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Quer saber seu nível de saúde emocional? Aprenda sobre seu desempenho em estresse, regulação emocional, autoconsciência e adaptabilidade social por meio deste conjunto de avaliação psicológica gratuita de 30 perguntas. Os resultados da avaliação ajudam a identificar sofrimento emocional, melhorar sua qualidade psicológica e tornar sua vida mais fácil e agradável. Comece já a avaliação da saúde emo...
Sempre há todos os tipos de estresse na vida, algumas pessoas podem lidar e se libertar bem, enquanto outras se sentirão ansiosas e deprimidas. Qual é a sua fonte de estresse psicológico? Como você alivia o estresse? Venha fazer esse teste psicológico simples, e talvez você encontre algumas respostas inesperadas.
Existem padrões para a saúde física de uma pessoa e também existem padrões para seu estado mental. Na prática da vida, as características básicas da saúde mental podem nos ajudar a nos entender corretamente, controlar conscientemente a nós mesmos, tratar corretamente as influências externas e manter o equilíbrio e a coordenação em nossa psicologia.
Agressivo ou calmo? Autoavaliação do estado mental | Avaliação de estresse emocional - Este é um teste de estabilidade emocional + avaliação de resposta ao estresse para testar seu estado mental: irritado ou calmo? Você fica frequentemente chateado com assuntos triviais ou consegue manter a paz interior diante do estresse? Esta avaliação psicológica foi desenvolvida para ajudá-lo a compreender seu...
A qualidade do sono é um dos indicadores importantes para avaliar a saúde individual do sono. A definição de qualidade do sono cobre vários aspectos, incluindo duração, qualidade, profundidade, frequência do sono e a dificuldade de adormecer e acordar. A tabela de autoteste da qualidade do sono é uma ferramenta amplamente usada para avaliar o status de sono de um indivíduo. Através de uma série de...
O PHQ-9 (itens do Questionário de Saúde do Paciente-9) é uma escala de triagem de depressão reconhecida internacionalmente usada para avaliar o grau de sintomas de depressão em um indivíduo nas últimas duas semanas. Agora você pode entender rapidamente e cientificamente seu estado mental através da ferramenta on-line gratuita para testes de depressão PHQ-9 fornecidos nesta página. Tags de teste: E...
Você é realmente 'velho'? Teste seu índice de envelhecimento psicológico! Você está ficando cada vez mais difícil de se adaptar às coisas novas? Você costuma sentir que sua energia não pode acompanhar o ritmo, seu interesse gradualmente desaparece, suas emoções se tornam sensíveis ou mesmo suspeitas? Esses sentimentos nem sempre são envelhecidos naturais do corpo, mas são mais propensos a serem um...