🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Topluluk önünde konuşmak ölümden daha korkunçtur! ? Gelin ve fikrinizi değiştirmek ve kendinizi korkudan kurtarmak için bu 5 ipucunu öğrenin!
Sahnede ya da bir toplantıda konuşma yapacağınız anda kalbinizin daha hızlı attığını, ellerinizin ve ayaklarınızın üşüdüğünü, ağzınızın kuruduğunu, hatta kaçmak istediğinizi hiç yaşadınız mı? Topluluk önünde konuşmanın ölümden daha mı korkunç olduğunu düşünüyorsunuz? Topluluk önünde konuşma konusunda iyi olmadığınızı ve asla gelişmeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz?
Eğer böyle bir sorununuz varsa mutl...
Günlük tutmak fiziksel ve zihinsel sağlığınıza yardımcı oluyor mu? Bilim deneyleri arkasındaki ilkeleri ortaya koyuyor
Günlük yazmak, kendimizi ifade etmenin yaygın bir yoludur. Günlük hayatımızdaki her anı kaydetmemize ve aynı zamanda içsel duygularımız hakkında konuşmamıza olanak tanır. Ancak günlük tutmanın beklenmedik bir faydası olduğunu bilmiyor olabilirsiniz: bağışıklığımızı güçlendirebilir ve hastalanma riskimizi azaltabilir.
Bu keşif, Teksas Üniversitesi psikoloğu Jamie Pennebaker tarafından yürütülen bi...
Üniversite öğrencilerinin aşkının beş özelliği
Üniversite öğrencilerinin sevgisinin beş özelliği
1. Körü körüne takip edin
Aslında üniversitedeki bazı aşk ilişkilerinin de trendi takip etmeye dayandığını göreceğiz, özellikle çevrenizdeki arkadaşlar aşık olduğunda, öne çıkamayacağınızı düşünürsünüz ve aceleyle bir ilişkiye başlarsınız.
Bu durum oldukça yaygındır ve yurttaki kişilerin yarısından fazlası aşık olduğunda geri kalan birkaç kişini...
Toplumda dezavantajlı duruma düşmekten nasıl kaçınılır? Size çeşitli durumlarla nasıl başa çıkacağınızı öğretecek 20 deneyim
Toplum karmaşık bir arenadır ve herkes farklı bir rol oynar. Bazen başkalarından gelen övgülerle nasıl başa çıkılacağı, eşitsiz ilişkilerle nasıl başa çıkılacağı, içe kapanma baskısından nasıl kaçılacağı gibi bazı sıkıntılı sorunlarla karşılaşırız. istediğiniz çevreye entegre olun vb. Bu sorunlar zihniyetimizi, duygularımızı ve eylemlerimizi etkileyebilir, hatta acı çekmemize veya yaralanmamıza ne...
Toplumda dayak nasıl önlenir? 10 pratik öneri
Toplum karmaşık ve acımasız bir arenadır ve her gün çeşitli zorluklarla ve zorluklarla karşı karşıya kalırız. Bazen başkaları tarafından adil olmayan bir muameleye maruz kalıyoruz, hatta kötü niyetli saldırılara maruz kalıyoruz. Böyle bir ortamda kendinizi nasıl koruyabilir ve toplumdan dayak yememek için ne yapabilirsiniz? Aşağıda özetlediğim 10 pratik öneri var, umarım işinize yarar.
1. Kıt değ...
“Sözde titizliğin” 4 tezahürü
Sözde gayret, kağıt üzerinde bir gayret göstergesi gibi görünebilir, ancak gerçekte verimsiz, hatta etkisiz bir davranıştır. Tanınmış bir psikoloji uzmanı olan Profesör Jordan Peterson, sözde gayretin dört tezahürünü özetledi. Bunları tek tek anlayalım.
1. Sözde çalışkan insanlar en kolay şeyleri yapmak için çok zaman harcarlar ve sıkı çalışmalarını her yerde sergilerler.
Bu davranış, insanları...
Bilmeceli ruhunuz için banyo yapın, sizi mutlu edecek 15 hayat felsefesi
Bazen hayat bir yolculuk gibidir. Çeşitli manzaralarla karşılaşacağız, çeşitli zorluklarla karşılaşacağız. Bazen kendimizi yorgun, şaşkın ve hüsrana uğramış hissederiz. Enerjimizi ve güvenimizi yeniden kazanmak için ruhumuzda bir banyo yapmamız gerekir.
Size biraz ilham ve cesaret getirebileceğini umarak, sizi mutlu eden 15 yaşam felsefesini sizlerle paylaşmak istiyorum.
1. Ne kadar mutlu olursa...
Kişilerarası ilişkilerde kolaylıkla gezinmenize yardımcı olacak sosyal ağlarda en önemli 10 kural
Sosyal ağ hayatımızın ve işimizin ayrılmaz bir parçasıdır; bize fırsatlar, kaynaklar, dostluk ve mutluluk getirebilir. Ancak sosyal etkileşim de bir sanattır ve gereksiz sorunlardan ve çatışmalardan kaçınmak, etkimizi ve çekiciliğimizi arttırmak için bazı temel kurallara ve becerilere hakim olmamız gerekir. Bu makalede, size ilham vermeyi ve yardımcı olmayı umarak, sosyal ağ kurmanın en önemli 10 ...
Finansal bağımsızlığın 17 seviyesi, hangisini başardınız?
Finansal bağımsızlık birçok insanın hayalidir ancak finansal bağımsızlık tek adımlı bir süreç değil, aşamalı bir süreçtir. Farklı aşamalarda mali durumunuz ve özgürlük dereceniz de farklı olacaktır. Peki finansal bağımsızlığın seviyeleri nelerdir? Hangi seviyedesin? Hadi bir bakalım.
Seviye 0: Yabancılara tamamen bağımlılık
Bu en düşük seviyedir ve güvenlik ve onur duygusunun en az olduğu seviye...
Bu 7 kitap size karşı saldırı için 7 temel beceriyi öğretebilir
Bu 7 kitap size karşı saldırı için 7 temel beceriyi öğretebilir:
1. 'Paranın Psikolojisi'
Yazarı: Morgan Housel
Beceriler: Para yönetimi becerileri
Parayı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek ister misiniz? O halde bu kitabı mutlaka okumalısınız. Size para yönetiminin sırlarını anlatacak ve beyninizi daha akıllı hale getirecek. Bileşik faizin gücünden nasıl yararlanacağınızı ve hayatınızı ve zamanını...