'忧郁' সম্পর্কিত প্রবন্ধ

মেলানকোলিক ডিপ্রেশন হল এক ধরনের বিষণ্নতা, যা মেলানকোলিয়া নামেও পরিচিত। বিষণ্নতা রোগীদের মধ্যে 15%-30% এই বিভাগে পড়ে। মেলানকোলিক ডিপ্রেশনে অন্যান্য ধরনের বিষণ্নতার চেয়ে বেশি গুরুতর লক্ষণ থাকতে পারে। অন্যান্য ধরণের বিষণ্নতার তুলনায় এটি চিকিত্সা করা আরও কঠিন হতে পারে। তবে আপনি একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্যে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে শিখতে পারেন। লক্ষণ মেলানকোলিক বিষণ্নতা শুধুমাত্...

মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক, শারীরবৃত্তীয় ইত্যাদির মতো বিষণ্নতা এবং উদ্বেগকে ব্যাখ্যা করার জন্য অনেকগুলি কোণ রয়েছে এবং বিবর্তনীয় কোণ এমন কিছু হতে পারে যা আপনি কখনও ভাবেননি যে আপনার মস্তিষ্ক অসুস্থ হওয়ার কারণে হতাশা বা দুশ্চিন্তা হচ্ছে? লেখক অ্যান্ডার্স হ্যানসেন, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, আপনাকে বলেছেন যে আপনার মস্তিষ্ক আসলে বেশ ভাল কাজ করছে! ! আমরা সবাই প্রাণী আমরা প্রায়ই ভুলে যাই যে আমরা প্রাণী এব...

আপনি কি প্রায়ই অন্যদের সামনে খুশি হওয়ার ভান করেন, কিন্তু ভিতরে শূন্য এবং আশাহীন বোধ করেন? আপনি কি মনে করেন যে আপনাকে নিখুঁত দেখাতে হবে যাতে অন্যদের হতাশ না হয়? আপনি কি চিন্তিত যে আপনি যদি আপনার কষ্ট অন্যদের সাথে শেয়ার করেন, তারা আপনাকে দুর্বল বা অকৃতজ্ঞ ভাববে? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি হয়তো হাসি বিষণ্ণতা নামক মুড ডিসঅর্ডারে ভুগছেন। হাস্যকর বিষণ্নতা একটি আনুষ্ঠানিক চিকিৎসা নির্ণয়...

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা কি? প্রসবোত্তর বিষণ্নতা (PPD) হল একটি জটিল মানসিক ব্যাধি যা কিছু মহিলার জন্ম দেওয়ার পরে দেখা দেয়, যা প্রতিকূল শারীরিক, মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। DSM-5 (ডায়াগনস্টিক ক্রাইটেরিয়া ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার) অনুসারে, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা হল এক ধরনের বড় বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি যা সাধারণত প্রসবের 4 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। প্রসবোত্তর বিষণ্নতা নির্ণয় শুধুমাত...

একজন ব্যক্তির সাফল্য বা ব্যর্থতা তিনটি প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রভাবিত হবে: 'নিউরোটিসিজম', 'বহির্ভূততা' এবং 'উন্মুক্ততা'। আমাদের জীবদ্দশায়, খাওয়া, পান এবং খাওয়ার পাশাপাশি, আমাদের বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের নিয়ন্ত্রণও প্রয়োজন। বড় পাঁচ ব্যক্তিত্ব এই বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বকে ইংরেজিতে 'বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য' বা 'দ্য ফাইভ ফ্যাক্টর মডেল' বলা হয়। ! একজন ব্যক্তির জীবন এই পাঁচটি ...

আপনার দুঃখ কি শুধু একটি নিম্ন মেজাজ যা সময়ের সাথে সাথে চলে যায়, নাকি এটি বিষণ্নতা? কিছু উপসর্গ আপনাকে জানতে সাহায্য করতে পারে কখন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। বিষণ্নতা কি? বিষণ্নতা একটি সাধারণ মেজাজ ব্যাধি। এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা গুরুতর হতে পারে। বিষণ্নতায় মানসিক এবং শারীরিক উভয় উপসর্গ থাকতে পারে যা আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি আপনার সম্পর্কের...

এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগে, নির্দিষ্ট ধরণের ব্যক্তিদের আবেগপূর্ণ অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, এই অবস্থাটিকে প্রায়ই 'ইমো' বলা হয় এবং এটি হতাশা, উদ্বেগ, বিরক্তি বা বিষণ্ণতায় নিমজ্জিত হওয়াকে বোঝায় ভিতরে. 16 MBTI ব্যক্তিত্বের প্রকারের মধ্যে, তিনটি এই মানসিক অবস্থার জন্য বেশি প্রবণ বলে মনে হয়। যদি আপনার বন্ধু এই তিনটি বিভাগের একটিতে পড়ে, তবে তাদের আপনার কাছ থেকে একটু অতিরি...

আমরা প্রায়ই যে মানসিক বুদ্ধিমত্তার কথা বলি তা আসলে আবেগের বুদ্ধিমত্তাকে বোঝায়? উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিদের কোন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য থাকে? সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা কি জন্মগত নাকি চাষ করা হয়? আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা কি? প্রথমত, সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার দৃষ্টিকোণ থেকে, আবেগগুলি অগোছালো নয়, বা তারা যৌক্তিকতার বিরোধী নয় তারা আসলে আমাদের পরিবেশকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। আবেগ একাগ...

উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিক্রিয়া যা আমরা সবাই অনুভব করি যখন আমরা চাপ, বিপদ বা অসুবিধার সম্মুখীন হই। যাইহোক, যদি উদ্বেগ অত্যধিক, ক্রমাগত বা অযৌক্তিক হয়, তবে এটি আমাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এই সময়ে, আমরা উদ্বেগজনিত রোগে ভুগতে পারি। উদ্বেগজনিত ব্যাধি একটি মানসিক অসুস্থতা যা বিভিন্ন ধরণের এবং প্রকাশে আসে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরিসংখ্যান অনুসারে, 28% লোক তাদের জী...

'হাউস ট্রি ম্যান' কুইজ ট্রি-হাউস-পারসন পরীক্ষা, যা ট্রি-হাউস-পারসন পরীক্ষা নামেও পরিচিত, জন বাকের 'ট্রি ড্রয়িং টেস্ট' দিয়ে শুরু হয়েছিল। জন বাক 1948 সালে এই পদ্ধতিটি আবিষ্কার করেছিলেন। পরীক্ষার বিষয়গুলিকে পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করার জন্য শুধুমাত্র একটি ঘর, একটি গাছ এবং একজন ব্যক্তিকে তিনটি সাদা কাগজে আঁকতে হবে। এই পরীক্ষায়, বিষয়গুলিকে একটি বাড়ি, একটি গাছ এবং একজন ব্যক্তি আঁকতে হবে এবং তারপর অঙ...