐にわたり、法的および社会的正義に影響を及ぼします。
この記事では、偽の記憶の例をいくつか取り上げ、それらがどのように発生するか、そしてそれらが私たちの生活にどのような影響を与えるかを分析します。また、誤った記憶を回避または軽減して...
あなたは左利きですか?あなたには魔法の力があるかもしれません!
あなたは左利きですか?もしそうなら、あなたは自分の特殊な利き手が実は魔法の力であることを知らないかもしれません。なぜそんなことを言うのですか?なぜなら、左利きは神経科学や神経遺伝学の研究において非常に貴重なリソースであり、人間の脳の謎を解明するのに役立つからです。
右利きと左利きでは脳が違うという話を聞いたことがあるかもしれません。右利きの人の脳の左半球は主に言語、論理、分析などの機能を担当し、右半球は主に空間、創造、感情などの機能を担当します。左利きの人の脳は逆で、右半球が言語を支配し、左半球が空間を支配します。これは「脳の側方化」と呼ばれます。
ただし、この記述は完全に正しいわけではありません。実際、ほとんどの左利きの人の言語機能も左半球によって制御されていますが、彼らの脳の分化パターンはより柔軟で多様であり、場合によっては右利きのそれとは逆です。これは、脳の機能と構造を研究する絶...
ユングの8次元+MBTI|INFJの影の機能的性格、あなたの知らない秘密
あなたの性格タイプはあなたの長所と短所を決定するだけでなく、あなたの別の側面も隠していることをご存知ですか?これが影の機能的性格で、普段は見せない一面ですが、ある状況下で突然現れて驚きやトラブルをもたらします。それで、あなたのシャドーファンクションの性格は何ですか?それはあなたにどんな影響を与えますか?どのように活用できますか?
この記事では、ユングの 8 次元と MBTI の観点から、最もまれな性格タイプの 1 つである INFJ のシャドウ機能的パーソナリティを分析し、自分自身と他者の心理的特徴と行動パターン、そしてシャドウを開発する方法についてより深く理解できるようにします。自己の成長と発達を達成するための機能的な個性。
PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています。関連する概念をまだ理解していない場合は、この記事を読...