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A Abro (性取向與戀愛取向) 這個詞用來描述那些性取向和/或戀愛取向會隨著時間或生活經驗而改變的人。他們可能會用不同的字眼來表達自己的身分認同。 Ace (無性戀) 這個字是一個總稱，專門用來描述那些沒有、不固定或偶爾有性吸引力的人。這包括無性戀者（Asexual）以及半性戀（Demisexual）和灰性戀（Grey-sexual）。 Ace人士如果有戀愛吸引力或偶爾有性吸引力，可能會用其他的字眼來說明自己的取向，例如同性戀（Gay）、雙性戀（Bi）、女同性戀（Lesbian）、異性戀（Straight）和酷兒（Queer）等。 Ace and aro/ace and aro spectrum (無性戀與無戀戀/無性戀與無戀戀的範圍) 這些字詞是一些總稱，用來描述那些沒有、不固定或偶爾有戀愛吸引力和/或性吸引力的人，包括完全沒有吸引力的人。在這些總稱下，有許多不同的術語來...

LGBT和「盟友」這兩個詞，你是否有所了解？如果你想成為一個支持和尊重LGBT人群的盟友，你需要掌握一些基本的術語和概念，例如「性別」、「性別認同」和「性取向」的含義和區別。 LGBT是同性戀、雙性戀、跨性別和雙性人的英文縮寫。它涵蓋了性傾向（LGB）和生理性別或性別認同（T和I）兩個面向。但是，它也可以泛指所有不屬於異性戀（直男直女）或順性別的人，因此，認識其他的性別和性取向的身份也是很必要的。接下來，我們將簡要介紹一些常見的術語和概念。這些只是眾多用來描述性取向和性別認同及表達的術語中的一部分。一個小提示：不要隨意給別人貼上這些標籤。讓別人用自己感覺舒適和真誠的方式定義自己的身分。 了解關鍵的術語和概念 先從基礎開始： 性別— 人們出生時就擁有的基因和身體特徵，被分為男性或女性。 性別認同— 一種內在的感覺，是男性、女性或其他。不一定與人們出生時就擁有的生理性別相同。 雙性人或...

LGBT是指女同性戀（lesbian）、男同性戀（gay）、雙性戀（bisexual）和跨性別（transgender）的簡稱，它們和異性戀（heterosexual）一樣，是用來描述人們的性取向或性別認同的術語。下面對這些術語進行更詳細的解釋。 女同性戀 女同性戀是指對女性有浪漫、性或情感上的吸引力的女性。許多女同性戀更喜歡被稱為女同性戀而不是同性戀。 男同性戀 男同性戀是指對男性有浪漫、性或情感上的吸引的男性。同性戀這個詞可以泛指女同性戀、男同性戀和雙性戀的人，但是許多女性更喜歡被稱為女同性戀。大多數同性戀者不喜歡被稱為同性戀者，因為這個詞有負面的歷史意義，而同性戀這個詞更能反映他們的身份。 雙性戀 雙性戀是指對同性和異性都有浪漫、性或情感上的吸引力的人。 跨性別或跨 跨性別是一個統稱，用來描述那些出生時被指定的性別和他們的性別認同（內在感覺自己是男性、女性或非二元性別...

LGBT 是指女同性戀、男同性戀、雙性戀和跨性別者，他們在社會中常常遭受歧視和偏見，尤其是在職場中。 LGBT 員工想要在工作上有所成就，不僅要面對一般員工的挑戰，還要承受薪資不公、缺乏保障、工作氣氛不佳等議題。有沒有一種方法，可以讓LGBT 員工在職場中感到自信和自豪，實現自己的潛能和價值呢？ 答案是有的，那就是利用榜樣的力量。榜樣是指那些在某個領域或方面有傑出表現和影響力的人，他們可以給予他人啟發和鼓勵，幫助他人克服困難，實現目標。榜樣對LGBT 員工來說，尤其重要，因為他們可以提供一種正面的身分認同，讓LGBT 員工知道自己不是孤獨的，也不是無能的，而是有著無限的可能和潛力的。 那麼，如何運用榜樣的力量，讓LGBT 在職場中獲得平等和尊重呢？本文將從以下幾個面向來探討： 榜樣如何幫助LGBT 員工提升自我 LGBT 員工在職場中面臨的具體挑戰 如何尋找並培養適合的LGBT 榜樣...

你聽過「高功能焦慮症」（High-Functioning Anxiety）嗎？這不是一種正式的疾病名稱，而是述說你的行為狀態，例如：一緊張、焦慮就會忍不住有如咬指甲、抓頭等小動作、晚上明明很累卻睡不著、想要把每一件事都列到行事曆上。 這些事情雖然不會影響我們的人生作息，但心理卻會被恐懼綁架，無法發自內心感到快樂。如果輕忽焦慮問題，對於心理健康有著長遠的影響，過度累積可能演變成憂鬱症。 ! 焦慮症自我測驗：SAS焦慮自評量表 http://m.psyctest.cn/t/Bmd7YO5V/ “高功能焦慮症”，讓你感到生活壓力大、常失眠，而且就算假日也沒有辦法好好放鬆，漸漸影響到情緒與生活，因此如果你出現以下這些狀況就需要多加留意，因為這是高功能焦慮症患者常見的日常習慣。 ! 1. 事業表現亮眼、自我要求嚴格 一般來說要辨識出高功能焦慮者並不容易，但是大多數有高功能焦慮症的人都有一...

中國人是個有著強烈民族認同感的群體，他們重視家庭、集體和社交網絡，強調人與人之間的互助和信任。同時，中國人也是一個有著豐富多樣性的群體，他們的性格受到了中國文化、歷史和社會環境的影響，也隨著時代的變化而變化。本文將從以下幾個面向來探討華人的性格特質和文化影響。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn6OmzJdPhLbNFHfwpX3NLhqRh28KxPFZibDM0iaAXnplEniauM29VJEcc 中國人的性格特點 中國人的性格是多元的，不同地區、不同群體之間可能存在差異。但是，可以從一些普遍的特徵來描述中國人的性格。 重視家庭與社會關係：華人重視家庭和社會關係，特別重視親情、友誼和師生之間的關係。傳統的華人家庭價值強調孝道、家庭責任和家庭榮譽感。在社會關係方面，人際關係...

悲观者永远正确，乐观者永远前行！ 这句话表达了一种哲学观点，即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战，因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而，乐观者选择继续前进，不管前方的困难如何，他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。 在现实生活中，这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险，而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战，不断尝试新的可能性。最理想的情况是，我们能够结合这两种态度，既能够审慎地评估风险，又能够保持积极向上的心态去克服困难。 悲观者和乐观者的心理与行为模式 悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面，这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯，通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反，乐观者更看重积极面，不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时保持积极...

什麼是BDSM測試？ 在當今社會，BDSM測驗逐漸成為一個受歡迎的話題，尤其是在心理探索和情緒認知的領域。 BDSM測驗也被稱為BDSM傾向測驗、BDSM人格字母屬性測驗，BDSM測驗並非適合所有人，但對於那些希望深入了解自身在親密關係中扮演的角色以及個人傾向 的成年人來說，這是一個具有深度探索意義的工具。這個測驗旨在幫助參與者理解自己在BDSM文化中的偏好、界線和角色認知，從而更好地掌握自己在情感、心理以及人際關係中的位置。需要注意的是，BDSM測試涉及的是成年人心理與情感的探索，參與者應年滿18歲，未成年人不適合參與此類測試。 為什麼要做BDSM測驗？ 許多人透過BDSM測驗找到了自己在親密關係中的心理傾向。 BDSM的全稱為「束縛與調教」（Bondage and Discipline）、「支配與臣服」（Dominance and Submission）、以及「施虐與受虐」（...

性格是個體內在行為傾向的體現，具有獨特性、整體性、結構性和穩定性，對外在行為方式提供了統一的內在解釋。自從希波克拉底兩千年前提出「四液學說」以來，人類對「性格心理學」的研究從未停止。至今，各種學派爭奇鬥艷，各有所長。 「性格決定命運」這一觀點經歷了許多論證、批判與探討，但「性格影響行為」這一說法在當今得到了普遍認可。 多年的工作經驗和訓練經驗讓我深刻體會到性格對一個人的深遠影響，無論是在工作中或是生活中。性格不僅影響個人的職涯發展、工作方式、領導行為和工作績效，也對職涯發展路徑產生決定性作用。管理者的性格尤其重要，它直接影響員工的滿意度，進而影響工作產出，甚至在很大程度上影響員工的離職率。 正因如此，近年來許多企業引進性格評估作為員工招募與人才發展評估的重要工具。如今，「性格測評」已成為員工甄選和錄用的重要依據之一，企業透過此方法優化團隊配置，以最大化激發團隊優勢，降低內部衝突與幹擾...

你是否有過這樣的經驗或困惑： 1. 明明自己很努力的工作，承擔了不少重要的任務或項目，卻沒有得到應有的利益？ 2. 你和小明一起做的項目，兩個人的表現都不錯，但上級似乎比較青睞小明？ 3. 你很認真、很用心地在做好上級交代的每一件事，但上級對你似乎忽冷忽熱，信任度和認可度都沒有新的突破？ !職場 除了以上這些場景以外，你是否還有過這樣的心理狀態： 1. 我努力做好上級交代的事情不就可以了，把事情做漂亮一點，老是去報告做什麼？有報告的時間，我可以多做一些事情。 2. 我不是太想去和上級報告，每次想去報告的時候，內心都是很糾結的。 3. 我捉摸不透我的上級是什麼管理風格，報告過幾次，都被駁回了，現在一想到報告就有心理陰影。 4. 剛畢業那幾年，有些事情沒有做好，時不時被上級批評，使得內心更加的警惕和緊張，害怕去和上級溝通報告。 誠然，不管是初入職場還是職場老人，我們的基本訴求之一就是...